acheter de l`équipement ou aller au gym?

ACHETER DE L’ÉQUIPEMENT OU ALLER AU GYM?
Dois-je investir dans l’achat d’équipement pour la maison ou dois-je aller
au gym? Afin de répondre à cette question, laissez-moi vous mettre les deux
options en perspective.
Achat d’équipement (appareil cardio : 2500$ - autres : 1000$)
Avantages :
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Économies à long terme, car vous pourrez amortir le coût de l’équipement
sur plusieurs années, ce qui est définitivement moins dispendieux que de payer
un abonnement au gym année après année.
Vous pourrez également vous entraîner quand bon vous semble. La flexibilité
absolue!
Désavantages :
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Besoin d’espace.
Équipement cardio souvent de mauvaise qualité.
Utilisation inefficace des outils intégrés. Donc, peu de résultats et
démotivation subséquente.
Abonnement au gym avec suivi (environ 70$/mois)
Avantages :
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Plus grand choix au niveau de l’équipement.
Équipement de qualité supérieure.
Plusieurs options disponibles : musculation, cardio, classes de yoga, de
spinning, de pilates, etc.
Élaboration d’un programme personnalisé par des professionnels.
Présence de gens ayant les mêmes objectifs = motivation accrue.
Aspects social pour certains = sortir de la maison et rencontrer des gens.
RÉSULTATS!!!
Désavantages :
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Coût mensuel.
Déplacement nécessaire.
Trop ou pas assez de gens au gym.
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Résumé :
Il faut tout d’abord prendre en considération votre personnalité. Êtes-vous
naturellement motivé? La discipline est-elle facile pour vous?
Connaissez-vous les principes d’entraînement? Avez-vous déjà été un
athlète d’élite ou un entraîneur?
Si la réponse est non, il y a de fortes chances que l’économie à long terme
que vous ferez en achetant de l’équipement pour la maison se
transforme en échec à court ou à moyen terme à cause du manque de
résultats et de la perte de motivation.
Ne faites pas de fausses économies!!!
Sylvain Descôteaux, Bsc
Instructeur spinning, TRX, boot camp
Propriétaire du Gym Spa Bien Dans Sa Peau
[email protected]
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