nouveau critere de performance physique en fonction de l'age
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nouveau critere de performance physique en fonction de l'age
Indice de Performance globale de l’endurance à l’âge. âge × (km²/s). À 30 ans, un humain commence à sentir sa force musculaire et ses amplitudes articulaires maximales diminuer Diminution aussi de la force musculaire, de la densité minérale osseuse (ostéopénie), de la résistance mécanique de l'os ; amincissement du cartilage articulaire et altération de ses propriétés mécaniques => fragilité. âge × (km/s) × km = âge × (km²/s). I. Le premier critère c’est la vitesse : km/s. Plus il arrive à faire la même performance (vitesse) à un âge plus avancé, c’est qu’il a résisté à l’usure de l’âge. Mais est-ce que cet indice est constant avec le temps c’est-à-dire pour tous ses âges en dehors des épisodes de maladies ?