Stage jeunes - Astt Lyon 6

STAGE TENNIS DE TABLE
VACANCES D’HIVER 2016
ASTT LYON 6ème
Bonjour,
Le club de l’ASTT Lyon 6ème vous informe qu’un stage de tennis de table sera organisé pour votre
enfant durant la 2ème semaine des vacances d’hiver, à savoir la semaine du lundi 22 au vendredi
26 février (sauf mercredi 24 février). L’objectif de ce stage est de perfectionner sa pratique du
tennis de table, progresser et faire évoluer son jeu, le tout dans une atmosphère qui saura rester
saine et conviviale.
Au programme :
- Travail technique : gammes et enchaînements en situation fermée
- Travail technico-tactique : phases de jeu en situation ouverte, construction de schèmes de jeu
individualisés, préparation et anticipation du point.
- Préparation physique et renforcement musculaire : travail par ateliers et en groupe, parcours
moteurs visant à renforcer les qualités proprioceptives et d’explosivité inhérentes à l’activité
tennis de table, gainage abdominal.
- Apprentissage et perfectionnement du service au panier de balles
- Etirements et relaxation de fin de séance
Voici les renseignements essentiels :
- Lieu du stage : Gymnase Crillon, 25 rue Crillon, 69006 LYON
- Dates du stage : lundi 22, mardi 23, jeudi 25 et vendredi 26 février 2016 (possibilité de faire les
4 séances ou bien quelques séances au choix)
- Horaires du stage : de 18h à 20h
- Coût du stage : 48€ pour la semaine complète (soit 4 séances au total, à raison de 12€ la
séance) OU 14€ par séance.
- Encadrement : Xavier MONNERET – Educateur Sportif breveté d’Etat.
- Modalités d’inscription : bulletin + chèque d’inscription à transmettre avant le jeudi 11 février à
Xavier MONNERET, Educateur Sportif ASTT Lyon 6 (chèque à l’ordre de l’ASTT Lyon 6).
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BULLETIN D’INSCRIPTION – STAGE HIVER 2016 ASTT LYON 6
NOM :
PRENOM :
NOM ET N° DE TELEPHONE DU TUTEUR LEGAL :
ADRESSE E-MAIL :
PARTICIPATION :
SEMAINE COMPLETE (48€)
LUNDI 22 FEVRIER 18h-20h (14€)
MARDI 23 FEVRIER 18h-20h (14€)
JEUDI 25 FEVRIER 18h-20h (14€)
VENDREDI 26 FEVRIER 18h-20h (14€)
Date et signature :