Connaissez-vous la règle des 5 ``R`` en amour? 1. Quel pourcentage

Connaissez-vous la règle des 5 ‘’R’’ en amour?
1. Quel pourcentage accordez-vous au rire dans votre relation de
couple?
a) entre 0 et 25%
b) entre 25 et 60%
c) 60% et plus
2. Lorsque surviennent des désaccords, quelle est votre réaction
première?
a) L’isolement – vous boudez, vous vous refermez sur vous-même, vous
prenez vos distances et attendez que l’autre vienne vers vous.
b) Vous exprimez votre désaccord mais il est rare que vous puissiez en
parler parce que les émotions sont trop à fleur de peau.
c) Vous reculez (en prenant le temps d’analyser la situation), même si les
émotions sont intensément vécues, mais vous finissez toujours par en
parler.
3. Si votre partenaire se trouve dans une mauvaise situation, que
faites-vous?
a) Vous attendez qu’il ou elle trouve les moyens pour s’en sortir.
b) Vous lui proposez d’en parler.
c) Vous le ou la supporter au maximum en tentant de trouver des solutions
avec lui ou avec elle.
4. Selon vous, les rituels sont :
a) Désagréables
b) Ennuyants
c) Utiles
5. Depuis deux ans, combien de fois vous est-il arrivé de vous coucher
sans avoir régler une discorde entre vous deux?
a) Plus de 7
b) Au moins 5
c) 3 fois maximum
6. Quelle part accordez-vous au repos dans votre vie?
a) Une part très mince : minimise les heures de sommeil, peu de loisirs ou
de détente.
b) Une part moyenne : le sommeil se passe relativement bien mais il n’est
pas régulier, les loisirs et les moments de détente se comptent sur les
doigts d’une main en un mois.
c) Une très bonne part : on récupère bien lorsque le sommeil vient à
manquer et règle générale vous vous accordez vos 8 heures de sommeil
par nuit, les loisirs et les périodes de détente sont sacrés.
7. Sexuellement, pour être heureux/heureuse, vous avez besoin de :
a) Conditions parfaites
b) Quelques gadgets érotiques
c) Sentir une belle complicité avec votre partenaire… l’appétit vient souvent
en mangeant
8. Les propos de votre partenaire vous choquent, que faites-vous?
a) Vous piquez une colère.
b) Vous lui dites votre façon de penser.
c) Vous vérifiez si vous avez bien compris l’essence de ses propos.
9. Vous avez envie d’organiser des rencontres avec vos amis/amies
une fois par mois, quelle est la réaction de votre partenaire à ces
sorties?
a) Il ou elle se fâche et n’est pas d’accord : donc vous ne le faites pas.
b) Il ou elle manifeste un désaccord, mais vous le faites quand même - deux
ou trois fois par année seulement par exemple.
c) Il ou elle est totalement d’accord puisqu’il ou elle en fait de même.
10. Votre partenaire a négligé son apparence dernièrement, que faitesvous?
a) Ah! Vous ne l’aviez pas remarqué
b) Peut-être, mais ce n’est pas ça qui est important, alors vous n’en parlez
pas.
c) Vous attendez encore quelques jours – pour voir si cela passera – et si ça
ne passe pas, vous lui demandez si tout va bien. Vous lui faites part de
ce que vous voyez.
Interprétation :
Une majorité de « A » signifie que votre couple vous laisse quasi
indifférent/indifférente. Que se passe-t-il? Il est vrai lorsque la lune de miel est
passée et que la routine du quotidien prend le dessus, que les choses ont
tendances à se faire sans que les gens n’y prennent totalement conscience.
Votre couple vogue peut-être à la dérive, mais il n’est jamais trop tard pour
cesser le processus si vous éprouvez encore de l’amour l’un pour l’autre. Il n’est
certes pas facile de mettre tout en œuvre pour réussir son couple, c’est pourquoi
il est parfois nécessaire de consulter en thérapie pour obtenir quelques outils.
Si vous avez répondu « B » à plus de 6 questions, c’est que vous avez
une bonne connaissance de votre couple, mais que vous ne possédez pas tous
les outils nécessaires pour votre épanouissement maximum. Il existe sans doute
un peu trop de non-dits au sein de votre couple et cela pourrait vous jouer des
tours. L’interprétation est facile, mais aussi dangereuse. L’éventail
d’interprétation est trop grand et c’est la raison pour laquelle il est essentiel de
toujours s’assurer d’être bien compris et de bien comprendre.
Une majorité de « C » vous place définitivement dans la catégorie des
couples qui connaissent la règle d’or pour réussir leur vie : vouloir être heureux
et rendre l’autre heureux. Ce n’est certes pas de tout repos! Je vous l’accorde!
Mais vous parvenez tant bien que mal à reprendre le dessus sur une situation
qui vous a échappée. Il est normal de faire de fausses manœuvres, personne
n’est parfait. Mais votre capacité à communiquer et à vous écouter vous rend de
fiers services! Bonne continuation!
Les 5 R : rire, respect, rituel, repos et règlements
Quelques trucs :
•
chacun son autonomie
•
l’admiration mutuelle est essentielle
•
parler et écouter l’autre est un art qui s’apprend et qui mérite à se
cultiver
•
la séduction passe par la vigilance
Si vous avez envie de faire un peu de lecture à ce sujet :
leurs secrets », Jean-Claude Lattès, Ed. Pocket, 2001
« Les couples heureux ont