Les équivalences : les féculents Poids cru Poids cuit Cuillères à
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Les équivalences : les féculents Poids cru Poids cuit Cuillères à
Laurianne CHIGNARD Diététicienne Nutritionniste Les équivalences : les féculents (Poids moyen) Poids cru Poids cuit Cuillères à soupes 100g 3 100g 4 100g 3 100g 4 Riz pates semoule Légumes sec farine pain 25g 25g 25g 35g 25g x x 40g 3 x Biscottes x x 15g 30g x 6 Céréales du petit déjeuné 95 Boulevard de Doulon – 44300 Nantes 02 72 65 51 66 [email protected] - http://dieteticienne-nutritionniste-nantes.com unité x x x x x 1/5 de baguette, 2 petites tranches 2 1 portion individuelle