affirmation de soi

AFFIRMATION DE SOI
Public
Tout public
Objectifs
Développer son aisance relationnelle
Identifier les freins qui gênent l’affirmation de soi
Permettre à chacun de travailler concrètement sur une situation difficile qu’il souhaite résoudre
Transmettre une méthodologie facilitant l’affirmation de soi
Contenu
Séquence 1 : La responsabilité relationnelle et ses 4 facettes - la responsabilité fonctionnelle - la
distinction responsabilité/culpabilité - s’affirmer en développant son autorité indépendamment de
son pouvoir
Séquence 2 : Qu’est-ce l’affirmation de soi ? - Nos craintes et nos peurs - Les bénéfices
physiques et psychiques d’une meilleure affirmation de soi - Le processus progressif pour
parvenir à s’affirmer
Séquence 3 : L’écoute de l’autre, de ses objections, de son ressenti, de son analyse, et de sa
perception de ma propre responsabilité
Séquence 4 : Le DESC comme méthode pour ouvrir un dialogue en s’affirmant
Méthodes pédagogiques
Apports théoriques
Analyse guidée en groupe
Entrainement
Echanges
Durée
3 jours
Formateur
Psychologue clinique et sociale, coach
Coût
403 € par stagiaire
Renseignements administratifs :
Renseignements pédagogiques :
Formation continue
 05 49 44 43 74
Dominique BOURGEON, Directeur,I.F.C.S.
 05 49 44 44 21