DÔMES ET GLACIERS DE LA VANOISE

DÔMES ET GLACIERS DE LA VANOISE
Première approche de la marche avec crampons sur les dômes glaciaires de Vanoise. Un début tout en
douceur pour ce séjour itinérant et ludique ayant pour but la découverte des glaciers et des bases de sécurité.
Ce séjour est organisé en collaboration avec Montagnes de la Terre (FFCAM) et nécessite d'avoir sa carte
d'adhérent au Club Alpin pour l'année en cours.
ITINÉRAIRE
Jour 01 Pralognan (1418m), refuge de Péclet Polset (2474 m)
Depuis le parking du Pont de la Pêche au lieu-dit des Pioux nous prenons le GR55 en fond de vallée et tout en
longeant le ruisseau du Ritord nous remontons sur 5 km environ et rejoignons le refuge (neuf et confortable)
situé sur notre droite. De petits lacs jalonnent le sentier face aux grands glaciers de la Vanoise, l'ambiance
montagne est garantie dès le premier jour.
Dénivellation + : environ 1000 m
Hébergement : Refuge
Heures de marche : 3h
Jour 02 Dôme de Polset (3501 m), refuge de Péclet Polset
Départ du refuge très tôt le matin, à la frontale. Le chemin nous mène vers le lac Blanc que nous longeons puis
nous remontons par une pente très raide vers le col du Soufre. A partir du replat sous le col nous prenons pied
sur la moraine et arrivons au glacier de Gebroulaz. A partir de là nous continuons sur le glacier, crampons aux
pieds jusqu'à rejoindre l'épaule du dôme. Nous le contournons afin de rattraper son versant W et grâce à une
petite pente assez raide nous arrivons au sommet. La vue, magique, s'étend jusqu'aux Ecrins.
Dénivellation + : environ 1050 m
Dénivellation - : environ 1050 m
Hébergement : Refuge
Heures de marche : 7h à 8h
Jour 03 Brèche de la croix de la rue (2883m), refuge de la Dent Parachée (2515m)
Depuis le refuge nous traversons le vallon pour rejoindre le pied de la brèche en suivant une grosse moraine.
Puis nous aurons alors à remonter par un couloir assez redressé les 100m qui nous séparent de l'arrivée. A notre
gauche nous rattrapons le col d'Aussois et la descente s'amorce alors vers le refuge de la Dent de Parrachée.
Nous traverserons le fond de l'Aussois, vaste espace plan servant de pâturage : la chapelle de Notre Dame des
Anges veille sur les troupeaux...A partir de là le sentier se redresse pour gagner, à flanc de versant, le refuge.
Nous surplombons les deux lacs de barrage : Plan d'Amont et Plan d'Aval, qui alimentent la centrale d'Aussois
située 900m plus bas dans la vallée de l'Arc.
Hébergement : Refuge
Heures de marche : 6h à 8h
FICHE TECHNIQUE Stages Expéditions - CODE VOYAGE : MTRGVAN - Page 1/4
Jour 04 Glacier de la Mahure, lac de l’Arpont, refuge de l’Arpont (2309m)
Nous montons par le sentier du lac du Génépy pour rejoindre le glacier et le col de Labby. Celui-ci nous fait
basculer sur le glacier de la Mahure. A notre droite la Dent de Parrachée nous surplombe de toute sa hauteur :
3697m. La descente continue tranquillement jusqu'au lac de l'Arpont au pied du glacier du même nom. Puis
nous arrivons au refuge à travers les prairies où les marmottes gambadent joyeusement.
Hébergement : Refuge
Heures de marche : 6h à 7h
Jour 05 Dôme de Chasseforêt (3586m) - refuge du col de la Vanoise
Montée au dôme de Chasseforêt en versant Sud par le glacier de l'Arpont sur sa rive droite, en passant par le col
de Chasseforêt à 3507m. Une arête rocheuse sur la fin nous permet d'atteindre le sommet.
Par le glacier des Sonnailles nous rattrappons le col de Pelve : l'itinéraire sur le glacier est somptueux et nous
permet de rejoindre le col du Dard. De là nous continuons à travers le glacier de la Roche Ferrand pour arriver
aux rochers de la Rechasse. Le refuge est en vue, entouré de nombreux petits lacs.
Hébergement : Refuge
Heures de marche : 6h à 8h
Jour 06 Col de la Grande Casse (3096m)
Après avoir longé le lac Long, la montée s'amorce pour rejoindre la moraine puis le glacier de la Grande Casse.
Crampons aux pieds nous avalons les 400m qui nous séparent du col : la face Nord de la Grande Casse nous
surplombe de ses 3855m.
La descente s'effectue sur le glacier de Roselin puis par les séracs de l'Epena jusqu'au Plan des Glières puis au
Loisonnay d'en Haut. Retour sur Pralognan en taxi ou navette-voiture.
Heures de marche : 6h à 8h
Important :
Ce programme peut être modifie sur décision du guide si les conditions de la montagne, la météo ou la condition
physique des participants le nécessitent et dans un souci de sécurité.
Pour des raisons de sécurité et pour garantir un niveau homogène correspondant à celui annonce,
l'encadrement et l'organisation se réservent le droit d'interrompre votre participation si votre niveau technique
et/ou votre forme physique ne correspondent pas à ceux requis. En aucun cas cette interruption ne pourra
donner lieu à un remboursement ou versement d'indemnités.
DATES & PRIX
Code voyage : MTRGVAN
Le prix comprend
- L'organisation technique du stage,
- L'hébergement,
- L'ensemble des repas,
- L'encadrement par un guide de haute montagne,
- Le prêt d'une partie du matériel technique (se reporter à la rubrique matériel).
Le prix ne comprend pas
- Les boissons et dépenses personnelles
- Les vivres de course,
- Les transferts sur place,
- L'adhésion au Club Alpin Français (46.80€ + 22.50€ d'assurance facultative).
FICHE TECHNIQUE Stages Expéditions - CODE VOYAGE : MTRGVAN - Page 2/4
- L'assurance / assistance
- Les frais de dossier (15 euros, gratuits à plus de 90 jours du départ).
- L'accès jusqu'au lieu de rendez-vous et depuis le lieu de dispersion
- Les remontées mécaniques si le stage le nécessite
À payer sur place
- Les boissons et dépenses personnelles
- Les remontées mécaniques si le stage le nécessite
Assurance
Nous pouvons vous proposer nos 2 formules possibles:
- Assurance Annulation à 2.8% du prix de votre séjour : pour tout accident ou maladie, licenciement, mutation
ou évènement survenant avant votre départ et vous empêchant de pouvoir effectuer le séjour.
- Assurance Multirisques à 3.8% du prix de votre séjour : elle reprend la partie "annulation" cidessus et vous couvre aussi durant tout votre séjour en frais de recherche et secours ainsi qu'en hospitalisation,
rapatriement, remboursement de frais médicaux, etc...
Si vous ne souhaitez pas souscrire à notre assurance vous devez impérativement nous renvoyer la décharge
d'assurance envoyée avec votre confirmation d'inscription.
Si vous choisissez d’autres contrats d’assurance et d’assistance, nous vous invitons à vérifier notamment que la
couverture recherche-secours est adaptée : zone de couverture, montant, risques couverts. Pour information,
un montant minimal de 15 000 € est recommandé en couverture recherche-secours. Les cartes de crédit offrent
peu ou pas ce type de garantie.
ÉQUIPEMENT
Équipement fourni
Tout matériel mis à disposition, cassé ou égaré, nécessitera une participation financière de la part du stagiaire.
Matériel technique
- 1 gourde et/ou 1 thermos (agréable pour boire chaud en altitude)
- 1 lampe frontale
- Guêtres
- 1 drap-sac (sac à viande)
- 3 mousquetons à vis et 2 simples
- 2 mètres de cordelette pour autobloquant (diamètre en 7mm)
- 1 sangle Dyneema de 120 cm
- 1 ou 2 bâtons télescopique selon vos habitudes
- Chaussures de montagne rigides acceptant des crampons
- 1 longe (2 mètres de corde en 10.5 mm)
- 1 baudrier
- 1 paire de crampons avec antibottes
- 1 piolet
- 1 sac à dos 40L
- 1 casque
- bâtons télescopiques (1 ou 2 suivant vos habitudes)
- matériel d'assurage (type reverso)
- un couteau suisse
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Équipement personnel
- 1 pantalon de rando pour les sentiers + 1 surpantalon imperméable en cas de mauvais temps (Goretex) et
quand vous êtes sur glacier
- 1 veste en goretex ou similaire (imperméable et coupe-vent)
- 1 fourrure polaire ou un pull chaud
- Lunettes de soleil adaptées au glacier (catégorie 4)
- 1 paire de tennis légères
- Vos effets personnels (attention au poids) : tenue pour la nuit, la toilette, la pharmacie, appareil photo,
jumelles, etc...
- 2 paires de gants : 1 paire classique et 1 paire bien chaude et imperméable
- Bonnet et un chapeau/casquette
- chaussettes : légères + chaudes
Bagages
- 1 sac à dos de 40L.
Pharmacie
Votre guide aura avec lui une pharmacie collective de première urgence, il est toutefois important de prendre
une petite pharmacie personnelle.
Pharmacie individuelle à prévoir avec votre médecin :
- Un antalgique (éviter l'aspirine).
- Un anti-inflammatoire (comprimés et gel).
- Des pansements et double peau en cas d'ampoules.
- De l'Elastoplast (excellent en préventif au talon, contre les ampoules).
- De la crème solaire et de la Biafine.
- Des pastilles pour purifier l'eau (type Aquatabs). L'eau en bouteille coûte très cher en refuge.
- Si besoin, un somnifère léger et/ou boules Quies pour la nuit.
- Vos médicaments personnels...
- Antispasmodique
- Anti-diarrhéique
- Anti-vomitif
- Antiseptique intestinal
- Collyre
Liste non-exhaustive
INFORMATIONS PRATIQUES
Passeport
non
Carte d'identité
oui
Visa
non
Infos Vaccins
non
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