HATHA – YOGA à Sallanches et Passy

Saison 2013-2014
Marie – Claude HUBERT ,
Diplômée en Yoga et Naturopathie , en Relaxation , en Sport pour Tous ,
06 72 82 87 99 , [email protected]
HATHA – YOGA à Sallanches
et Passy
Je place à chaque séance les grands principes de
YOGA « Santé et Bien-Être » :
* des exercices anti-stress, relâchement et détente
* des postures d’équilibre et de fermeté
* soin du dos et postures anti-tassement
* des moyens de s’assouplir en comprenant et en respectant son corps
* des respirations qui permettent de calmer le mental et les émotions
La Relaxation (Yoga-Nidra) est un moment important pour se régénérer et profiter des bienfaits subtils des
postures.
*
Cours à Sallanches :
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Cours à Passy
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AlpShowDance, quai de Warens
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salle du Garage Legon, rte du Plateau d'Assy
MARDI SOIR de 18h15à19h15
et
MARDI MATIN de 10hà 11h15
Et MERCREDI SOIR de 18 à 19h
-du 10-11 sept au 17-18 dec 2013 = 13 séances, 83 euros
-du 10 sept au 17dec 2013= 13 séances, 83 euros
-du 07-08 janv au 25-26 mars 2014 =10 séances, 70 euros
-du 07 janv au 25 mars 2014 =10 séances, 70 euros
-des 1-2 avril au 24-25 juin 2014 =10 séances, 70 euros
de 19h30 à 19h30
-du 1er avril au 24 juin 2014 =10 séances,70 euros
Pas de séance pendant les vacances scolaires et jours fériés
À l’année 210 euros ou 8, 50euros/ séance ou 83 euros/ 10 séances réparties dans l'année.
(On peut régler en 2-3 fois ) (en cas d’empêchement pour 1 cours on peut aller à 1 autre dans la semaine
Sallanches ou Passy )
Tout renseignement au tel ou mail. Les inscriptions se font sur place. A tout bientôt ,OM !
J'organise aussi :
-week-end yoga rando en val d'Aoste
les 5-6 oct 2013
- Ateliers yoga maman enfants à
Servoz les 9 et 30 nov, 16h-18h
Yoga et randos et découverte en
Turquie et Inde en 2014...... !