Steak tartare - LesDukanettes.com
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Steak tartare Prendre 200 grammes de steak haché à 5% de MG, et y incorporer selon vos goûts les éléments suivants : - 3 petits cornichons émincés - 1 cuillère à soupe de câpres - 1 demi-oignon ou une petite échalote ciselés très fin - un œuf - une cuillère à soupe de moutarde - de la ciboulette - du persil - du cerfeuil - de l'estragon - un peu de sel - du poivre Veillez à obtenir un mélange bien homogène, à savourer cru, tel quel ! Tout sur le Régime Dukan sur www.lesdukanettes.com