REPRENDRE CONFIANCE EN SOI

REPRENDRE CONFIANCE EN SOI
Se mettre en contact avec ses ressources,
se réaliser pleinement
INFORMATIONS PRATIQUES
OBJECTIFS
Durée 2 jours soit 14 heures
• Avoir plus d’assurance dans sa vie personnelle et professionnelle
• Repérer et se débarrasser de ses peurs, de ses croyances non aidantes
• Identifier ses ressources, les activer
• Savoir être présent à soi, aux autres
• Travailler les talents individuels, l’ouverture, le savoir être
• Oser dire, oser faire
Nombre optimum de participants
de 6 à 8 personnes
PUBLIC ET PREREQUIS
Toute personne ayant besoin de
reprendre confiance en elle et
mieux se positionner
ITINÉRAIRE PÉDAGOGIQUE
•
Prérequis : aucun
• Définir la confiance et l’estime de soi
• Repérer ces conditionnements qui nous empêchent…
• Reconnaître les transferts, les projections
• Trouver l’équilibre et l’harmonie
• Repérer et utiliser ses émotions
MOYENS PEDAGOGIQUES
• Alternance d’apports théoriques,
d’exercices pratiques et de mises en
situation
• Outils en communication
• Tour de table permettant à chacun de
trouver ses propres solutions
• Questionnaire de suivi 1 à 2 mois
après
ACTION MANAGEMENT INNOVATION
75, rue Jules Lecesne
76600 LE HAVRE
JOUR 1 : Se connaître
•
JOUR 2 : Se libérer
• Comprendre ses comportements et ceux des autres
• Se sortir des jugements
• Apprendre à savoir dire non sans culpabiliser
• Travailler sur soi autour d’un conte ou d’une métaphore
• Donner et recevoir des signes de reconnaissance