Table de calories des fruits secs

Table des calories par famille d'aliments
"fruits secs"
ALIMENTS
CALORIES PROTEINES GLUCIDES LIPIDES
Abricot moelleux dia
226
2.5
46.3
0.28
Abricot sec
200
4
39
1
Abricot sec 1 unité
16
0.3
3.1
0
Abricots doux secs bio coop naturaplan
301
3
68
0
Abricots moelleux (couleurs vives)
200
2
45
0
Abricots moelleux (leader price)
220
2.6
49
0.2
Abricots secs
246
2.5
58
0
Abricots secs lidl
158
4
36.5
0.6
Abricots secs naturalia
282
3
63.1
0.5
Abricots secs 'kyrielle'
285
5
63.5
0.5
Airelles séchées
353
0.07
76.66
1.37
Amande en poudre marque repère
628
23.8
5.5
54.8
Amande en poudre tablier blanc
628
23.8
5.5
54.8
marque repère
Amandes (pamp snacks)
641
21.2
21.7
49.4
Amandes (une unité)
10
0.3
0.3
0.9
Amandes bio (damiano)
606
22.2
4.9
5.2
Amandes bio (moulues) coop
589
22
5
54
Amandes campobasso
576
19
4.8
53.5
Amandes décortiquées (Leclerc Maître
613
25.4
1.5
53.4
Prunille)
Amandes décortiquées auchan
635
25.1
5.5
56.9
Amandes décortiquées California
612
28.5
5.6
52.9
Amandes decortiquees carrefour
608
24
5.6
53
Amandes effilées auchan
641
21.4
5.3
57.4
Amandes émondées (Damiano)
575
23.6
7.2
47.4
Amandes émondées Auchan
644
26.1
5.4
55.6
Amandes grillées à sec non salées
639
26
10
52
Amandes naturalia decortiquées
578
21.7
12.3
46.9
Amandes nature Naturalia
578
21.7
12.3
46.9
Amandes rôties au miel non blanchies
594
18.17
27.9
49.9
Amandes rôties dans l'huile blanchies
613
19.04
18.02
56.53
Ananas secs Golden Fruit
332
0.1
77.7
0.1
Arachide coque (paquito)
627.2
29.4
7.1
51.6
Arachides jumbo (cacahuètes grillées)
567
25
8.3
48
Baies de goji
370
11.7
67.7
8.2
Baies de goji séchées
202.8
11.8
21
6.8
Baies goji pharm'up
195
10.6
21
5.7
Balanes (glands) sechées
509
8.1
53.66
31.41
Balanes (glands), crues
387
6.15
40.75
23.86
Banane sèche
289
4
66
1
Barre eat natural (amande, abricots,
446
11.6
49.8
22.3
yaourt)
Barre fuizion au noix
481.2
10
42.8
28.6
Barre vel fruits et noix
436
10
70
13
QUANTITE
100 g
100 g
1 unité
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
1 unité
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
Barres cereales aux fruits rouges
dietline
Beurre de cacahuètes Boni
Bifidus actif saveur vanille milsactiv
aldi
Cacahuète nature
Cacahuetes en coques
Cacahuètes salées trader joe's
Calories amandes
Calories noix
Calories raisins secs
Cernaux de noix rochambeau
Cerneaux de noix
Cerneaux de noix carrefour
Cerneaux noix produit blanc
Chataignes a sec sous vide
Châtaignes chinoises bouillies et cuites
à la vapeur
Châtaignes chinoises crues
Châtaignes chinoises rôties
Châtaignes chinoises sechées
Chips de pomme croq'pommes
Cocktail tropical aux 7 fruits
Cramberries séchées
Cranberries
Cranberries Agovie
Cranberries séchées
Cranberries séchées juventis
Cranteriez Maître Prunille
Datte seche
Dattes avec noyaux rapunzel
Farine de chataigne
Figue sèche
Figues
Figues moelleuses bio village
Figues sans pédoncules "les moëlleux"
(maître prunille)
Figues séchées de turquie casino
Figues sèches barquette carrefour
Formule boost
Fruits secs cocktail non salé daco bello
Glan
Graine de chia biothentic
Graine de chia Naturaline Bio
Graines de chanvre décortiquées
Graines de Courge BIO (Moulin des
Moines)
Graines de pavot
Graines de tournesol decortiquées
markal
309
33
22
6.7
100 g
627
23.7
14.8
51
100 g
81
3.1
12.3
2.2
100 g
560
624
613
634
608
325.5
674
698
663
698
149
26
29
22
20
19
3
14.5
15.4
14.4
17.3
2.5
23
6.2
12
17
25
75
10.5
7.9
10.6
10.8
30
40
50.9
53
54
48
1.5
63.8
65.7
62.5
63.8
2.1
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
153
2.88
33.64
0.76
100 g
224
239
363
386
370
319
308
320
308
341
327
278
294
340
263
53.8
240
4.2
4.48
6.82
2.2
3.8
0.1
0.1
0.1
0.1
0.2
0.2
3
1.9
5.8
3.5
1
2.5
49.07
52.36
79.76
91.6
67.7
76.6
82.4
82.43
82.4
82.1
77
69
65
64.8
60
12
50
1.11
1.19
1.81
1.2
8.6
1.4
1.4
1.37
1.4
0.2
0.7
1
0.5
3.4
1
0.2
1.5
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
229
3.7
45
0.9
100 g
294
249
478
437
387
490
444
568
4.7
4.3
21.6
10.3
6
16
21.2
30
56
55.1
30
53.4
41
44
4.9
11.2
2.3
1.3
27.9
19
24
31
31.4
48
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
559
30
11
49
100 g
520
18
8.6
41.6
100 g
616
17.21
9.09
56.8
100 g
Graines de tournesol primeal
Grignotage le temps des saisons
Macédoine de fruits confits
Marrons
Mélance tropical, fruits secs
Mélange 3 fruits daco bello (raisins
secs, amandes et noisettes)
Mélange amandes et fruits rouge u
Mélange daco bello (formule active)
noix de pécan, amandes, raisins blonds
et rouges
Mélange de fruits sec Daco Bello
(formule active)
Mélange de fruits secs daco bello
(tropical 6 fruits)
Mélange de noix (Seeberger)
Mélange fruits exotiques
Mélange fruits sec Bio (Carrefour)
Mélange graines grillées sans sel
Maître Prunille
Mélange haute énergie Bio (Il était une
noix)
Mélange naturel de noix et de raisins
seeberger (wertvoll snacks)
Mélange tropical Paquito
Mélanges Daco Bello (noix, amandes,
pruneaux)
Mélanges extoqies fruits secs (Paquito)
Mendiants estudiantes
Muesli protéiné (favrichon)
Mulberries biologiques séchées
MyProtein - Beurre d'amandes
MyProtein - Beurre d'arachides
Nature addicts pépites de fraise
Nature addicts pépites de framboise
Noisette
Noisettes
Noisettes (pamp snacks)
Noisettes en poudre Vahiné
Noix
Noix de cajou
Noix de coco des tropiques rapée
Noix de coco sèche
Noix de grenoble
Noix de macadamia seeberger
Noix de pecan
Noix d'Amazonie
Physalis séchée
Pignons de pin
Pistache
593
398
314
175
428
22.5
6.5
1
2
4
12.3
55
77
35
58.3
49
15.6
0.2
3
18
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
435
9.5
48
23
100 g
444
11.2
52.3
19.4
100 g
476
12.1
38.1
29
100 g
476
12.1
38.1
29
100 g
380
3
70
10
100 g
634
385
493
17
1.9
9
15
72.4
43
54
9.8
30
100 g
100 g
100 g
659
21
6.2
59
100 g
423
11.9
41.6
21.5
100 g
495
11
38
32
100 g
428
4
58.3
18
100 g
468
10
31.1
30
100 g
386
525
380
340
627
579
337
338
646
634
692
630
608
583
735
630
650
766
693.35
656
231
685.2
630
1.2
12.3
32.6
4.4
25.3
29.6
1
1.1
13
15
15
15
19
18
15.5
6
14
8.8
10
14.32
6.4
13.8
21
74.9
45.3
40.1
76.1
6.5
11.6
79
79
10
16
16.7
17
25
31
11.8
16
14
4.7
13.35
12.27
49
18
15
7.8
31.3
9.9
1.9
55.5
46
0.6
0.6
62
62
60.7
61
48
43
67.6
60
60
78
66.67
66.43
3.4
62
54
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
Pocket fruit to go biologiques mix
Pommes séchée ( Seeberger)
Poudre d'amandes
Pruneau Bonnert
Pruneau Seeberger
Pruneaux
Pruneaux dénoyautés carrefour
Pruneaux d'agen (nos régions ont du
talent)
Pruneaux d'agen carrefour
Pruneaux d'Agen dénoyautés (Leclerc)
Pruneaux d'agen dénoyautés géants
(leader price)
Pruneaux d'agen maitre prunille
Pruneaux d'agen seeberger, sans
noyaux, sans conservateur
Purée d'amandes complètes jean hervé
Purée de cacahuètes jean hervé
Purée de noisettes entière bonneterre
Purée de noix de cajou jean hervé
Purée d'amande complète bio
Raisin sec
Raisins secs
Raisins secs (de corinthe)
Raisins secs (marque éco+ : leclerc)
Raisins secs Bio (Roucadil)
Raisins secs bio coop naturaplan
Raisins secs carrefour
Raisins secs marque repère
Raisins Secs Sultanine Cora
Raisins secs sultanines
Raisins secs sultanines (casino)
Raisins secs sultanines u
Sachet daco bello formule boost
(graines de soja, graines de courge,
cranberries, amandes)
Salade lentilles, saumon (Picard)
Seeberger Cranberries
Sésame blond complet toasté
Soja
Souchet
Super baies - Fruits secs mélangés
(myprotein)
170
274
126
242
221
173.8
259
0
1.4
3.8
3.1
2.1
3
5
42
57
3.4
56.6
48
40
59
0
1.6
10.7
0.3
0.5
0.2
0.3
1 portion
100 g
1 portion
100 g
100 g
100 g
100 g
190
1.5
43
0
100 g
234
192
2
1.5
54
43.2
0.3
0.3
100 g
100 g
264
2.4
68.8
0.3
100 g
226
2
60
0.2
100 g
200
2.1
48
0.5
100 g
612
590
675
581
665
324
68
283
290
303
301
290
290
306
325
326
327
20.3
26
15.7
17.5
21.8
3
0
4.08
2.5
3
2.5
1.8
2.5
0.3
3
2.4
2.4
13.8
9
15.6
26.5
5.1
75
17
67.28
66
66.4
68
70
66
71.8
77
76
76.1
53.8
50
61
45
58.5
1.3
0
0.27
0.5
0.6
0.5
0.3
0.5
0.7
0.5
0.5
0.5
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
481
21.6
30
27.9
100 g
162
327
564
422
400
8.3
0.8
18
35
26
13
77
10
30
21
7.6
0.5
50
18
23
100 g
100 g
100 g
100 g
100 g
294
4.9
67
2.8
100 g