QUIT SMOKING SERVICES IN OTTAWA Winter 2014 Programs
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QUIT SMOKING SERVICES IN OTTAWA Winter 2014 Programs
QUIT SMOKING SERVICES IN OTTAWA Winter 2014 Programs Quit Smoking Workshops Two hour workshops on strategies to help individuals quit smoking including developing a quit plan and information on nicotine replacement therapy. FREE 5-week supply of nicotine patches available to those who qualify. Elmvale Area Lowertown Area Date: January 8th Date: January 18th Time: 7:00 to 9:00pm Time: 1:30 to 3:30pm (ENGLISH) (FRENCH & ENGLISH) Orleans Area Bayshore Area Date: February 4th Date: March 5th Time: 7:00 to 9:00pm Time: 7:00 to 9:00pm (FRENCH & ENGLISH) (ENGLISH) Workshops REQUIRE pre-registration. Please call 613-580-6744 to find out if you qualify and to register. Smoking Cessation 4-Week Group Programs Group programs to help individuals develop a personalized quit plan, receive information on the use of nicotine replacement therapy, and quit smoking strategies. Nicotine replacement therapy will be available. Rideau-Rockcliffe Community Resource Heron Community Centre Orleans-Cumberland Community 1480 Heron Road Centre Resource Centre 120-225 Donald Street Thursdays: 11:30am to 1:00pm 240 Centrum Road Thursdays: 11:30am to 1:00pm Start Date: January 23rd Tuesdays: 6:30 to 8:00pm Start Date: January 23rd Start date: February 25th (ENGLISH) (ENGLISH) (ENGLISH) 4-Week Group Programs REQUIRE pre-registration. Please call 613-580-6744 to register. Drop-ins Centretown Community Health Centre 420 Cooper Street 613-233-4443 January 15th February 19th March 19th Time: 12:00 to 1:00pm No pre-registration required Wabano Centre for Aboriginal Health 299 Montreal Road 613-748-0657 ext. 308 Monday evenings January to March Quit Smoking Challenge during Culture Night One-on-one support Time: 5:00 to 6:00pm No pre-registration required Orleans-Cumberland Community Resource Centre 240 Centrum Road 613-580-6744 ext. 23462 Please call for dates and times. I Individual Services & Self-Help Tools Canadian Cancer Society Smokers’ Helpline 1-877-513-5333 Confidential service available by phone, online, and text messaging. Quit coaches provide personalized support, advice, information, and a “quit plan” that suits you. Dr. Lena’s Clinic for Adolescents 613-737-7119 Counseling available with a referral. Family Health Teams (FHT) and Community Health Centre (CHC) Quit Smoking Program Some FHTs and CHCs in Ottawa are offering quit smoking counseling and free nicotine replacement therapy. Check with your FHT or CHC. Heart Institute Quit Smoking Program 613-761-5464 Treatment and support is provided by smoking cessation nurse specialists. Kick Butt for 2 Group and individual quit smoking services designed for pregnant teens and young single parents offered through: St. Mary's Home 613-749-2491 Salvation Army Bethany Hope Centre 613-725-1733 Youville Centre 613-231-5150 Nicotine Anonymous – Dalhousie Community Centre 613-859-1210 12 Step Program, ongoing self support, Offered every Tuesday evening, 8:00 p.m.to 9:00 p.m. Pharmacists’ Smoking Cessation Program If you receive your medications through the Ontario Drug Benefit (ODB) program, check with your pharmacist to see if they are offering free quit support. You may be eligible for Zyban or Champix under the ODB program. Physician Your physician can offer you advice about quitting and provide information about medication that can help. Visit ottawa.ca/quitsmoking or call 613-580-6744 for other support programs. SERVICES D’ABANDON DU TABAGISME À OTTAWA Programmes de l’hiver 2014 Ateliers d’abandon du tabagisme Ateliers de 2 heures consacrés à des stratégies individuelles pour faciliter le renoncement au tabagisme. Portant notamment sur la façon d’établir un plan de renoncement, l’atelier fournit aussi des renseignements sur la thérapie de remplacement de la nicotine. Offre de timbres à la nicotine GRATUITS pour 5 semaines aux personnes admissibles. Région d’Elmvale Région de la Basse-Ville Date : le 8 janvier Date : le 18 janvier Heure : de 19 h à 21 h Heure : de 13 h 30 à 15 h 30 (EN ANGLAIS) (EN FRANÇAIS ET EN ANGLAIS) Région d’Orléans Région de Bayshore Date : le 4 février Date : le 5 mars Heure : de 19 h à 21 h Heure : de 19 h à 21 h (EN FRANÇAIS ET EN ANGLAIS) (EN ANGLAIS) L’inscription à l’avance est OBLIGATOIRE. Veuillez appeler au 613-580-6744 pour savoir si vous êtes admissible et vous inscrire. Programmes de groupe d’abandon du tabagisme de 4 semaines Programmes de groupe qui ont pour but d’aider les participants à se doter d’un plan de renoncement individualisé et qui leur permettent d’obtenir de l’information sur l’utilisation de la thérapie de remplacement de la nicotine et les stratégies de renoncement au tabagisme. La thérapie de remplacement de la nicotine sera offerte aux participants. Centre de ressources communautaires Rideau-Rockcliffe 120-225, rue Donald Jeudis : de 11 h 30 à 13 h Début : le 23 janvier (EN ANGLAIS) Centre communautaire Heron 1480, chemin Heron Jeudis : de 11 h 30 à 13 h Début : le 23 janvier (EN ANGLAIS) Centre de ressources communautaires OrléansCumberland 240, boul. Centrum Jeudis : de 18 h 30 à 20 h Début : le 25 février (EN ANGLAIS) L’inscription à l’avance est OBLIGATOIRE pour les programmes de groupe de quatre semaines. Veuillez appeler au 613580-6744 pour vous inscrire. Groupes de soutien Centre de santé communautaire du Centre-ville 420, rue Cooper 613-233-4443 Le 15 janvier Le 19 février Le 19 mars Heure : de midi à 13 h Inscription non obligatoire Centre Wabano pour la santé des Autochtones 299, chemin Montréal 613-748-0657 ext. 308 Le lundi soir de janvier à mars Défi « renoncement au tabac » pendant la soirée de la culture Soutien individuel Heure : de 17 h à 18 h Inscription non obligatoire Centre de ressources communautaires OrléansCumberland 240, boul. Centrum 613-580-6744 ext. 23462 Appelez pour les dates et les heures. Services individuels et outils d’auto-assistance Téléassistance pour fumeurs de la Société canadienne du cancer 1-877-513-5333 Service confidentiel offert par téléphone, en ligne et par messagerie texte. Des spécialistes formés offrent un soutien personnalisé, des conseils, de l’information et un plan adapté à chacun. Clinique pour adolescents du Dr. Lena 613-737-7119 Service de consultation sur recommandation. Programme d’abandon du tabac des équipes de santé familiale (ESF) et des Centres de santé communautaire (CSC) Certains CSC et ESF d’Ottawa offrent gratuitement des services de consultation et une thérapie de remplacement de la nicotine. Vérifiez auprès de votre ESF ou CSC. Programme d’abandon du tabac de l’Institut de cardiologie 613-761-5464 Traitements et soutien offerts par le personnel infirmier spécialisé en abandon du tabac. Maman, on écrase! Services d’abandon du tabac individuels et de groupe conçus pour les adolescentes enceintes et les jeunes parents célibataires : Maison Sainte-Marie 613-749-2491 Centre d’espoir Bethany de l’Armée du Salut 613-725-1733 Centre Youville 613-231-5150 Nicotine Anonymous — Centre communautaire Dalhousie 613-859-1210 Programme en 12 étapes et groupe de soutien continu Offert tous les mardis soirs, de 20 h à 21 h. Programme d’abandon du tabac offert par les pharmacies Si vous êtes bénéficiaire du Programme de médicaments de l’Ontario, demandez à votre pharmacien s’il offre gratuitement des produits de soutien d’abandon du tabagisme. Vous pourriez être admissible aux produits Zyban ou Champix dans le cadre de ce programme. Médecin Votre médecin peut vous donner des conseils sur l’abandon du tabac et vous renseigner sur les médicaments pouvant vous aider Visitez ottawa.ca/cesserfumer ou appelez au 613-580-6744 pour connaître les autres programmes.
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