Nom latin : rosmarinus officinalis Famille : lamiacées Parties

Nom latin :
rosmarinus officinalis
Famille :
lamiacées
Parties utilisées : les feuilles
Usages courants : stimulant et fortifiant
Préparations et usages :
Teinture contre le stress.
Huile essentielle dans un brûle-parfum
favorise la concentration.
Infusion pour soulager les maux de tête.
Origine : régions méditerranéennes
Comment préparer une
infusion ?
Quelles sont les propriétés du
romarin ?
La rosmaricine, un des éléments actifs
de ce végétal,
provoque un effet
stimulant. C’est pourquoi il est
souvent
prescrit
aux
personnes
surmenées et fatiguées . L’action de la
rosmaricine est également analgésique,
c’est-à-dire qu’elle apaise la douleur.
Le romarin s’avère donc un remède
efficace pour combattre les migraines.
L’effet anti-inflammatoire du romarin
est dû à sa teneur en flavonoïdes et en
acide rosmarinique. Il peut donc
soulager les douleurs rhumatismales
(inflammation des articulations).
Le romarin a maintenant sa place dans
votre pharmacie et non seulement dans
votre cuisine !
Une infusion se réalise en trois
étapes très simples :
1. Mettre 1 c. à thé de romarin
séché ou 2 c. à thé de feuilles de
romarin fraîches dans un filtre et
placer celui-ci dans la tasse.
2. Verser de l’eau frémissante.
3. Couvrir la tasse et laisser infuser
de 5 à 10 minutes avant
d’enlever le filtre. Sucrer, au goût,
avec une cuillère à thé de miel.
Posologie :
Pour soulager les céphalées,
prendre 50 ml toutes les 3 heures.
Frictionner l’infusion sur le cuir
chevelu pour améliorer la pousse des
cheveux.