Übersicht: Was die Brain-Gym®-Übungen fördern

Übersicht: Was die Brain-Gym®-Übungen fördern
Lesen
Laut vorlesen
1.
2.
3.
4.
5.
Nackenrollen
Energiegähnen
Überkreuzbewegungen
Beckenschaukel
Bauchatmen
ƒber d. Mittellinie fl•ssig lesen
1.
2.
3.
Gehirnknöpfe
Überkreuzbewegung
Liegende Acht
Fragen •ber das Gelesene beantworten
1.
Wadenpumpe
2.
Fußpumpe
3.
Erden
Denken
Buchstabieren
1.
2.
3.
Denkmütze
Eule
Elefant
Rechnen
1.
2.
3.
4.
5.
Eule
Elefant
Wadenpumpe
Nackenrollen
Schwerkraftgleiter
Mit den Augen Zeilen oder
Spalten entlangfahren
1. Erdknöpfe
2. Raumknöpfe
3. Balanceknöpfe
Schreiben
Druck-, Schreib- und
Sch‚nschrift, Zeichnen
1. Double Doodle
2. Armaktivierung
3. Liegende Acht
4. Alphabet-Acht
Selbst€ndiges Lernen
Auswendiglernen
Nachdenken
1. Überkreuzbewegung
2. Balanceknöpfe
3. Positive Punkte
4. Nackenrollen
Ideen, Ausdrucksf€higkeit (kreatives
Schreiben)
1. Energiegähnen
2. Fußpumpe
3. Wadenpumpe
Konzentration
1.
2.
3.
4.
Überkreuzbewegung
Schwerkraftgleiter
Energetisierer
Beckenschaukel
(Pr•fungs-) Aufgaben l‚sen
1. Überkreuzbewegung
2. Raumknöpfe
3. Wasser trinken
4. Liegende Acht
5. Erdknöpfe
6. Hook-ups
Schnell lesen
1. Liegende Acht
2. Überkreuzbewegung
3. Eule
4. Wadenpumpe
Selbstsicherheit
K‚rperbeherrschung
bei Sport und Spiel
1. Überkreuzbewegung
2. An ein X denken
3. Balanceknöpfe
4. Beckenschaukel
5. Raumknöpfe
6. Energetisierer
Deutlich h‚ren und sprechen
1.
2.
3.
4.
Denkmütze
Überkreuzbewegung
Elefant
Hook-ups
Wohlf•hlen
Im Auto, Bus oder Flugzeug:
Gleichgewicht bewahren
1. Balanceknöpfe
2. Liegende Acht
3. Positive Punkte
4. Hook-ups
5. Nackenrollen
6. Denkmütze
Am Fernseher, Computer,
Walkman, bei Videospielen:
„Eingeschaltet“ bleiben
1. Wasser trinken
2. Hook-ups
3. Nackenrollen
Selbstvertrauen
1.
2.
3.
Positive Punkte
Hook-ups
Balanceknöpfe
Bemerkungen:
HP Saskia Anders-Giehrl, Kinesiologie & Naturheilkunde, Sonnenstraße 53a, 82205 Gilching, Telefon 08105/ 77 23 43, www.kinesiologie-gilching.de
September 2012