sophrologie – relaxation - ville de Saint-Ay

SOPHROLOGIE – RELAXATION
(Association SRSADA : Sophrologie - Relaxation et disciplines associées)
*Pour apprendre à respirer en conscience, à méditer, à positiver, être bien
dans son corps
*Pour vous permettre :
- de lutter contre le stress, l’anxiété, les addictions, les phobies, la douleur
- de retrouver confiance en vous, d’améliorer votre estime de vous-même, de
prendre du temps pour soi ...
Séance le mardi à 10h à la mezzanine
Séances le mercredi au Dojo à 18h30 ou à
20h
Tarifs : 190 euros à l’année ou 70 euros par trimestre + 10
euros pour l'association (SRSADA)
Renseignements et inscriptions :
Samedi 5 septembre 2015 au forum des associations ou en début de cours aux
horaires indiqués ci-dessus.
Reprise des cours les 8 et 9 septembre 2015, une séance d’essai gratuite est
possible avant l’inscription.
Contacts : Cathy TELMAR – sophrologue diplômée de l’école de Tours
tél :06 19 19 78 61 / e-mail : [email protected]
face-book : [email protected]