docListes de corrections - Weight Watchers Canada
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Listes de corrections - Weight Watchers Canada
WEIGHT WATCHERS CANADA CORRECTIONS PointsPlus MC GUIDE DE POCHE - ORDINAIRE ET MEMBRE À VIE PAGE ALIMENT 10 Avocat 13 35 44 46 56 56 67 67 67 67 67 68 Filet, maigre, paré, 1 tranche, 60 g [2 oz] Navets, cuits Morceaux (sans les os) pilon, sans peau Riz brun, 250 ml (1 tasse) Vin, 1 petite coupe 125 ml (4 oz liq.) Vin, portion de 175 ml (6 oz liq) Gateaux à la crème au chocolat Gateaux à la crème au citron Gateaux à la crème aux carottes Gateaux danois Gateaux éponde doré avec garniture crémeuse Muffins Weight Watchers, bleuet, 1 CORRECTION 57g = 2 PointsPlus®, 60g = 3 PointsPlus® 3 PointsPlus® 0 PointsPlus® 60g [2 oz] Ajouter Rouge = 4; Blanc = 3 PointsPlus® 5 2 2 2 2 2 PointsPlus® PointsPlus® PointsPlus® PointsPlus® PointsPlus® PointsPlus® 4 PointsPlus® WEIGHT WATCHERS CANADA CORRECTIONS PointsPlus MC LE COMPAGNON ALIMENTAIRE PAGE ALIMENT 13 Avocat CORRECTION 57g = 2 PointsPlus®, 60g = 3 PointsPlus® 19 Boeuf, filet, paré, cuit, 1 tranche (6 g 3 PointsPlus® 68 Pilon de poulet, cruit, sans la peau, 60g [2 oz] sans les os 103 Vin, tout type, à part ceux Rouge = 4; Blanc = PointsPlus® mentionnés ici, 1 petite coup (125 ml [4 oz. liq]) 103 Vin, tout type à part ceux 5 PointsPlus® mentionnés ici, 1 portion de 175 ml (6 oz liq) 162 Kraft vinaigrette César crémeuse 15 2 PointsPlus® ml (1 c. à soupe) 194 Weight Watchers, Muffin aux bleuets, 4 PointsPlus® 1 WEIGHT WATCHERS CANADA CORRECTIONS PointsPlus MC LE GUIDE DE RESTAURATION PAGE ALIMENT Contenant DQ à la vanille pour 85 emporter 98 Frites - format enfants 106 Fettucine carbonara 107 Pâtes (spaghetti, pennine, fettucine, linguine) 107 Sauce à la viande 107 Sauce Alfredo 107 Sauce arrabbiata 107 Sauce napolitaine 107 Sauce rosée 141 Chili, grand format CORRECTION 125 ml (1/2 tasse) = 5 PointsPlus® 5 PointsPlus® 27 PointsPlus® 28 g 28 28 28 28 g g g g 28 g 8 PointsPlus® Les valeurs en PointsPlus des aliments dans la documentation du programme ont été calculées par Weight Watchers International, Inc. à partir des données nutritionnelles les plus actuelles accessibles au moment de la publication du livre. Cependant, puisque la composition des produits peut changer durant l'année, c'est une bonne idée de continuer d'utiliser les étiquettes nutritionnelles des produits et la calculatrice PointsPlus ou l'@ssistant pour vérifier les valeurs en PointsPlus actuelles des aliments.
