sophrologie et sport - CROPS | Préparation Mentale

SOPHROLOGIE ET SPORT
Information et inscription :
http://www.sophrologie-rhonealpes.fr/formation-professionnelle.html
INSTITUT de SOPHROLOGIE RHÔNE ALPES
04 78 74 93 77
Formateur :
Victor SEBASTIAO
Sophrologue, Directeur
Technique National
Adjoint de la FFSBF DA,
chargé de la formation.
Conseiller à la
préparation mentale des
équipes de France de
SAVATE boxe française,
OBJECTIFS : Développer les applications de la
Sophrologie dans les
domaines de l’entraînement et de la compétition
sportive.
DURÉE : Trois jours (25 heures)
Les V20, S21et D22 Février 2015
PROGRAMME : Théorie, pratiques en groupe, jeux de
rôles,vidéo, etc. :
Démarche de la préparation mentale : définition,
contexte, tests, entretien, diagnostique, programmation.
Comment gérer les craintes, les pensées négatives, le
stress précompétitif.
Adaptation des techniques sophrologiques à la
compétition
et au compétiteur.
Comment faciliter l’apprentissage, développer la
motivation, favoriser la récupération.