CLASSE DE 6ème G - LA PLEIADE Cycle Gymnastique Liste des

CLASSE DE 6ème G - LA PLEIADE
Cycle Gymnastique
Contact : [email protected]
Ce site est destiné aux élèves de 6ème G qui souhaitent s'informer des
attentes en gymnastique.
Ce site sera complété progressivement durant le cycle.
Il comporte :

Les éléments à réaliser et leurs critères de réussite
(avec images et / ou vidéos)

Les exigences de votre évaluation

Votre progression du point de vue de l'évaluation

Quelques informations éventuelles sur le cours
Liste des éléments
Atelier 1 : Roulade avant
Atelier 2 : Roulade arrière
Atelier 3 : ATR
Atelier 4 : Roue
Atelier 5 : Barres parallèles
Atelier 6 : Poutre
Atelier 1 : Roulade avant
Niveau 1: Roulade avant sur le plan incliné
Je réussis quand :
- Je roule dans l'axe
- Je me relève sans les mains
- J'ai les pieds serrés
Niveau 2 : Roulade avant au sol
Je réussis quand :
- Je roule dans l'axe
- Je me relève sans les mains
- J'ai les pieds serrés
Niveau 3 : Roulade avant élevée
Je réussis quand :
- Je roule dans l'axe
- Je me relève sans les mains
- J'ai les pieds serrés
Atelier 2 : Roulade arrière
Niveau 1 : Roulade arrière écart sur le plan incliné (en partant accroché aux espaliers)
Je réussis quand :
- Je roule dans l'axe
- Mes genoux ne touchent pas le sol
- Je me relève jambes tendues
Niveau 2 : Roulade arrière écart au sol
Je réussis quand :
- Je roule dans l'axe
- Mes genoux ne touchent pas le sol
- Je me relève jambes tendues
Niveau 3 : Roulade arrière groupée au sol
Je réussis quand :
- Je roule dans l'axe
- Mes genoux ne touchent pas le sol
- J'ai les pieds serrés
Atelier 3 : Appui Tendu Renversé (ATR)
Niveau 1: Placement du dos à partir du plint
Je réussis quand :
- Poignets / épaules / bassin sont alignés à la verticale
- Les bras sont tendus
- Je tiens 3 secondes
Niveau 2 : ATR à partir du plint / tomber plat dos
Je réussis quand :
- Poignets / épaules / bassin sont alignés
- Mes jambes s'alignent
- Je tombe d'un seul coup sur le tapis (en un seul bruit)
Niveau 3 : ATR contre le mur
Je réussis quand :
-Tout mon corps est aligné
- Seuls mes pieds touchent le mur
- Mes bras sont tendus
Atelier 4 : Roue
Niveau 1: Roue en partant du tremplin (mains surélevées)
Je réussis quand :
- Appuis alignés (main - main - pied - pied)
- Les bras sont tendus
Niveau 2 : Roue avec mains surélevées
Je réussis quand :
- Appuis alignés (main - main - pied - pied)
- Les bras sont tendus
Niveau 3 : Roue au sol
Je réussis quand :
- Appuis alignés (main - main - pied - pied)
- Les bras et les jambes sont tendus
Atelier 5 : Barres parallèles
Niveau 1: Balancé avant / arrière avec aide des pieds
Je réussis quand :
- Je reste en boule (jambes pliées)
- Mes pieds sont collés quand ils touchent par terre
- Mes réceptions sous contrôlées
Niveau 2 : Balancé avant / arrière
Je réussis quand :
- Je reste en boule (jambes pliées)
- Mes pieds sont collés quand ils touchent par terre
- Mes réceptions sous contrôlées
Niveau 3 : Rouleau avant
Je réussis quand :
- Ma tête se trouve dans le trou avant le tapis
- Je ne retiens pas la barre après avoir tourné
- J’arrive jambe écartées, les mains sur les barres devant moi
Atelier 6 : Poutre
Niveau 1 : Demi tour sur pointes de pieds
Je réussis quand :
- Mes talons ne touchent pas la poutre
- Je ne replace pas mes pieds pendant que je tourne
- Je n’ai pas de trop gros déséquilibre
Niveau 2 : Saut changement de jambes
Je réussis quand :
- Les deux pieds décollent en même temps
- Les deux pieds atterrissent en même temps
- Je n’ai pas de trop gros déséquilibre
Niveau 3 : Roulade avant
Je réussis quand :
- Mes deux pieds décollent en même temps
- Je ne retiens pas la poutre après avoir tourné
- J’arrive jambe écartées, les mains sur la poutre entre mes jambes
Plus : Entrée latérale en passant la jambe ET sortie saut groupé cuisses à l’horizontale.
Evaluation Finale
Jeudi 21 janvier 2013
Vous devez présenter un élément par atelier, vous aurez deux essais pour chacun d'eux. Vous
choisirez les éléments que vous maîtrisez et qui pourrait vous rapporter le plus de points
possible.
CHOISISSEZ DES ELEMENTS QUE VOUS SAVEZ REALISER!!
PERFORMANCE : (1,5 point par élément)
- Niveau 1 : 0,5 point
- Niveau 2 : 1 point
- Niveau 3 : 1,5 point
MAITRISE :
(1,5 point par élément)
- Niveau 1 : 0,5 point
- Niveau 2 : 1 point
- Niveau 3 : 1,5 point
OBSERVATION / JUGE :
(2 points)
- 0 point : Ne connaît pas les critères de réussite des éléments
- 1 point : Connaît les critères de réussite mais ne sait pas repérer s'ils sont appliqués
- 2 points : Connaît les critères et sait les repérer dans la réalisation d'un élément
Votre progression
Durant les 15 dernières minutes de chaque cours, je passe dans les ateliers et valide vos
éléments.
Ces validations constitueront une note comptant pour votre évaluation.
Vous pouvez suivre l'état de vos validations sur le tableau ci-dessous.
Roulade avant
N3
Roulade Arrière
N2
x
x
N2
Hana
x
x
Yassine
x
x
Naïma
x
Sofiane
x
x
Léo
x
x
Nadia
x
Doha
x
x
Mohamed H
x
x
Nazia
x
x
Youdry
x
x
Mohamed K
x
x
x
x
x
x
Pépito
x
x
x
x
x
x
x
Ines M
x
x
x
x
x
x
Naomy
x
Anthony
x
Jérémie
x
x
x
Alex
x
x
x
x
x
x
Ines R
x
x
x
x
x
x
Mike
x
x
x
x
Laury
x
x
x
Djenebou
x
x
x
Max
x
x
x
x
N3
N1
N2
Roue
N1
x
N1
ATR
N3
x
x
N1
N2
Barres Parallèles
N3
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
N1
N2
x
x
N3
N1
N2
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
11
12,2
11,1
5
5,6
x
x
Sofiane
12
13,3
x
x
Léo
16
17,8
Nadia
4
4,4
Doha
7
Mohamed H
16
7,8
17,8
Nazia
5
5,6
Youdry
11
Mohamed K
12
12,2
13,3
Pépito
15
16,7
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
Yassine
Hana
Naïma
x
x
Notes sur
20
x
x
x
Notes sur
18
10
N3
x
x
x
x
x
x
Poutre
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
Ines M
14
15,6
x
x
x
x
x
x
Naomy
9
10,0
x
x
x
x
x
Anthony
8
8,9
x
x
x
Jérémie
6
6,7
x
x
x
Alex
9
10,0
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
Ines R
15
16,7
x
x
x
x
x
Mike
9
10,0
x
x
x
x
x
Laury
10
11,1
x
x
x
x
x
Djenebou
12
13,3
x
x
Max
6
6,7
x
Quelques infos...
Pas de cours d'EPS le jeudi 28 mars 2013, les professeurs étant responsables du voyage au ski cette semaine...