LE P`Tit Randonneur - Balades et Découvertes Lissoises

LE P’Tit Randonneur
Année 2014
Numéro 75
LETTRE DE L’ASSOCIATION « BALADES ET DECOUVERTES LISSOISES »
Adresse site internet : http://rando.lisses.free.fr - Tél. 06.27.91.24.01 – Siret 503 400 780 00014
.
BIENVENUE
Les Comités de Direction et d’Animation souhaitent la bienvenue aux nouveaux adhérents de notre club.
D’autres personnes viendront certainement s’essayer à la randonnée et nous sommes persuadés qu’ils
seront reçus, comme cela a toujours été le cas, à bras ouverts par les « anciens »… Merci à tous pour la
sympathique ambiance que vous apportez et bonne usure de godillots 2015.
RALLYE CURIE
Cette année, le rallye CURIE a eu lieu le dimanche 12 octobre au départ de la Mairie.
Organisée par la Mairie de Lisses en partenariat avec notre association, une randonnée pédestre au profit de l’Institut Curie pour la
recherche contre le cancer. Le minimum du don est de 2 euros mais vous pouvez, si vous le désirez, faire un don plus important. Merci par
avance pour votre participation.
TELETHON
Le Téléthon aura lieu les vendredi 6 et samedi 7 décembre. Informations à venir.
LICENCES 2015 - Tarifs
Le prix des licences pour 2015 a été uniformisée conformément au vote à l'unanimité des adhérents lors de l'Assemblée Générale du
28 février 2014 :
Individuelle résidents Lissois et non résidents
: 37 €
Familiale résidents Lissois et non résidents
: 62 €
Pour ceux qui possèdent déjà une licence FFRP dans un autre club :
Individuelle résidents Lissois et non résidents
: 17,10 €
Familiale résidents Lissois et non résidents
: 22,30 €
N’oubliez pas de cocher, si vous êtes intéressé(e), la case d’abonnement au magazine Passion Rando Magazine (6€).
***Quelques chiffres concernant notre club :
A ce jour, notre club compte 140 adhérents (83 femmes et 57 hommes), dont 65 licences individuelles, 35 licences familiales et 40 licences
rattachées. Nous comptons 8 nouveaux adhérents depuis septembre 2014. Notre club compte 11 animateurs dont 6 brevetés.
Sac à dos automne/hiver
Quand la saison et le temps changent, le contenu du sac aussi.
Lorsque les conditions climatiques varient, le contenu du sac à dos se modifie pour s’adapter aux nouveaux besoins. En automne, le temps
se rafraîchit et devient pluvieux. Il faut alors penser à mettre dans son sac :
*une alimentation plus riche pour compenser une perte de calories due au froid. Elle doit être composée de fruits secs (amandes, noisettes,
pruneaux…) chocolat, pain d’épice etc. Rappelez-vous qu’il est important de se nourrir régulièrement par petites quantités, de façon à
alimenter la machine sans la charger ;
*des boissons car même par temps frais, il faut compenser la perte en eau (transpiration). Il est essentiel de boire avant d’avoir soif et par
petites gorgées. Vous pouvez aussi emporter une thermos contenant une boisson chaude pour la pause ;
*des vêtements contre le froid et la pluie tels qu’un coupe-vent imperméable ou un pull supplémentaire que vous sortirez au besoin, ainsi
qu’une écharpe, un bonnet et des gants ;
*des chaussettes et chaussures de rechange si vous n’êtes pas équipés de chaussures imperméables, vous apprécierez certainement d’enfiler
des chaussettes et des chaussures sèches pour le trajet du retour. Il n’est pas utile de les mettre dans votre sac, vous les laisserez dans le
coffre de la voiture ;
*un couteau et des sacs plastiques, çà peut toujours servir.
Page 1/2 …/…
suite au verso
Pharmacie personnelle
Pour les nouveaux adhérents et aussi pour les anciens !!!!
Un rappel du contenu de votre pharmacie personnelle.
- 1 paire de gants fins en caoutchouc
- 1 à 2 couvertures de survie
- 1 paire de petits ciseaux
- 1 pince à échardes
- des compresses non tissées
- sparadrap anti-allergique
- pansements en bande
- désinfectant en bombe ou dosettes (non allergisant)
- sérum physiologique
- gel arnica en bombe
- bande antigrippante
- épingles à nourrice
- 1 tire tiques et crayon.
La majorité de ces produits se trouve en grande surface. Cette liste nous a été conseillée par le CDRP91. Elle n’est pas exhaustive et vous
pouvez y ajouter d’autres produits de votre choix (quelques morceaux de sucre emballés individuellement, des crèmes solaire et antimoustiques etc.). N’oubliez pas votre médication personnelle, le ou les animateurs présents lors des randonnées n’ont aucun droit de
prescription d’un médicament quel qu’il soit. Merci à tous pour votre compréhension
Dates à réserver
- Dates à noter sur votre agenda :
** Vendredi 31 octobre 2014 : soirée « Suprême de Pintade » salle G. Philipe -- (inscriptions en cours).
** Vendredi 5 et samedi 6 décembre 2014 : Téléthon – Informations à venir.
** Samedi 3 janvier 2014 : La Traversée de Paris (Les Godillots) renseignements et inscriptions à venir.
** Vendredi 27 février 2015 : Assemblée Générale salle Gérard Philipe.(renseignements et inscriptions à venir).
** Jeudi 7 au Lundi 11 mai 2015 : Séjour en Anjou à La Pommeraye (Maine et Loire) . (renseignements et inscriptions
à venir).
** Octobre 2015 : Séjour à définir.
** Vendredi 30 octobre 2015 : Soirée festive 2014 (thème à définir).
Les Echos
-
Fête des Associations.
Journée ensoleillée pour cette 17ème Fête des Associations. Beaucoup de personnes sont venues se renseigner auprès de notre
stand tenu par les membres du bureau et quelques uns de nos adhérents venus nous tenir compagnie ... Certains ont déjà adhérés et
nous espérons qu'il y en aura d'autres. Nous avons distribué 29 dossiers d'adhésion et nous espérons qu'ils seront suivis d'effet.
Bienvenue à nos nouveaux adhérents.
BONNE REPRISE A TOUS
Page 2/2.