Sauté de poulet aux légumes à la THAÏ
Transcription
Sauté de poulet aux légumes à la THAÏ
Sauté de poulet aux légumes à la THAÏ http://mastermat.uqac.ca Ingrédients 4 2 2 1 boîte 1 1 boîte 1 cuiller à thé 1 gousse ¼ tasse 1 pot 1 pincée 1 filet Poitrines de poulet désossées Carottes épluchées Poivrons (de votre couleur préférée) Maïs miniatures Oignon rouge Lait de coco Gingembre haché finement Ail écrasé Bouillon de poulet Pâte de curry rouge de marque « blue dragon » Piments broyés séchés huile d’olive Préparation Émincer les poitrines de poulet, les mélanger avec la moitié de la boite de curry, l’ail, les piments broyés et le gingembre et laisser mariner au frigo tout l’après-midi. Couper les carottes en rondelles fine à l’aide d’une mandoline. Couper les poivrons et les oignons en lanières minces. Cuire le poulet a feu moyen-fort dans un wok ou un poêlon antiadhésif dans un filet d’huile d’olive. Quand la viande est complètement blanche, ajouter le lait de coco, le bouillon de poulet et rajouter de la pâte de curry jusqu’à la couleur souhaitée. (Plus c’est foncé, plus c’est piquant) Ajouter les légumes et couvrir. Laisser mijoter pendant quelques minutes afin d’attendrir les légumes sans trop les cuire. Dégustation Servir avec du riz et des baguettes !