Kommen Sie in Sommer-Stimmung
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Kommen Sie in Sommer-Stimmung
Johanniskraut und Lichtempfindlichkeit Eine Geschichte voller Missverständnisse Johanniskraut ist eine Sommerpflanze. Pünktlich zum Johannistag am 24. Juni recken sich die Blüten der Sonne entgegen und es scheint geradezu, als nähmen sie die Kraft der Sonne auf, um sie weitergeben zu können. Und gewissermaßen machen sie das auch: Denn die tägliche Einnahme von 900 mg ® Johanniskrautextrakt (z. B. in Laif 900 Balance, Apotheke) – am besten als Einmalgabe – hat gleichzeitig eine stimmungsaufhellende und ausgleichende Wirkung. Johanniskrautextrakt sorgt dafür, dass man wieder positiver und gelassener wird und neue Kraft und Lebensfreude erhält, um die Herausforderungen des Alltags zu meistern. Johanniskraut ist nachweislich gut verträglich – und das auch im sonnigen Sommer. Keine signifikante Erhöhung der Lichtempfindlichkeit Trotzdem wird Johanniskraut immer wieder zur Sommerzeit in Verbindung mit Sonnenbrandgefahr und erhöhter Lichtempfindlichkeit gebracht. Der Ursprung dieser landläufigen Vorstellung liegt in entsprechenden Beobachtungen, die vor Jahren an Weidetieren gemacht wurden. Dabei wurde jedoch nicht beachtet, dass die Tiere Johanniskraut in riesigen Mengen fraßen. Die in der antidepressiven Behandlung eingesetzten Tagesdosen von 900 mg Johanniskraut dagegen sind in aller Regel zu gering, um eine Photosensitivität auszulösen. Studien belegen, dass die Einnahme von 900 mg Johanniskraut zu keiner signifikanten Erhöhung der Lichtempfindlichkeit führt.* Johanniskrautpräparate sind also auch in den Sommermonaten eine sichere Alternative und können weiter eingenommen werden. Sie sollten es sogar, um Ausgeglichenheit, innere Kraft und Lebensfreude auf Dauer zurückzugewinnen bzw. diese zu festigen. Beim Sonnenbaden sollte natürlich trotzdem auf einen ausreichenden Sonnenschutz geachtet und intensive UVStrahlung vermieden werden – Regeln, die grundsätzlich für jeden Sonnenanbeter gelten. *Schulz HU, Schürer M, Bässler D, Weiser D: Investigation of the Effect on Photosensitivity following Multiple Oral Dosing of Two Different Hypericum Extracts in Healthy Men; Arzneim-Forsch/Drug Res 2006; 56; 212-221 (No.3). Pflichttext: Laif® 900 Balance. Wirkstoff: Johanniskraut-Trockenextrakt. Bei leichten vorübergehenden depressiven Störungen. Stand: 10/2012. STEIGERWALD Arzneimittelwerk GmbH, 64295 Darmstadt. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Yupik PR GmbH Ansprechpartnerin: Christina Brentano Telefon: 0221 – 130 560 60 E-Mail: [email protected]