MASCULIN 28 JANVIER 2016 3 solutions pour se muscler à domicile

MASCULIN
28 JANVIER 2016
3 solutions pour se muscler à domicile
28 janvier 2016, par Aurélie Sogny
De nouveaux appareils fitness pour faire de la muscu chez soi. Vous voulez faire de la
musculation sans sortir de chez vous ? C'est possible, avec ou sans matériel ! Voici donc 3
appareils pour se muscler à domicile.
Pour se muscler à domicile, on vous a déjà parler des méthodes "sans matériel" comme Fysiki
ou Freeletics. Sinon, voici trois nouveautés qui devraient plaire aux adeptes de fitness qui, en
plus de manquer de temps pour s'entrainer, n'ont pas suffisamment de place pour installer
des appareils chez eux. L'ARC-NRG, la Power Plate compacte et le Compex Wireless offrent
la possibilité d'un entraînement intense quotidien grâce à des séries d'exercices courts.
Power Plate Compacte, la plate-forme vibrante portable
La marque propose un nouveau modèle plus réduit sans colonne, plus léger (18kg) avec
une plus grande variété d'exercices de renforcement, de gainage et de tonification. Dans
un placard ou sous un lit, la mini plateforme vibrante se range partout. Les vibrations font à
la fois des mouvements verticaux, latéraux et oscillatoires avec des phases d'accélération.
Les muscles sont sollicités à 97% de leur capacité alors que lors d'une séance “normale“, on
atteint à peine 30%. La Power Plate est bénéfique pour la perte de poids, la diminution de la
cellulite et l'amélioration de la circulation sanguine entre autres.
La Power Plate est disponible à 2090 euros sur www.powerplate.fr
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