Curry vert thaï | Betty Bossi
Transcription
Curry vert thaï | Betty Bossi
Préparation Curry vert thaï Profil nutritionel par personne: 319 kcal lip 23 g glu 5 g pro 21 g easy env. 20min 4 personnes Curry vert thaï 5 dl de lait de coco 2 CS de pâte de curry verte chauffer dans une casserole. ajouter, bien remuer. 50 g d’aubergines thaï vertes 3 CS de feuilles de basilic thaï, en fines lanières 2 feuilles de limettier kaffir, écrasées ajouter, porter à ébullition, baisser le feu, cuire env. 10 min à feu doux et à couvert. 1 CS de jus de limette 1 CS de sauce soja ajouter, mélanger 400 g de filets de poisson (p. ex. cabillaud, saumon), en morceaux d’env. 3 cm ajouter, cuire encore env. 5 min à petit feu et à couvert, retirer les feuilles de limettier kaffir. selon besoin sel saler. riz basmati ou de riz parfumé mettre le riz dans une passoire, le rincer à 300 g de de riz basmati ou de riz pa l’eau courante froide jusqu’à ce que l’eau rfumé qui s’écoule reste claire, bien égoutter. 4.5 dl d’eau verser avec le riz dans une casserole, porter à ébullition, couvrir et laisser gonfler env. 15 min sur la plaque éteinte, sans jamais soulever le couvercle. Séparer les grains à la fourchette. Idéal avec: 1 portion de riz basmati ou de riz parfumé ©2015 | Betty Bossi SA | Pour plus d’informations et des conseils au sujet de nos recettes, vous obtenez l’Atelier de cuisine: T 0900 488 488 | CHF 1.19/min | F + 41 (0)44 209 19 22 | www.bettybossi.ch «Atelier de cuisine» | heures d‘ouverture lu. à ve. 8.30 à 12.00