BLOOD CLOTS: Do you know the facts?
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BLOOD CLOTS: Do you know the facts?
BLOOD CLOTS: Do you know the facts? A blood clot can form when the flow of blood slows down or stops in a vein. Risk factors The chance of getting a blood clot is higher if: • • • • • • • • • • • • • • • You are in hospital for an illness You had recent surgery You had a serious injury, especially if it involves an arm or leg You are not very mobile or sit for long periods of time You have cancer You have had a stroke or heart attack You have diabetes You have an inflammatory illness, such as rheumatoid arthritis You have lung disease You are pregnant or recently had a baby You are 60 years of age or older You are overweight You smoke You or a close family member has had a blood clot before You are taking estrogen medicines such as birth control pills or hormone replacement Blood clots can happen in anyone How to reduce risk • • • • • • • Stop smoking Manage your weight with exercise and by eating a healthy diet Keep moving. Walk or move your legs or feet as much as possible Make sure to have enough fluids to drink (6-8 cups a day) unless told otherwise by your health care provider Get your blood pressure checked regularly and take steps to lower it if necessary Limit intake of alcohol and caffeine Tell your health care provider all medications you are taking, including herbal and natural medicines If your chance of getting a blood clot is high before, during or after a hospital stay, you may be given: • An anticoagulant (blood thinner) to prevent blood clots from forming • Stockings or a compression device to help keep the blood in your legs flowing Signs and symptoms Symptoms of a clot in your limb may include: • New swelling, pain or soreness (in one of your limbs such as your calf, leg or arm) • The skin on your limb feels warm or looks discolored (red, purple or blue) Symptoms of a clot in your lung may include: • Sudden shortness of breath that you cannot explain • Chest pain when you take a deep breath • Feeling faint or coughing up blood If you have any of the symptoms above, get medical attention immediately. Go to the emergency room or call 911 • If you need health information or advice, call Health Links-Info Santé. The nurse will guide you to the right care. • Winnipeg • 204-788-8200 Toll Free • 1-888-315-9257 Follow all medical advice and instructions given to you by your health care provider. Most blood clots can be prevented Blood clots may cause death/disability Notes/Instructions: www.mips.ca REV: 0 – September 2015 LES CAILLOTS DE SANG : Connaissez-vous les faits? Un caillot de sang peut se former quand le débit sanguin dans une veine ralentit ou s’arrête. Facteurs de risque Le risque d’avoir un caillot est plus élevé si : • • • • • • • • • • • • • • • Vous êtes à l’hôpital pour une maladie Vous avez récemment eu une chirurgie Vous avez eu une blessure grave, surtout au bras ou à la jambe Vous n’êtes pas très mobile ou vous êtes assis pendant de longues périodes Vous avez le cancer Vous avez eu un accident vasculaire cérébral (AVC) ou une crise cardiaque Vous avez le diabète Vous avez une maladie inflammatoire telle que la polyarthrite rhumatoïde Vous avez une maladie pulmonaire Vous êtes enceinte ou avez récemment eu un bébé Vous avez 60 ans ou plus Vous avez de l’embonpoint Vous fumez Vous ou un membre de votre famille proche avez déjà eu un caillot Vous prenez de l’œstrogène tel que la pilule ou une hormonothérapie N’importe qui peut avoir un caillot Comment réduire le risque • Cessez de fumer • Continuez à bouger. Marchez ou bougez vos jambes ou vos pieds autant que possible • • • • • Gérez votre poids au moyen de l’exercice et d’une alimentation saine Veillez à boire assez de liquides (6-8 tasses par jour) à moins d’avis contraire par votre prestataire de soins Faites régulièrement vérifier votre tension artérielle et prenez des mesures pour la baisser s’il y a lieu Limitez votre consommation d’alcool et de caféine Informez votre prestataire de soins de tous les médicaments que vous prenez, y compris les médicaments naturels et à base de plantes Si votre risque d’avoir un caillot est élevé avant, pendant ou après un séjour à l’hôpital, on pourrait vous donner : • • Un anticoagulant pour prévenir la formation de caillots Des bas ou un dispositif de compression pour favoriser la circulation du sang dans vos jambes Suivez tous les conseils et directives fournis par votre prestataire de soins. La plupart des caillots peuvent être évités Signes et symptômes Symptômes possibles d’un caillot dans un membre : • • Nouvelle enflure ou douleur (dans un de vos membres tels que le mollet, la jambe, le bras) La peau de votre membre est chaude ou décolorée (rouge, violette ou bleue) Symptômes possibles d’un caillot dans un poumon : • Essoufflement soudain inexplicable • Sentiment de faiblesse ou toux avec sang • Douleur à la poitrine en inspirant profondément Si vous avez l’un ou l’autre de ces symptômes, obtenez immédiatement des soins médicaux. • • Rendez-vous à l’urgence ou appelez le 911 Si vous avez besoin d’information de santé ou des conseils, appelez Health Links-Info santé. L’infirmière vous orientera vers les bons soins. Winnipeg • 204-788-8200 Sans frais • 1-888-315-9257 Les caillots peuvent causer la mort ou une invalidité Notes/Directives : www.mips.ca REV: 0 – September 2015