programme saison 2015 – 2016

EPGV ST PRIEST
Maison des Associations
7 rue du 8 mai 1945
42270 ST PRIEST EN JAREZ
Site : epgv-spj.com
Les cours reprendront LE LUNDI 7 SEPTEMBRE 2015
à la Salle d’Évolution Corporelle (entrée par le gymnase Cottier)
INSCRIPTIONS
Lundi 31 août et Mardi 01 septembre 2015 de 10h à 11h30
Lundi 31 août et Mercredi 02 septembre 2015 de 18h à 19h30
à la S.E.C.(entrée gymnase Cottier).
Samedi 05 septembre 2015 au forum des associations à la Bargette de 10h à 12h – 14h à 18h
Nous vous demandons de vous munir : de la fiche d’inscription dûment complétée, du règlement, d’un certificat
médical obligatoire et d’une enveloppe timbrée libellée à votre nom et adresse si vous souhaitez un envoi papier sinon
vous pouvez consulter le programme sur le site : epgv-spj.com
Vous devez utiliser des chaussures exclusivement réservées pour l’intérieur et passer par le vestiaire pour changer de
chaussures. Ceci afin de préserver le parquet de la salle.
PROGRAMME SAISON 2015 – 2016
* Trimestre 1 et 3 marche active, trimestre 2 appareils cardio
** Renseignements: Mr Astic – 06 85 70 59 67
***Programme complet NEUROGY’V avec marche nordique jeudi 9h15-10h15 et 10h30-12h (MEONS) et aquagym jeudi 15h-16h
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Le programme NEUROGY’V n’est pas assuré complètement par la G.V. St Priest en Jarez
Plus de renseignements contacter le CODEP : [email protected]
TARIFS POUR L’ANNEE 2015-2016
Pour les moins de 18 ans
- ¾ Heure par semaine …............... 99 €
- 1 Heure par semaine :…………. 109 €
- 1 ¾ Heure
………….. 150 €
- 2 Heures par semaine …………. 160 €
- 2 ¾ Heures
…………. 191 €
- 3 Heures et + par semaine …….. 201 €
- Appareils cardio et gym équilibre 24 € par trimestre
- ¾ H …………
- 1 H …………..
- 1 ¾ H ………..
- 2 H ……..........
- 2 ¾ H ……….
- 3 H et + ………
94 € )
104 € )
145 € )
155 € )
186 € )
196 €
Nous acceptons la carte M’ra (avoir le n° de la carte) ainsi que les coupons sport
Tarif comprenant : Licence F.F.E.P.G.V. (28.40 €) + Adhésion (13 €)+ assurance MAIF + Cours
Possibilité de régler en 2 fois (chèques retirés en septembre et janvier)
Nous n’avons pas augmenté les tarifs bien que la licence soit passée de 28.20 € la saison dernière à 28.40 €
RENSEIGNEMENTS :
Mail : [email protected]
Pierre LAURIER au 06 12 38 18 15
Anne-Marie RIOCREUX au 06 87 35 93 53 / Nelly DIDIER au 06 50 13 32 93
Le bureau et l’équipe d’animation vous disent «À Bientôt !»
GYM : échauffement, divers styles d’enchaînements dansés, cardio, abdos, fessiers, étirements.
AEROGYM : Echauffement+Cardio aérobic simple, renforcement musculaire, Etirements
RENFOCEMENT MUSCULAIRE : échauffement divers, renforcement musculaire, étirements
FITBALL : gros ballons
GYM TONIQUE avec RENFORCEMENT MUSCULAIRE : échauffement, cardio + abdos, fessiers, étirements
GYM ETIREMENTS : assouplissement articulaire, étirements
GYM DOUCE : échauffement, enchaînements dansés simples, cardio, mémoire, abdos, fessiers en douceur, étirements
GYM POSTURALE : assouplissement articulaire, renforcement musculaire des muscles profonds en lenteur et en
douceur, étirements
GYM EQUILIBRE : échauffement, renforcement musculaire, déambulation, approche du sol, détente, étirements
ACTIVITE DANSE : échauffement, enchaînements de modern’ jazz ou d’affro jazz, étirements
MARCHE ACTIVE : cours en extérieur : échauffement, marche et étirements
ASSEMBLEE GENERALE : vendredi 20 novembre 2015
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