SMS-2 - sport-and
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SMS Sport and Music System - Bibliographie Albert DER ARSENIAN, Emmanuel JOUBERT & Marie SAPONE 1. INTRODUCTION : 1.1 Constat Sport & Musique : → Beaucoup sites, articles, revues et études → Domaines larges et variés : - Pratique Loisir / Compétition / Scolaire → Visée et objectifs différents : - Connaissance / Commerciale / Scientifique 1.2 Supports Bibliographiques : → Données récoltées : SITES ET ARTICLES INTERNET : 1- “Musique et performance sportive : rythmez vos sorties !” (Philippe Baudoin) 2- “La Musique et le sport ont bon ménage” (Bien et Bio) Photos / Vidéos 3- “La -musique améliore les performances sportives” (Denis Dhekaier) 4- “Courir en musique : l’option plaisir !” (Coach Kalenji) 5- “The effects of music on athletic performance” (gflaherty's blog) Observations visuelles (subjectivité) 6- “Musique et Comportement” (Musique-comportement. sitew.com) 7- “Faire du sport en musique augmente les performances” (Mon Coach Minceur) - Visualisation Courbes sunous aide à être plus performant” ? (Yannick Merciris) 8- “Pourquoi écouter de la musique pendantF/C le sport 9- “Musique et sport – Excellente technique de motivation” (Lucie-Les Fabuleuses) 10- “Sport Musique” (Dr Fabrice Kuhn, Médecin du Sport) - 3 etFeed-back (IPE, IPS, IPM) REVUES SPECIALISEES : 1- “Quel est le tempo idéal pour faire du sport” (Tribune de Genève : Sandrine Perroud) 2- “The beat goes on: the effects of music in exercise” (Health & Fitness Association) 3- “The BASES Expert Statement on the Use of Music in Exercise” (The British Association of Sport and Exercise Sciences) ETUDES SCIENTIFIQUES : 1- “The effects of the music on athletic performance.” (Gregory Ter-Arutyunov, Spencer Kroll, Stephen Allen, Kyle Ulrich) 3- “Effects of types and intensities of background music on treadmill endurance.” (Copeland BL, Franks BD) 4- “Effects of music on assertive behavior during exercise by middle-school-age students.” (Mills BD) 5- “Effects of music on mood during bench stepping exercise.” (Hayakawa Y,Miki H,Takada K,Tanaka K) 1.3 Référence Mondiale : Dr C.Karageorghis ● Chiffres : - 20 ans de recherche - 150 articles scientifiques publiés - 90 Conférences dans le Monde - 30 apparitions TV - Publications journaux prestigieux - 1 livre mondialement connu ● Suivi : - 90's : Manager & Coach Etudiants Brunel - 2007 : Manager GB Students Athletics - Consultant psychologue pour : . British Canoë, Ski Nautique et Hockey. . Préparation GB Athletics JO 2012 ● Titres Honorifiques : - 2011 : Conf. Annuelle des Sciences du Sport Britannique - 2013 : Distingué Comité des Sciences Britannique 1.4 Etudes récentes : → Données récoltées : 1- “Psychological, psychophysical, and ergogenic effects of / Vidéos music-inPhotos swimming” (C.I. Karageorghis and Coll, J.C. Hutchinson) - Observations visuelles (subjectivité) February 2013 - Visualisation Courbes F/C su 2- "On the role of lyrics in the music-exercise performance relationship” (X.Sanchez, S.L. Moss, C.Twist, C.I. Karageorghis) - 3 Feed-back (IPE, IPS, IPM) October 2013 3- "On the stability and relevance of the exercise heart ratemusic-tempo preference relationship” (C.I. Karageorghis, L.Jones) August 2013 2. POURQUOI CELLE-CI : 2.1 Raisons : - Sous la Direction du Dr Karageorghis - Récente (6 Mois) - Proche réflexion de départ (Musique - BPM – F/C – Groupes) - Correspondance avec notre idée de protocole et nos Feedbacks 2.2 Données Techniques : - Article paru dans « Psychology Of Sport and Exercise » . Journal Officiel de la Fédé.Euro sur la Psycho du Sport . Forum International pour rapports universitaires . Impact factor : 1,719 - Rédigé en association avec Leighton Jones - Historique : 30/11/12 - 26/07/13 - 22/08/13 2.3 Contenu Général : - 12 pages - Introduction contextuelle : p.1-2 - Méthode expérimentale : p.3 à 5 - Résultats : p.6 à 8 - Discussion : p.8 à 10 - Conclusion : p.11 - Bibliographie : p.11-12 3. INTRODUCTION CONTEXTUELLE : 3.1 Son constat : - Beaucoup d'études basées sur le BPM * Edworthy & Waring (2006) : Influence BPM / Choix vitesse TR *North & Hargreaves (2008) : Lien direct entre BPM / Niveau Effort * D.Bishop et Coll (2009) : Impact du BPM sur le joueur de Tennis 3.2 Double limite : - Considération du BPM seul (Style, Paroles laissées de côté) - Relation BPM - F/C ne serait pas linéaire (Zones préférentielles) 3.3 Buts étude de 2013 : Test Tapis Roulant - Reprendre Etude de 2011 : Différences Ergocycle / TR ??? - Intégrer le nombreuses variables (Feedbacks) * Sensation * Stimulation * Attention * Perception Temps * Motivation 4. MATERIEL & METHODE : 4.1 Sujets & Matériel : - Sujets : . 22 (11F / 11G) . Même âge, Orig.Géo, Niv.Etudes, Sport Aéro. - Appareillage : . TR : Powerjog GXC200 . Stéréo : Tascam CD-A500 . Décibelmètre : AZ 8928 (75dBA) . Cardiofréquence : Accurex Plus 4.2 Nombre Tests, Vitesses & Obligations : - 1 Pré-Test : . 20' entre 6 et 12 Km/h : Explication protocole - 6 Tests : . 1 par zone. 5 niveaux BPM (L,M,R,TR,NMC) - Extrapolation F/CMax : Formule Gellish et al. (2007) - Différentes zones : Formule Karvonen, 1957). . 40-50% FCMax : Marche 6-7 Km/h . 60-90% F/CMax : Course 8-12 Km/h - Obligations : . Pas d'autre activité intense . Ne plus manger 2h Av - Pas de caféine 12h Av . Regarder droit devant grand écran blanc 4.2 Test : - Déroulement du Test : Env. 45' . Ech : 5' à 5 Km/h sans musique . W. Spé: * Recherche de la zone cible par de la vitesse (env 60 sec) * Ecoute de 1 Piste sur 1 Tempo Spé : 2' * 15 sec avant la fin de chaque portion : Notes Feedbacks Sensation / Stimulation. * 60 sec sur Concentration Grid (Harris & Harris, 1984) * R : 4' entre chaque passage : Notes Feedback Attention / Perception Temporelle / Motivation . Récup : 5' 4.3 Interview Post Test : - 4 Filles / 4 Garçons questionnés par 2ème auteur (Leighton Jones) pdt 15' - Interview enregistrée sur iPhone 4 - Panel de questions ouvertes . Ex: « La musique a t-elle eu une influence sur vous ? » - Objectif : Corroborer et Confirmer les résultats du Test 5. RESULTATS : 5.1 Sensation, Stimulation, Attention : . Sensation & Stimulation : * Au + bas : Passage sans musique * Au + haut : Tempo M et R * Raisons : Musique stimule, anime, perception douleur fatigue . Attention : * Grande diversité selon les sujets et % d'effort * Meilleure attention sans musique * Raisons : Effet de distraction (paroles) 5.2 Motivation : . Agacement / Tension : * Au + haut : Sans Musique * avec l' Intensité . Engouement : * Au + bas : Sans musique * BPM préférentiels : M et R . Raisons : * Musique : Aide à la poursuite de l'effort (Effet entraînant) * Musique : Réduit la sensation de difficulté à haute intensité 6. DISCUSSION : 6.1 Préférence BPM : - Nette différence entre Ergocycle / TR * 1 seul point d'inflexion 70% + BPM inf de 10 à 15 points - Point commun : Montée BPM / % Intensité 6.2 Evaluations Psychologiques : - Hte Intensité (90%) : Meilleures réponses sur Tempo R (135-140) - Basses Intensité (40 à 60%) : Meilleur Tempo Moyen (115-120) - Point - : Attention chute après Hte Intensité effort et Tempo R et TR 6.3 BPM Garçons / Filles : - Sensation : * Filles > Garçons - Stimulation : * Filles > Garçons - Motivation : * Filles > Garçons 7. CONCLUSION : 7.1 Constat : - 1 seul point d'inflexion (70%) - Plus haut niveau de BPM : 131 7.2 Conséquences : - Si BPM trop en décalage // Intensité = Sensations + (10% env.) 7.3 Objectifs futurs : - Cibler encore mieux les effets de la musique * Variation Volume sonore * Différence Musique avec Paroles / Instrumental * Différences Hommes / Femmes (Age, Niveau...)