Recette de la gardiane de taureau d`Alexandre

LES CARNETS DE JULIE LES BAUX DE PROVENCE
Recette de la gardiane de taureau d’Alexandre
Pour 10 personnes
Ingrédients :
2 kg de taureau de Camargue coupé en morceaux de 40 à 50 g
(collier, jarret et épaule)
600 g de carottes
600 g de fenouil
400 g de céleri branche
2 oignons
200 g de lardons fumés
2 poireaux
2 bonnes CS de farine
2 bouteilles de vin rouge (côtes du Rhône, costières de Nîmes)
2 gousses d’ail
20 g de gingembre frais
Le zeste d’une orange
Le zeste d’un citron
140 g de double concentré de tomate
2 CS de miel liquide
Un bouquet de thym, laurier, romarin,
200 g d’olives noires dénoyautées
200 g de couenne
3 clous de girofle
30 g de filets d’anchois
100 g de beurre
10 g de pastis
10 cl d’huile d’olive
Pour le riz: comptez 100 g par personne et une grosse poignée de foin
48 h avant la cuisson (ou 24 h si vous êtes pressé), préparez la marinade: taillez grossièrement les carottes,
le céleri, le fenouil. Placez-les dans un grande jatte, ajoutez l’oignon piqué de clous de girofle, l’ail pelé
et pressé, le gingembre pelé et râpé, le miel, les zestes (en évitant le blanc) et le miel. Ajoutez la viande,
remuez et ajoutez 1 bouteille de vin (voir plus, il faut que la viande soit couverte). Laissez mariner 48 h au
frais.
Le surlendemain, placez une passoire au-dessus d’un grand récipient et filtrez la marinade. Récupérez les
morceaux de viande et placez-les sur du papier absorbant pour les faire sécher. Versez l’huile d’olive dans
une grande cocotte en fonte, quand elle est bien chaude, faites dorer la viande sans trop la tasser.
Emincez les poireaux et l’oignon restant. Retirez la viande et faites fondre les poireaux, l’oignon et les
lardons. Rajoutez la viande et laissez dorer 2 minutes. Ajoutez enfin le morceau de couenne, le vin de la
marinade, le reste de vin, salez d’une poignée de gros sel, poivrez, ajoutez le bouquet garni et le concentré
de tomate. Laissez mijoter à feu doux et à couvert pendant 1 h 30. Préparez le beurre d’anchois: mixez le
beurre ramolli avec les anchois et le pastis. Laissez prendre au froid.
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Recette de la gardiane de taureau d’Alexandre
Ajoutez les légumes de la marinade dans la cocotte et laissez mijoter
encore 1 h 30.
30 minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez les olives dénoyautées,
et le beurre d’anchois en petit morceaux juste avant de servir.
Préparez le riz au foin: mesurez le riz et versez-le dans une
cocotte-minute. Ajoutez le même volume d’eau, un peu de sel et
2 cuillers à soupe d’huile d’olive. Placez le foin dans le panier vapeur
et déposez-le dans la cocotte. Fermez la cocotte et mettez le feu au
maximum. Dès que la vapeur s’échappe, baissez le feu au minimum et laissez cuire 10 minutes.
Servez le taureau avec le riz.
Les conseils de Julie :
Remplacez le taureau de Camargue par du bœuf ou mieux, du sanglier.
Utilisez des agrumes bio.