Projet d`enchainement – Gymnastique au sol Baccalauréat

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Projet d`enchainement – Gymnastique au sol Baccalauréat
Lycée Renaudeau
Terminale
Projet d’enchainement – Gymnastique au sol
Baccalauréat
Entourez et numérotez les éléments que vous sélectionner pour
votre enchainement :
Schéma du scénario de l’enchainement
Somme des points de difficulté prévu/5,8 =
= Conversion en note/6=
Rappel des exigences à respecter :
-­‐
-­‐
6 éléments minimum parmi les 4 familles et 2 niveaux de difficulté différents.
L’enchainement doit être compris entre 30’’ et 1 minute sur au moins 2 longueurs dont
1 diagonale.
4 familles d’éléments à présenter (-1 par famille non présentée)
1. Un passage à l’appui tendu renversé (ATR) = Équilibre
2. Un élément de souplesse et de maintien (SM)
3. Liaisons gymniques (LG) de 2 éléments dont 1 saut è Ecrire ici votre LG
4. 2 éléments acrobatiques de sens différents (AC)