nourrir sa vie recette printaniere n° 3 jeunes carottes et petits pois
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nourrir sa vie recette printaniere n° 3 jeunes carottes et petits pois
NOURRIR SA VIE RECETTE PRINTANIERE N° 3 JEUNES CAROTTES ET PETITS POIS AUX EPICES POUR 4 PERSONNES 1PREPARATION 15mn 1CUISSON 25mn 800g. DE JEUNES CAROTTES. 300g. DE PETITS POIS FRAIS ECOSSES. 2 OIGNONS BLANCS. 80g. DE RAISINS SECS. 2 CUILLERS A SOUPE D'HUILE D'OLIVE. 2 CUILLERS A SOUPE DE MIEL LIQUIDE ACACIA. 2 CUILLERS A SOUPE DE VINAIGRE DE CIDRE. Y2CUILLER A CAFE DE CURRY EN POUDRE. 1 PINCEE DE CUMIN EN POUDRE. 1 PINCEE DE GINGEMBRE EN POUDRE. 1 PINCEE DE SEL GRIS. 11CUIRE LES CAROTTES ET LES PETITS POIS A LA VAPEUR 15mn 21FAIRE REVENIR LES OIGNONS EMINCES DANS L'HUILE QUELQUES MINUTES 31AJOUTEZ LES CAROTTES ET LES PETITS POIS PUIS FAIRE DORER L'ENSEMBLE 2 A 3mn 41MELANGEZ LE MIEL, LE VINAIGRE, LES EPICES ET VERSEZ LE TOUT SUR LES LEGUMES 51 INCORPOREZ LES RAISINS 61CUIRE EN REMUANT SANS CESSE 5mn ET SERVIR AUSSITOT 71UN FILET DE POISSON BLANC OU QUELQUES CREVETTES POURRONT ACCOMPAGNES CE PLAT