Les enseignants

Ce cycle de quatre années s’adresse à toute personne désirant se
consacrer à une étude approfondie de l’Ashtanga Yoga.
Les aspects fondamentaux du Yoga traditionnel sont abordés : postures,
respiration, méditation, philosophie, ainsi que d’autres techniques subtiles
développant l’intériorité.
Le Yoga Ashtanga est repositionné dans le contexte global du Hatha Yoga,
afin de constituer un enseignement complet.
École d’étude et de formation
à l’enseignement du Yoga
Si, pour l’enseignement du Yoga, aucun diplôme d’État n’existe en France,
ni dans la plupart des autres pays, avoir suivi une école sérieuse garantit
une formation de qualité.
Ashtanga Sadhana est en mesure de fournir un diplôme à l’issue des quatre
années d’étude, agréé par la Fédération des Yoga(s) Traditionnels (FYT).
Les enseignants :
Arnaud Kancel
Directeur de l’école, enseigne différentes
techniques d’Ashtanga et de Hatha Yoga,
respiration, philosophie.
Cette école est très pragmatique, proposant beaucoup de pratique,
d’exercices à effectuer seul(e) entre les rencontres, et de mise en situation
d’enseignant.
Déroulement :
Philosophie et techniques extraites du Nidrâ
Yoga.
Chaque année d’étude se compose de 7 week-ends, et d’une semaine entière.
L’enseignement est évolutif durant les trois premières années, s’orientant de plus
en plus vers la transmission. La quatrième année est consacrée à la réflexion, avec la
rédaction d’un mémoire, et un rôle d’assistant(e) dans le cadre de l’école.
Philippe Blanc
Matières :
André Riehl
Ashtanga Yoga et massage ayurvédique.
Patrick Le Roy
Professeur certifié de Yoga Iyengar
Peter Johannsen
Professeur certifié de Yoga Iyengar
I-Fang Lin
Praticienne de la méthode Feldenkrais,
artiste-chorégraphe
Yan Vergez
Hatha Yoga, sophrologie
Philosophie/Étude des textes
Les concepts de la philosophie du Yoga sont étudiés en lien avec la pratique et le
pratiquant.
En plus des enseignements oraux, plusieurs ouvrages sont abordés : Les Yoga sutras de
Patanjali, La Baghavad Gita, Le Samkhya Karika. D’autres lectures sont suggérées.
Postures
La pratique posturale est centrée sur les deux premières séries de l’Ashtanga
Yoga. L’éclairage sur les alignements corporels des postures pratiquées debout est
essentiellement issu de la méthode Iyengar. Des exercices et variations sur ces postures
aident à ouvrir le corps pour adapter la pratique à toutes les morphologies.
D’autres techniques, comme des salutations au soleil issues de différentes écoles de
Hatha Yoga, permettent d’apprendre à composer des séances posturales variées.
Respiration
Étude de différentes techniques structurées liées au souffle, à l’énergétique et à la
purification.
Concentration / méditation
Exercices pratiqués en assise, en position allongée ou à partir d’autres postures
corporelles qui mènent au retrait des sens et à l’intériorité.
Anatomie / physiologie / bio-mécanique
Étude des principales fonctions motrices et circulatoires, d’abord pour une meilleure
compréhension de sa propre pratique, puis mise au service de l’enseignement.
Renseignements
et inscriptions :
Ashtanga Sadhana
Arjuna Shala
6, rue Maguelone
34000 Montpellier
06 68 41 66 66 / 04 67 58 16 68
[email protected]
www.arjuna-shala.com
Découverte
Pratique de techniques corporelles complémentaires, comme l’auto-massage, la méthode
Feldenkrais et des exercices de conscience corporelle, pour une compréhension fine
de la source et des flux du mouvement dans le corps.
Didactique
Science de l’enseignement, adapter la pédagogie à tous niveaux de pratique, à tout
profil d’élèves. Adaptation aux spécificités physiques : raideur, souplesse importante,
blessures, handicaps. Établir le lien entre les différentes composantes de la pratique au
travers des séances de posture et de respiration.
Conditions de participation
École d’étude et de formation
à l’enseignement du Yoga
Cette école s’adresse à toute personne désireuse d’approfondir
sa pratique et sa connaissance du Yoga traditionnel, dans la lignée
Ashtanga Yoga.
Il est recommandé d’avoir une pratique régulière d’Ashtanga
Yoga, afin que les rencontres soient un lieu d’approfondissement
plus que d’apprentissage.
Les sept week-ends de formation ont lieu à Montpellier, la
semaine entière à Eyragues, près d’Avignon.
Formation / obtention du diplôme
Dates 2013 / 2014
Le positionnement intérieur de l’élève doit reposer davantage sur
l’envie d’apprendre et de pratiquer que sur l’obtention d’un diplôme.
28/29 septembre
16/17 novembre
14/15 décembre
18/19 janvier
15/16 février
29/30 mars
03 au 09 mai
21/22 juin
Certains modules portent spécifiquement sur la pédagogie, pour bien
préparer et former celles et ceux qui se destinent à l’enseignement.
Ashtanga Sadhana
Arjuna Shala
6, rue Maguelone
34000 Montpellier
06 68 41 66 66
04 67 58 16 68
[email protected]
www.arjuna-shala.com
A l’issue des quatre années, une évaluation et la rédaction d’un
mémoire peuvent déboucher sur l’obtention d’un diplôme, agréé par
la Fédération des Yoga(s) Traditionnels (FYT).
Le diplôme est délivré à condition que l’élève présente les
connaissances et qualités requises pour enseigner, et ait participé à 28
week-ends et 4 semaines (sur quatre années ou plus, il y a la possibilité
d’étaler la formation sur plus de temps en cas d’absentéisme).
La formation se déroule en externat, c’est-à-dire sans restauration ni
hébergement prévus durant les week-ends, et en résidentiel durant
la semaine entière (repas et hébergement en supplément, à hauteur
de 250 euros à 300 euros).
Frais pédagogiques
1280 euros/année, dates d’inscription avant le 31 juillet 2013
1400 euros/année, dates d’inscription après le 31 juillet 2013
Paiement échelonné possible, en plusieurs chèques.
Règlement à adresser par chèque à l’ordre d’Arjuna Shala.
Inscription
École d’étude et de formation
à l’enseignement du Yoga
Nom : ...............................................................................................................
Prénom : ..........................................................................................................
Date de naissance : ........................................................................................
Adresse : ..........................................................................................................
E-mail : ..............................................................................................................
Téléphone(s) : .................................................................................................
Signature