MIEUX GERER SON TEMPS - 2 jours, soit 14h00
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MIEUX GERER SON TEMPS - 2 jours, soit 14h00
››› MIEUXGERERSON TEMPS -2 jours,soit14h00 Comprendre et se créer un nouveau rapport au temps, Acquérir des outils de gestion du temps pour arrêter de le subir, Atténuer le stress lié à une mauvaise gestion du temps. OBJECTIFS PEDAGOGIQUES PUBLIC Toute personne souhaitant retrouver la maîtrise de son temps. PREREQUIS Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation. CONTENU DE FORMATION Diagnostiquer sa relation au temps Inventorier ses comportements liés à la gestion du temps : organisation, discipline, capacité à se contrôler… Identifier ses rythmes de travail Repérer les activités faisant perdre du temps Recenser les contraintes liées à l’environnement professionnel Gérer son temps et définir ses priorités Employer les règles de la gestion du temps : anticiper, hiérarchiser, planifier, contrôler Différencier l’Urgent de l’Important Définir et classer par ordre d’importance les priorités Évaluer le temps consacré à chaque activité : courrier, téléphone, rendez-vous, réunions…. Gérer son temps de communication METHODES ET MOYENS PEDAGOGIQUES Organiser et planifier son temps Mieux gérer son agenda Elaborer et composer ses propres outils de gestion du temps Optimiser les récurrences avec un traitement plus approprié Gérer les interactions avec les autres Savoir dire « non » Savoir déléguer Se fixer des objectifs et s’y tenir Gérer les stress inhérent au temps Repérer les tâches plaisir et les tâches contraintes qui génèrent du stress Mobiliser ses ressources pour résister à la pression Trouver un équilibre entre vie privée et vie professionnelle Formation particip’active s’appuyant sur l’expérience et la coopération des participants. - Tests individuels, exercices pratiques - Echange d’expériences en groupe - Construction d’outils personnalisés - Apports conceptuels en fonction des besoins - Support de formation Groupe de 8 participants maximum afin de faciliter les échanges. MODALITES D’EVALUATION Les acquis sont évalués à chaque étape de la formation sous forme d’exercices, études de cas ou mises en situation. L’action de formation est évaluée en fin de session à travers un questionnaire de satisfaction à chaud. VALIDATION Une attestation nominative de fin de formation est remise à chaque participant à l’issue de la formation. DUREE PROGRAMMATION 2017 LIEU COÛT HT 2 jours 6 et 7 mars 8 et 9 juin 13 et 14 novembre Nantes 880 € BEELINK FORMATION – 100, rue du Coudray – 44000 NANTES Tél : 02 40 84 32 12 Mail : [email protected] N° de déclaration d’activité 52 44 06208 44 auprès du préfet de région Pays de la Loire Sarl à capital variable-minimum 5000 euros - SIRET : 531 191 492 00028 – NAF : 8559B