Recette août 2009 - flan aux abricots
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Recette août 2009 - flan aux abricots
FLAN AUX ABRICOTS Préparation : 10 mn Cuisson : 35 mn Ingrédients (pour 4 personnes) : - 400 g d'abricots frais 4 oeufs 4 cuillères à soupe rases d’édulcorant à cuire (type Splenda®) 20 cl de crème fleurette allégée 10 cl de lait demi écrémé quelques amandes Préparation : Battre les oeufs avec l’édulcorant puis ajouter la crème allégée et le lait. Bien fouetter. Dénoyauter les abricots et les disposer, coupés en morceaux dans votre plat ou vos ramequins. Verser l'appareil et ajouter quelques amandes. Faire cuire environ 35 mn à 180°C. BON APPÉTIT ! INFORMATION NUTRITIONNELLE (par personne) Protéines: 8g ; Glucides: 12g ; Lipides : 11g Valeur nutritionnelle: 183 Kcal (765 kJ)