initiation à la sophrologie

INITIATION À LA SOPHROLOGIE (DPC)*
- Public visé : Personnel soignant–Groupe de 12 à 15 personnes maximum
- Programme: à demander - prendre contact
- Type d’action de formation (article L.6313-1 du Code du travail) : Adaptation et développement des compétences
- Durée : 2 jours (14 heures) par groupe
- Horaires indicatifs : de 9h à 17h
- Lieu de la formation : Salle calme
- Noms et qualités des intervenants : Sophie Petrich : IDE- Sophrologue Praticien RNCP- Formatrice
1. OBJECTIFS
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Apprendre à gérer son propre stress lié au contexte professionnel et privé
Reprendre sa juste place par rapport aux évènements et aux situations d'urgence
Valoriser son corps dans la posture individuelle, respiratoire et énergétique
Acquérir des techniques antistress par des exercices pratiques
Augmenter la capacité à se concentrer dans des situations de tension
Apprendre à pointer ses propres limites
Renforcer la confiance en soi et son sentiment de sécurité
Transmettre cet apprentissage dans vos métiers
2. CONTEXTE DE LA FORMATION
Apprendre à respecter son corps, c’est aussi une façon de mieux respecter l’autre et ce qui nous entoure. Cette attention à notre
corps « dans sa construction psychique, écologique et dans nos rythmes corporels » nous incite d’abord à ce retour en soi,
partout et à chaque instant.
Dans la pratique et l’accompagnement, les mouvements associés aux exercices nullement influencés par l’agitation ou le
gigotage s’appuient sur la prise de conscience d’un lâcher-prise interne et d’un renouveau, dans une application gestuelle,
posturale et respiratoire en harmonie avec les autres, nous-mêmes (corps esprit) et dans « les mécanismes énergétiques et
autonomes » de notre corps. Plus qu’un regard sur nous, cette attention au corps et à la relation, nous entraîne à nous faire
découvrir l’univers de l’intériorité et simultanément, celui de l’ouverture aux autres …. »
Orientation nationale DPC n°6 : contribuer à la formation professionnelle continue définie à l’article L. 6311-1 du code du travail
- Modalité HAS : Formation professionnelle principalement présentielle qui a pour objectif l’acquisition et l’approfondissement de compétences et
connaissances pour les professionnels de santé. Un temps d’analyse des pratiques est intégré à la démarche cognitive.
SPFORMATION  Siège social : 13 D ROUTE D'INGERSHEIM– 68230 TURCKHEIM  Tél : 03 89 27 55 67 SARL au capital de 7500€. RCS COLMAR. Organisme formateur n° 42 68 02087 68 Siret 534 299 847 00028. NAF 8559A
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