PDF Présentation Cours d`aquagym

Cours d’aquagym
pendant la grossesse avec une sage-femme
Présentation du cours
L’eau permet de préparer en douceur votre corps à l’accouchement et de pratiquer
une activité physique en toute légèreté. Elle présente ainsi de nombreux bénéfices
pour la grossesse et l’accouchement. Au moyen d’exercices variés, l’aquagym pendant
la grossesse, vous permet d’améliorer votre capacité respiratoire, tout en bénéficiant
d’un moment de détente.
Cette activité corporelle est possible dès la 12ème semaine de grossesse jusqu’au
terme sous réserve de la validation de votre médecin.
Les cours sont dispensés par des sages-femmes de notre maternité, formées en
gymnastique aquatique pour femmes enceintes et au bénéfice d’un brevet de
sauvetage.
Pré requis :
Savoir nager et être en possession d’un certificat médical délivré par votre
gynécologue.
N ot r e o f f r e d e co u r s
6 séances d’1 heure (45 minutes dans l’eau) par petit
groupe de maximum 8 femmes. Les cours sont donnés
le mardi de 14h à 15h.
Prix : 240.- pour les 6 séances. (Renseignements, disponibilités et inscription sur notre site www.ehc-vd.ch)
Contact : [email protected]
Accès à la piscine : Piscine de l’école Pestalozzi, chemin
Pestalozzi 9, 1112 Echichens (Parking gratuit)
Organisation : Possibilité de renouveler la série de cours.
Tarif
240.-
Si vous accouchez avant la fin
de la série des cours, le remboursement des séances non
effectuées est possible.
Un costume de bain est nécessaire, le bonnet de bain
n’est pas obligatoire. Il est possible de prendre une
douche à la fin de la séance.
Pour des questions concernant les cours (sauf inscriptions uniquement sur le site), vous pouvez nous
contacter par mail : [email protected]