Gratin d`aubergines grillées au jambon cru, tomates et poivrons
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Gratin d`aubergines grillées au jambon cru, tomates et poivrons
« Des recettes légères et délicieuses pour maigrir avec Bodystyling » Gratin d’aubergines grillées au jambon cru, tomates et poivrons rouges Ingrédients pour 4 personnes : 500 ml de sauce tomate prête à l’emploi – 600gr d’aubergines grillées – 4 tranches de jambon cru, coupé en lamelles – 3 poivrons rouges grillés, coupés en lamelles – 2 càs d’origan frais – 100gr de parmesan râpé – sel et poivre - Préchauffez le four à 200°C - Versez un peu de sauce tomate dans le fond d’un plat à gratin - Recouvrez avec le tiers des aubergines. Posez par-dessus la moitié du jambon, des poivrons et de l’origan. Ajoutez un tiers du parmesan puis un tiers de la sauce tomate. Salez et poivrez - Alternez les couches jusqu’à épuisement des ingrédients. Terminez par des aubergines et la sauce tomate restante. Saupoudrez avec le parmesan restant. - Faites cuire au four 20 minutes jusqu’à ce que le fromage soit légèrement doré - Vous pouvez servir ce plat avec du quinoa ou du riz et une salade de roquette parfumée à l’huile de noix. Pour maigrir avec Bodystyling, venez découvrir les livres de recettes « Léger & délicieux »