Tarif 1 séance 35,-‐ 5 séances 160,-‐ 10 séances 300,

Power Plate qu’est -­‐ ce que c’est ? La Power Plate est une plate forme vibrante qui permet d’effectuer un entraînement sportif en un temps record. Elle déclenche des réflexes involontaires provoquant de 30 à 50 contractions musculaires par seconde. Vous pouvez donc réaliser votre séance de sport en une trentaine de minutes seulement. Quels sont les effets d’un entraînement sur Power Plate ? -­‐
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Stimulation en profondeur des muscles, même ceux habituellement peu sollicités. Augmentation de la tonicité musculaire et remodelage de la silhouette Augmentation de la force musculaire Réduction des tissus adipeux (couche de graisse) par la combustion des graisse, augmentation du métabolisme, le décollement et le cassage des cellules graisseuses = amélioration de la cellulite Augmentation de la souplesse musculaire Augmentation de la coordination (équilibre, proprioception) Activation de la circulation sanguine et élimination des toxines Meilleure tenue (posture) du corps Augmentation de la densité osseuse (prévention de ostéoporose) Amélioration de la récupération physique après un effort Meilleure condition physique Tarif 1 séance 35,-­‐ 5 séances 160,-­‐ 10 séances 300,-­‐ 20 séances 515,-­‐ 10 % supplémentaire sur 2 séances de suite Power Bike-­‐ Power Plate