Curry de lentilles Bon appétit ! Tarte à l`oignon
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Curry de lentilles Bon appétit ! Tarte à l`oignon
LES IDEES RECETTES D’autres recettes des légumes de votre panier sur notre site internet http://www.lerelais18.fr/ Tarteàl’oignon Ingré dients(6personnes) 1Cs.D’huiled’olive,30gdebeurre,5grosoignonsjaunes(1kg),3Cc. Defeuillesdethymfrais,4Goussesd’ailé crasé es,40gd’olivesnoires dé noyauté esethaché es,150gdefromagedechè vre. Pourlapâ te:225gdefarine,60grdebeurre,2Cs.Deparmesanrâ pé , 125grdefromagefraisà tartiner,1œuf,1à 2Cs.Dejusdecitronenviron. Pré parezlapâ te Mixezlafarine,lebeurre,leparmesanetlamoitié dufromageà tartinerjusqu’à obtentiond’unpâ tehomogè ne.Ajoutezl’œufetsuf isammentdejusdecitronpourobtenirunebouledepâ te.Enveloppez-la dansdu ilmalimentaireetmettezlapour30minauré frigé rateur. Pré chauffezvotrefourà 200°C.Huilezlé gè rementunplatà tarteà fondamoviblede23cmdediamè tre.Surunplandetravailfariné , abaissezlapâ teenundisqueauxdimensionsdumoule.Foncezle moule,ajustezlapâ tesurlesbordsetcoupezlespartiesquidé passent.Dé posezaufonddetartesuruneplaquedecuisson,couvrez-le depapiersulfurisé etversez-ydesharicotssecsouduriz. Faite-lecuire10min.Retirezlepapieretlesharicots,puisfaitescuire 10mindeplus,jusqu’à cequelapâ tesoitlé gè rementdoré e.Laissezlarefroidir.Ré duisezlatempé raturedufourà 180°C. Pendantcetemps,faiteschaufferl’huileetlebeurredansunegrande poê leà fondé pais.Faitesrevenirlesoignonsà feumoyen,enlescouvrant,pendant5minenviron,pourqu’ilssoientramollis.Retirezle couvercleet,enremuantdetempsentemps,prolongezlacuissonde 20minenviron,jusqu’à cequelesoignonssoientbiendoré s.Incorporezlethym,l’ailetlesolives,etfaitescuire10mindeplus.Laissezrefroidirà tempé ratureambiante. Etalezlefromagedechè vreetlerestedufromageà tartinersurle fonddetarte.Garnissezd’oignonetmettezlatarteaufourpour 30minenviron,jusqu’à cequelagarnitureaitpris. Currydelentilles Ingré dients(pour4personnes) 180gdelentilles, 1goussed'ail, 4csdepuré edenoixdecajou, 2csd'huiled'olive, 800gdelé gumesdesaison(oignon,carotte,chou,courge,cé leri,poireau,...), 1à 2ccdecurry sel,poivre, Pré paration Laveretbrosserleslé gumespuislesdé couperenmorceaux,lesfaire revenirdansl'huiled'olivepuisajouterleslentilles,l'ailhaché etle curry,bienmé langé pourquelecurryenrobetouslesingré dients, couvrird'eauetlaissercuiretoutdoucement(de30mnà 1heure). Cinqminutesavantdeservir,ajouterlapuré edenoixdecajouetsaler.Pourdiluerlapuré efacilement,ilsuf itdelamettredansunbolet delamé langeravecdel'eaudecuisson. Bonappétit! L’ATELIER ESPACES VERTS Vieavezdubesoin potager « Vous de légumes, « Vous avez besoin légumes, ils ont besoin de de travail… ils ontCultivons besoin de Ensemble, la travail… Solidarité. » Ensemble, Cultivons la Solidarité. » DAVID, GERALDINE & SABIT LASEMAINEPASSEE FEUILLEDECHOU DuPotagerbiodeFussy N°15‐10 Grosseré coltedepoireauxsurFussy aupro itdevosdernierspaniers,il n’yenauraplusdecheznousjusqu’à nouvelordre!Letempsplusclé ment nouspermeten inlepassagedutracteur.Aussi,nousnecouvronsplusnosculturesdanslesserres. Nosmaraichersonté claircilescarottes(photo).Cetteopé rationest parfoisné cessairelorsquelesemisestjugé tropdense.Extraire quelquesjeunesplantsdelaplanchepermettraauxautresplantsde carottedesedé veloppercommeilfaut. Semisderadisenpleineterre,plantationdesalades,repiquagedecè lerietpoivrons.Semisd’auberginesetaromatiquesenmottes…Question entretien,onnebaissepasnotreré gimedetravail:grosdé sherbage despassespieds,é pandagededé chetsvertdanslescheminsentreles serres.Alexandra(responsablepaniers)&Laura(encadrantemaraichage) Venez visiter notre site pour connaître la tendance panier Ainsi que des idées recettes : http://www.lerelais18.fr/ Actions réalisées avec le concours du Conseil Général du Cher, de l’État, du Fonds Social Européen et du partenariat avec GrDF Association le Relais Le Potager Bio de Fussy Rue des Bouvreuils 18 110 FUSSY Mail : [email protected] Tel. 02 48 69 44 86 Fax 02 48 69 05 35 SEMAINE11 LENTILLE/POMMEDETERRE/CAROTTE OIGNON/SALADE Ne pas jeter sur la voie publique