découvrir les clés pour développer sa confiance.

 CLÉS POUR DÉVELOPPER SA CONFIANCE 1. Se sentir aimé et apprécié pour ce que nous sommes nous donne des ailes. S’aimer soi‐même pour ce que nous sommes ravive notre confiance en nous. 2. Miser sur son unicité aide à la confiance. À chaque personne ses talents, ses forces et ses charmes différents. Se comparer sans cesse aux autres peut entraîner un manque de confiance. 3. Le sport permet de découvrir ses capacités physiques et ses talents. Il offre la possibilité de faire partie d’une équipe qui compte sur nous. Se dépasser, seul ou en groupe, augmente la confiance en soi ou dans les autres. 4. La passion demande de s’investir dans un domaine qui nous intéresse et nous plaît tout particulièrement. Dans nos forces se trouve la confiance qui alimentera nos succès. 5. L’audace développe la confiance en soi. Elle invite à vaincre sa retenue, à avoir le courage d’être soi, à ne pas craindre le risque et à oser s’affronter à ce qui paraît difficile. L’audace, c’est oser dire, entendre, se risquer et prendre sa place. 6. La créativité est un outil précieux de la confiance en soi. Elle permet de sortir de sa réserve et d’apprivoiser ses craintes en inventant des solutions ingénieu‐
ses, artistiques, poétiques, etc. Elle pousse à oser sa singularité, son originalité, sa fantaisie. 7. L’ouverture d’esprit permet l’audace de la rencontre, la folie de l’altérité, la joie du partage, l’accueil de la différence et l’amour de l’imparfait. S’intéresser, s’ouvrir et aller vers les autres est la plus claire manifestation de la confiance en soi. 8. La confiance en soi n’est jamais acquise définitivement. Elle est temporaire et ancrée dans l’expérience. Refaire, développer, essayer et réessayer aident à maintenir la confiance. Source : Garneau, Jean. « Ressources en Développement », L'Invisible, septembre 2010, p. 12.