Sélénométhionine 200 µg 120 gélules 20

Sélénométhionine 200 µg
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Le sélénium est un élément chimique, de la famille des chalcogènes, de symbole Se et de numéro atomique
34.
Histoire
Le sélénium est découvert par les chimistes Jöns Jacob Berzélius (1779 - 1848) et Johan Gottlieb Gahn en
1817 dans la matière subsistant lors de la préparation d'acide sulfurique.
Son nom du grec Σελήνη « selènè », la Lune.
Les éléments sélénium et tellure ont été découverts en même temps. Le tellure a reçu le premier son nom par
référence à la terre (latin : tellus). Du fait de la ressemblance entre ces deux éléments toujours liés dans les
minerais, comme le sont la terre et la lune.
Pharmacologie et nutrition
Le sélénium est un oligo-élément et un puissant antioxydant.
La consommation d'un peu de sélénium chaque jour (200 µg) diminuerait le risque de survenue de plusieurs
cancers3 (dont ceux de la prostate et du côlon). L'addition de petites doses de sélénium au régime diminue la
cancérogenèse induite chimiquement chez les rongeurs 4. Dans ces études expérimentales, les composés
organiques du sélénium sont plus efficaces et moins toxiques que les sels de sélénium. Les composés
organiques testés sont les sélénocyanates, la sélénométhionine, la noix du Brésil (riche en sélénium), l'ail et le
brocoli cultivés sur sol riche en sélénium.
Il existerait également une diminution de la fréquence des maladies cardio-vasculaires. Le sélénium
participerait au maintien des défenses immunitaires (il diminuerait en particulier la charge virale chez les
patients porteurs du HIV5), à la fonction thyroïdienne.
Pour résumer, à chaque fois qu'une pathologie est susceptible d'entraîner une production accrue de radicaux
libres provoquant des lésions des cellules et une augmentation de médiateurs inflammatoires tels que les
cytokines, le sélénium est susceptible de jouer un rôle protecteur. Cet effet serait due à une enzyme, la
glutathion-peroxydase dont certains types sont dépendant du sélénium 6. Par contre, aucun effet sur la
mortalité n'a été démontré7.
Effets secondaires
Le sélénium est toxique à trop forte dose. Il peut entraîner des nausées, des diarrhées, une fragilisation des
ongles, la perte des cheveux ou de la fatigue. Les recommandations américaines indiquent une dose
quotidienne maximale à 400 microgr/jour, or la supplémentation atteint facilement 200 microgr/j, en plus de
l'apport nutritionnel, ce qui expose à un risque de surdosage 2
Les personnes qui prennent des suppléments de sélénium voient leur risque de diabète de type 2 se majorer8.
Notes et références
1. ↑ La fiche toxicologique du sélénium sur le site de l'INRS
2. ↑ Effects of selenium supplementation for cancer prevention in patients with carcinoma of the skin, L. C. Clark, G. F. Combs
Jr, B. W. Turnbull, E. H. Slate, D. K. Chalker, J. Chow, L. S. Davis, R. A. Glover, G. F. Graham, E. G. Gross, A. Krongrad, J.
L. Lesher Jr, H. K. Park, B. B. Sanders Jr, C. L. Smith, J. R. Taylor, JAMA. 1996;276:1957-1963
3. ↑ Chimioprévention
4. ↑ (en)Suppression of human immunodeficiency virus type 1 viral load with selenium supplementation, Barry E. Hurwitz,
Johanna R. Klaus, Maria M. Llabre, Alex Gonzalez, Peter J. Lawrence, Kevin J. Maher, Jeffrey M. Greeson, Marianna K.
Baum, Gail Shor-Posner, Jay S. Skyler, Neil Schneiderman, Arch Intern Med. 2007;167:148-154
5. ↑ Rotruck JT, Pope AL, Ganther HE, et Als., Selenium: biochemical role as a component of glutathione peroxidase, Science,
1973;179:588-90
6. ↑ (en) Goran Bjelakovic, Dimitrinka Nikolova, Lise Lotte Gluud, Rosa G. Simonetti, Christian Gluud, Mortality in randomized
trials of antioxidant supplements for primary and secondary prevention, JAMA. 2007;297:842-857
7. ↑ Stranges S, Marshall JR, Natarajan R,Effects of Long-Term Selenium Supplementation on the Incidence of Type 2
Diabetes, Annals of Internal Medicine, 2007;147:217-223