introduction à l`incontinence urinaire

- -FEUILLET D'INFORMATION DESTINÉ AUX PATIENTS, NUMÉRO 1
INTRODUCTION À L'INCONTINENCE URINAIRE
L'incontinence urinaire (aussi appelée IU) est une incapacité à retenir l'urine dans la vessie ce qui cause des pertes
accidentelles d'urine. L'incontinence peut apparaître à n'importe quel âge et est un problème assez fréquent. La
bonne nouvelle est qu'avec un traitement approprié, ce problème peut être éliminé ou, tout au moins, amélioré.
LES TYPES D'INCONTINENCE URINAIRE
Il y a quatre principaux types d'incontinence: d'effort, d'urgence, mixte et par regorgement. Les questions suivantes
aideront à identifier votre type d'incontinence urinaire.
Veuillez lire les questions suivantes puis cochez l'énoncé qui décrit le mieux vos difficultés.
Au cours des trois derniers mois, avez-vous eu plus souvent des pertes d'urine:
surtout quand vous accomplissiez certaines tâches physiques comme tousser, éternuer, lever des objets lourds ou
faire de l'exercice? (d'effort)
surtout quand vous aviez un besoin urgent d'uriner ou que vous aviez la sensation de devoir vider votre vessie
mais que vous ne vous rendiez pas assez vite aux toilettes? (d'urgence)
aussi souvent en accomplissant une tâche physique qu'en ayant une sensation d'urgence? (mixte)
même sans accomplir de tâche physique ou avoir de sensation d'urgence particulière? (autre)
Amenez ce questionnaire chez votre médecin lors de votre prochaine visite de suivi. La description de vos
habitudes de miction aidera votre médecin à déterminer quel traitement spécifique a le plus de chances de
fonctionner.
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CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE
Même avant de savoir votre type précis d'incontinence, les stratégies suivantes peuvent aussi améliorer vos
symptômes:
• relaxez-vous et ne forcez pas lorsque vous urinez ou videz vos intestins
• ayez des habitudes intestinales régulières
• si vous buvez beaucoup de liquides, limitez votre prise liquidienne durant la soirée pour réduire les mictions
nocturnes
• diminuez ou éliminez les boissons alcoolisées, les sodas, le café et(ou) le thé, les jus de fruits et les limonades,
et(ou) les produits à base de tomates pour vérifier si cette stratégie améliore vos symptômes
• assurez-vous de pratiquer une activité physique quotidienne modérée
• si vous êtes une femme, le fait de perdre du poids et de cesser de fumer peut diminuer votre incontinence urinaire
• demandez à votre médecin si vos médicaments pourraient contribuer à vos symptômes.
JOURNAL DES MICTIONS
La tenue d'un journal des mictions peut fournir l'information qui aidera à personnaliser votre traitement selon vos
habitudes d'uriner. Ce journal est important, en particulier, si vous urinez très fréquemment (à toutes les 1 ou 2
heures), si vous ressentez une sensation inhabituelle d'urgence (de devoir uriner rapidement) ou si vous n'êtes pas capable
de vous rendre à temps à la toilette sans avoir des pertes urinaires. Le journal des mictions peut être une simple
feuille sur laquelle vous notez les horaires de vos mictions ainsi que les pertes d'urine. Certains patients préfèrent
remplir un formulaire déjà imprimé. Des formulaires plus détaillés sont disponibles chez votre médecin ou aux sites
Internet ci-dessous (qui fournissent aussi d'autres renseignements utiles):
Canadian Continence Foundation www.continence-fdn.ca (bilingue)
BC Health Guide www.bchealthguide.org/kbase/media/pdf/hw/form_aa137606.pdf (multilingue)
American Urogynecologic Society <www.augs.org/files/public/vdiary.pdf> (en anglais seulement)
Royal Womens Hospital, Australia <www.rwh.org.au/emplibrary/rwhcpg/Urinary_Diary.pdf> (multilingue)
Le journal des mictions doit être rempli pendant au moins deux à trois jours représentatifs de votre horaire habituel.
Information particulière au sujet de l'incontinence chez les hommes
www.bchealthguide.org > Incontinence > Urinary Incontinence in Men (multilingue)
http://kidney.niddk.nih.gov/kudiseases/pubs/uimen/index.htm (en anglais seulement)
Adapté de: Behavioural therapies for urinary incontinence. ICES 2000 (5):[3] Disponible à : www.ices.on.ca
DuBeau CE. Patient Information: Urinary Incontinence. Uptodate consumer database 2005
Disponible a- http://patients.uptodate.com/print.asp?print=true&file=gen_hlth/6576
©La Fondation pour l'éducation médicale continue, www.fmpe.org
Février 2007
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