Haselsberger Kevin, Prinz Bernhard, Simon Dieter

Haselsberger Kevin, Prinz Bernhard, Simon Dieter, Nimmerichter Alfred
Mechanical efficiency and oxygen uptake kinetics during simulated climbing conditions
with low and high cadences in indoor cycling
The aims of the present study were to examine the effects of high and low cadences during
simulated climbing conditions in the laboratory on mechanical efficiency and oxygen uptake
kinetics. Thirteen competitive male cyclists (23 ± 4.8 years) performed a progressive cycle
ergometer test to determine Pmax (403 ± 43 Watt) and VO2max (68.2 ± 4.7 mL∙min-1∙kg-1).
Subsequently, the first ventilatory threshold (VT1) and the intensity corresponding to 70%
(Δ70%) between VT1 and Pmax were determined. On separate days the participants performed
four tests in seated position on level ground (1.5% incline) and uphill cycling (5% incline) at
60 and 90 rpm at two exercise intensities at 90%VT1 (159 ± 20 W) and Δ70% (336 ± 35 W).
The bicycle was equipped with the SRM Training System (Schoberer Rad-Messtechnik, Jülich,
Germany) for the measurement of power output and pedalling cadence. Heart rate was
monitored continuously using a heart rate monitor. To simulate the climbing conditions, a
bicycle mounted on an indoor trainer (TACX Elite, Netherlands) was fixed on a treadmill. The
oxygen uptake was determined breath-by-breath (MetaMax3B, CORTEX, Germany). After 3
min of baseline exercise at 50 W, the resistance of the indoor trainer was increased to produce
the criterion power output (e.g. 90% VT1 or Δ70%), which the subjects cycled at for 6 min.
Blood lactate concentration was measured at 1, 3, 6 and 9 min post-exercise (Biosen S-Line,
EKF, Germany). The 𝑉̇ O2 breath-by-breath data were interpolated at 1-second intervals and the
time constant (τ), the amplitude (A) and the time delay (TD) of the exponential primary phase
were resolved by least square regression (GraphPad Prism 5.03, GraphPad Software, Inc.,
USA).
Prinz Bernhard, Haselsberger Kevin, Simon Dieter, Nimmerichter Alfred
Mechanical efficiency and oxygen uptake kinetics during flat and uphill cycling at
different cadences in field conditions
The aim of this study was to analyse the effect of gradient, cadence and intensity on oxygen
uptake kinetics in field conditions. Thirteen trained cyclists participated in this investigation
(mean ± SD: age 23 ± 4.7 years; stature 178.5 ± 5.2 cm; body mass 69 ± 7.8 kg; 𝑉̇ O2max 68.2 ±
4.7 mL∙min-1∙kg-1). The study consists of two testing sessions, one incremental graded exercise
test (GXT) to exhaustion and on a separate day 8 field trials of 6 min duration. The GXT was
performed on a cycle ergometer (Lode Excalibur, Groningen, Netherlands) to determine peak
oxygen consumption (𝑉̇ O2max), peak power (Pmax) and gas exchange thresholds (VT and RCP).
After a 3-min standardized warm up at 40 W the initial workload was increased by 20 W.min-1
until exhaustion. During field testing the subjects performed 4 trials on level ground (average
gradient 1.5%) and 4 uphill trials (average gradient 5%). After a standardized 10-min warm up,
the trials started with a 3-min baseline exercise on a Tacx training roller (TACX Elite,
Netherlands) at a constant power of 50 W and 60 rpm followed by 6 min road cycling at a given
constant power (90% VT1 or Δ70%) and cadence (60 and 90 rpm). Power output was measured
with a SRM professional power crank (Schoberer Rad-Messtechnik, Jülich, Germany), which
was mounted on a 26-inch mountain bike. The bike´s fork was locked and the tire pressure in
the slick tires was 4 bar. Oxygen uptake was measured breath-by-breath with a portable gas
analyser (MetaMax3B, CORTEX, Germany) and a chest belt (Garmin ANT+, Schaffhausen,
Switzerland) was used to measure heart rate. Blood lactate concentration was measured at 1, 3,
6 and 9 min post-exercise (Biosen S-Line, EKF, Germany).
Steindl Mathias, Nimmerichter Alfred
Auswirkungen
des
Trainingszustandes
von
jugendlichen
Sportlern
auf
die
Reproduzierbarkeit der Critical Velocity
An der Studie nahmen 29 trainierte (15 männliche) (17,7 ± 0,5 Jahre; 170,7 ± 8,8 cm; 63,4 ±
8,9 kg) und 14 untrainierte (4 männliche) (17,2 ± 0,6 Jahre; 169,9 ± 6,1 cm; 63,3 ± 14,8 kg)
jugendliche teil. Die trainierten Jugendlichen wiesen einen Wochentrainingsumfang von mehr
als 6 Stunden Vereinstraining auf. Alle Probanden wurden mit deren Erziehungsberechtigten
vorab über das Testverfahren und den Ablauf der Untersuchungen aufgeklärt. Die Probanden
unterzogen sich an drei unterschiedlichen Tagen einer Feldtestung zur Bestimmung der
„Critical Velocity“ (CV). Dabei mussten drei Distanzen (Sportler: 500, 1200, 2000 m;
Nichtsportler: 400, 1000, 1600 m) so schnell wie möglich absolviert werden. Zwischen den
einzelnen Läufen lagen mindestens 30 min Pause. Die Laufgeschwindigkeit wurde für jeden
Lauf als Quotient des Distanzlimits (DL) und des Zeitlimits (TL) errechnet. Die CV und die
anaerobe Laufkapazität wurden anhand des linearen Distanz-Zeit Modells ermittelt.
Novak Nina, Triska Christoph, Nimmerichter Alfred
Predictive validity of critical velocity
The main purpose of this investigation was to evaluate the critical velocity (CV) for the
prediction of 5000 meter running performance. Sixteen male, trained endurance athletes (mean
± SD age: 30.9 ± 7.6 years; body mass: 74.7 ± 7.3 kg; stature: 179.6 ± 6.2 cm) volunteered to
participate in this study. During the first visit the subjects completed an incremental graded
exercise test (GXT) on a treadmill to determine maximum velocity (Vmax), aerobic threshold
(AT), respiratory compensation point (RCP), and maximum oxygen consumption (𝑉̇ O2max).
During the second visit, CV was determined through a series of three randomly ordered
treadmill runs to exhaustion at velocities of 110%, 98%, and Delta70% of Vmax obtained during
the GXT. Time for each run was measured to the nearest second and a minimum of 40 minutes
of rest was given between runs. Respiratory gases and heart rate were measured continuously
throughout the test with a portable gas analyser (MetaMax3B, CORTEX, Germany). CV and
anaerobic working distance (AWD) were calculated using three different mathematical models:
the hyperbolic velocity-time model, the linear distance-time model and, the linear velocity-time
inverted model. Finally, for the determination of running performance the subjects completed
5000 m on a 400 m running track.
Triska Christoph, Novak Nina, Tazreiter Georg, Nimmerichter Alfred
Determination of Critical Speed and oxygen uptake kinetics in laboratory and field
conditions
The aim of this study was to compare Critical Speed (CS) and Anaerobic Work Distance
(AWD) in laboratory and field conditions and to evaluate three mathematical models (the
hyperbolic velocity-time model, the linear distance-time model and, the linear velocity-time
inverted model). Thirteen trained male and female runners (mean ± SD age: 29.2 ± 6.7 years,
𝑉̇ O2max: 61.5 ± 6.7 ml∙kg-1∙min-1) volunteered to participate in this study. An incremental graded
exercise test (GXT) was performed to determine respiratory thresholds (AT and RCP),
maximum running speed (Vmax) and maximum oxygen uptake (𝑉̇ O2max). On a separate day,
three runs to exhaustion at 110%, 98%, and Delta70% of Vmax on a treadmill were used to
determine the CS in the laboratory. To assess the CS in field conditions, three distances between
400 and 3200 m were completed in the shortest possible time. The time during all CS-tests were
taken and a rest period of at least 40 min was provided between each trial. Respiratory gases
and heart rate were measured continuously throughout the test with a portable gas analyser
(MetaMax3B, CORTEX, Germany). The time constant (τ), the amplitude (A) and the time
delay (TD) of the exponential primary phase were resolved by least square regression
(GraphPad Prism 5.03, GraphPad Software, Inc., USA).
Tazreiter Georg, Triska Christoph, Nimmerichter Alfred
Determination of Critical Power and oxygen uptake kinetics in laboratory and field
conditions
The aim of this study was to assess differences between the determination of Critical Power
(CP) and Anaerobic Work capacity (W`) in laboratory and field conditions. Eleven trained male
athletes (mean ± SD age: 25.5 ± 3.9 years; 𝑉̇ O2max: 63.2 ± 5.5 ml∙kg-1∙min-1) volunteered to
participate in this study. Three different tests were performed: Firstly, an incremental graded
exercise test (GXT) to determine respiratory thresholds (AT and RCP), maximum power output
(Pmax) and peak oxygen uptake (𝑉̇ O2max), secondly the CP-test in the laboratory and finally the
CP-test in field conditions. For the CP-test in the laboratory, three “open end” trials based on
Pmax were conducted that would lead to exhaustion between ~90 sec to ~15 min. To determine
CP during field conditions, the mean power output of three trials (2, 6 and 12 min) was used.
Power output was measured with a mobile power meter (Schoberer Rad-Messtechnik, Juelich,
Germany). The oxygen uptake was measured continuously throughout the tests with a portable
gas analyser (MetaMax3B, CORTEX, Germany) and the 𝑉̇ O2 breath-by-breath data were
interpolated at 1-second intervals to determine the time constant (τ), the amplitude (A) and the
time delay (TD) of the exponential primary phase by least square regression analysis (GraphPad
Prism 5.03, GraphPad Software, Inc., USA).
Kleemann Nikolaus, Nimmerichter Alfred
Physiological demand in Latin American dance sport
This study investigated the physiological responses during simulated competitive Latin dancing
in trained dancers across different categories. Fifteen Austrian dance-sport couples (16-32
years) from the categories D, C, B, A, S (S = highest level) volunteered to participate in the
study. The athletes underwent an incremental graded exercise test on a cycle ergometer to assess
maximum measures of oxygen uptake (𝑉̇ O2max), heart rate (HRmax) and blood [lactate] (BLmax).
The simulated competitive Latin dancing consisted of all five Latin American dances (Samba,
Cha-Cha-Cha, Rumba, Paso Doble and Jive). According to the regulative of international
dancing, each dance lasts 1.5 min interspersed by a 1-min break. Both, the music and the rhythm
were standardised for all couples. Oxygen uptake and heart rate was continuously collected
throughout the test (MetaMax3B, CORTEX, Germany). A blood sample was taken at the end
of each dance as well as 1, 3 and 5 min post-exercise to measure blood [lactate] (Biosen S-Line,
EKF, Germany).
Steffek Joachim, Wilhelm Peter, Simon Dieter, Nimmerichter Alfred
Zusammenhang zwischen Critical Power und Repeated-Sprint-Ability bei trainierten
Radsportlern
Diese Studie beschäftigte sich mit der Fragestellung, ob ein Zusammenhang zwischen der
Critical Power (CP), der anaeroben Leistung über 30 sec (Wingate Anaerobic Test) und der
Repeated-Sprint-Ability (RSA) besteht. Insgesamt nahmen 17 trainierte männliche Radsportler
und Triathleten an der Studie teil. Einschlusskriterium war das Absolvieren eines regelmäßigen
Radtrainings im Ausmaß von 10 bis 15 Stunden pro Woche, was eine 𝑉̇ O2max von mindestens
55 mL∙min-1∙kg-1 erwarten ließ. Die Tests wurden an drei separaten Tagen auf einem
Fahrradergometer (Lode Excalibur, Groningen, Netherlands) durchgeführt. Um eine adäquate
Erholung gewährleisten zu können, lagen zwischen den einzelnen Tests mindestens 48 Stunden
während derer keine anderweitige intensive Trainingsbelastung durchgeführt werden durfte.
Außerdem fanden die Tests etwa zur selben Tageszeit statt (± 2 h). Eingangs wurden die
Probanden einem Stufentest unterzogen (20 W.min-1). Während dieses Tests wurden laufend
die Atemgase (MetaMax3B, CORTEX, Germany) und die Herzfrequenz, sowie am Ende jeder
Stufe die Blutlaktatkonzentration (Biosen S-Line, EKF, Germany) gemessen. Die erreichte
Maximalleistung im Stufentest wurde zur Berechnung der Belastungsvorgabe für die CP-Tests
herangezogen (110%, 100%, 95%). Diese sollten für die einzelnen 3 Stufen des CP- Tests so
ausfallen, dass die Probanden die vorgegebene Leistung jeweils etwa 2, 6 und 12 Minuten
erbringen konnten. Der lineare Zusammenhang von Arbeit (J) und Zeit (s) wurde als Modell
zur Berechnung der CP verwendet. Am dritten Testtag wurde von den Probanden ein WingateAnaerobic-Test zur Bestimmung der anaeroben Leistungsfähigkeit durchgeführt. Dabei wurde
30 Sekunden lang maximal gegen einen drehzahlabhängigen, hohen Widerstand (0.09 N.kg-1)
angetreten. Nach entsprechender Erholungszeit wurde anschließend ein RSA-Test absolviert.
Dabei wurden 10 maximale Sprints mit 15 Sekunden Dauer und 45 Sekunden aktiver Pause
durchgeführt.
Wilhelm Peter, Steffek Joachim, Simon Dieter, Nimmerichter Alfred
Einfluss von Sprintintervalltraining auf die Critical Power und die Repeated-SprintAbility bei trainierten Radsportlern
Diese Studie untersuchte die Auswirkungen eines 4-wöchigen Sprintintervalltrainings auf die
Critical Power (CP), die anaerobe Leistungsfähigkeit und die Repeated-Sprint-Ability bei
trainierten Radsportlern. Sechzehn männliche Radsportler (𝑉̇ O2max 59.9 ± 4.5 mL∙min-1∙kg-1)
wurden einer Sprinttrainingsgruppe (SIT), die zwei Sprinttrainingseinheiten pro Woche in das
Training integriert, oder einer Kontrollgruppe (KON) zugeordnet, die das übliche Radtraining
durchführten. Zu Beginn wurde ein Stufentest auf einem Fahrradergometer (Lode Excalibur,
Groningen, Netherlands) absolviert, um die ventilatorischen Schwellen (VT und RCP) und die
maximale Sauerstoffaufnahme (𝑉̇ O2max) ermitteln zu können. Zur Bestimmung der Critical
Power wurde die erreichte Maximalleistung im Stufentest zur Berechnung der
Belastungsvorgabe
herangezogen
(110%,
100%,
95%).
Um
eine
ausreichende
Wiederherstellung zu garantieren, lagen zwischen den Stufen mindestens 30 min Pause. Zur
Überprüfung der anaeroben Leistungsfähigkeit wurde der 30-s Wingate-Anaerobic-Test
durchgeführt. Die Repeated-Sprint-Ability wurde mit einer Serie von 10 maximalen Sprints mit
einer Dauer von 15 sek und einer Pause von 45 sek erfasst. Das Trainingsprotokoll der SITGruppe
bestand
aus
6
maximalen
Sprints
gegen
einen
hohen
Widerstand
(Übersetzungsverhältnis: 1:4) mit einer Dauer von 10 sek und einer Pause von 4 min.
Weber Nikolaus, Nimmerichter Alfred, Haller Andreas
Trainierbarkeit der Handlungs- und Reaktionsschnelligkeit, mittels computergestützter
videobasierter Trainingsmethodik im Sportspiel Fußball
Um die Effekte eines computergestützten videobasierten Trainings zu untersuchen, wurden 34
trainierte männliche Probanden der Fußballakademie SC Admira Wacker Mödling in den
Altersklassen U15 und U16, davon 17 Abwehrspieler und 17 Angriffsspieler, in eine
Versuchsgruppe (VG) und in eine Kontrollgruppe (KG) aufgeteilt. Die Versuchsgruppe führte
ergänzend zu ihrem Vereinstraining, ein zusätzlich 6 wöchiges 2x pro Woche durchgeführtes,
computergestütztes
videobasiertes
Training
durch.
Dabei
wurden
den
Probanden
Videosequenzen (Dauer ca. 7-10 sek) von Eins-gegen-Eins Situationen auf einem Laptop
vorgespielt, die mittels einer Sportkamera (GoPro Hero 2) im Vorfeld aufgenommen wurden.
Bei diesen Aufnahmen wurde das Verteidigungsverhalten der Abwehrspieler vorgegeben und
beinhaltete 8 übliche Abwehrbewegungen. Unmittelbar vor und nach der Trainingsintervention
wurde von beiden Gruppen ein Vor- und ein Nachtest, bestehend aus einem Computertest und
einem reaktiven Sprinttest durchgeführt, um die Effekte des computergestützten videobasierten
Trainings zu überprüfen. Die Trainingsintervention setzte sich aus 12 Trainingseinheiten
zusammensetzt. Dabei wurden den Probanden pro Einheit 32 Videosequenzen (je 4 pro
Abwehrkategorie) auf einem Laptop vorgespielt, welche zu einem bestimmten Zeitpunkt für 3
Sekunden angehalten wurden. In diesem Zeitpunkt des Billstillstandes mussten die
Studienteilnehmer auf das Video mit einer Richtungsangabe in einem Protokoll reagieren,
welche ihrer Meinung nach aus der Sicht des Stürmers erfolgreich war. Die Vor- und
Nachtestung bestanden jeweils aus 40 Videosequenzen, die mit einem Zeitmarker belegt
wurden. Anders als bei den Trainingsinterventionen wurde das Video nicht für kurze Zeit
angehalten, sondern die Probanden stoppen die Videosequenz per Tastendruck und eine
zeitgleich mitlaufende Stoppuhr selbstständig. Gleichzeitig zum Tastendruck mussten die
Probanden laut und deutlich entweder „links“ oder „rechts“ sagen (die Richtung, die sie
glauben, dass der Angreifer erfolgreich am Verteidiger vorbeikommt). Die zeitliche Differenz
zwischen dem Tastendruck (Anhalten der Aufnahme und der Stoppuhr) und dem gesetzten
Marker (festgelegter Zeitpunkt in der Videosequenz) dienten zur Überprüfung der Effekte auf
die Handlungs- und Reaktionsschnelligkeit. Der reaktive Sprintest erfolgte auf dem Fußballfeld
mittels eines Lichtschrankensystems. Dabei wurden die Probanden angehalten auf einem vom
Versuchsleiter induzierten Reiz (Fußsetzung), so schnell wie möglich mit einem Sprint nach
links bzw. nach rechts zu reagieren.
Maurer Clemens, Nimmerichter Alfred, Haller Andreas
Verbesserung der sportlichen Technik und visuellen Wahrnehmung durch ein „LifeKinetik“ Training im Fußball
Diese Studie untersuchte die Auswirkungen eines achtwöchigen „Life-Kinetik“ Trainings im
Fußball bei Nachwuchsleistungssportler auf die Ausführung der fußballspezifischen Technik
unter Druckbedingungen (Zeitdruck bzw. Kontaktzahlbegrenzung) und auf Teilbereiche des
visuellen Systems. Untersucht wurden 29 Probanden im Alter von 14,3 ± 0,7 Jahren der
Mannschaften U15 und U16 vom österreichischen Bundesligisten SC Wiener Neustadt. Die
Spieler wurden nach den Eingangs-Tests in eine Kontroll- (n = 14) und eine Testgruppe (n =
15) eingeteilt. Jeweils die Hälfte der Spieler beider Mannschaften wurden der Test- und
Kontrollgruppe zugeordnet. Die Testgruppe führte einmal pro Woche ein „Life-Kinetik“
Training durch. Für die Überprüfung der Technik wurden der Loughborough Soccer Passing
Test (LSPT), ein Torschusstest und ein Dribblingtest gewählt. Zur Testung der visuellen
Wahrnehmung wurden zwei Tests aus dem „Life-Kinetik“ Programm gewählt: der SmileyZähltest und ein Test zur Messung des Sehbereiches. Außerdem wurde ein Bernell-O-Scope
(VISUS GmbH) verwendet um die visuelle Wahrnehmung zu überprüfen. Mit diesem Gerät
wurde der Van-Orden-Stern Test mit den Probanden gezeichnet um die Sehachse und die AugeHand-Koordination zu überprüfen.
Schwarz Thomas, Haller Andreas, Nimmerichter Alfred
Relative age effect, physiological development and career progression in elite youth soccer
academy players
This study examined the influence of the „Relative Age Effect“ (RAE) and the physiological
development on career progression of elite youth soccer-academy players. Annual age grouping
in youth soccer leads to age differences of up to one year within players of the same team.
Consequently, older children have advantages in physiological and psychological maturation
as well as in sport specific experience. The implications of these age differences are referred to
as the RAE. Since soccer teams strive to hire the best youth players, advanced physical
maturation is used as a decisive factor in talent identification. Players born early during the year
usually have a physical advantage and therefore are more likely to be selected into elite sports
programmes. Consequently, an unequal birth date distribution exists with a bias towards earlyborn players. Research over the last three decades has shown that the RAE is a robust
phenomenon not only regarding elite youth, but also in professional soccer. However, fitness
parameters are considered an important discriminator for future career progression. This study
therefore focuses on anthropometric and fitness characteristics. A sample of 105 elite youth
soccer academy players was grouped according their semester of birth (1 & 2) and their career
progression: international or national highest (INT + N1), national second highest (N2) or
national amateur league (AMA). Anthropometric and fitness parameter measurements were
taken between the years 2001 and 2010 across four age categories (14, 15, 16 & 17). ChiSquared-Test was used to examine birth date distribution. T-Test and analysis of variance
(ANOVA) were used to analyse the differences between group means for birth period and
career progression.
Zierhofer Stefan, Nimmerichter Alfred
Effects of low-frequency electric muscle stimulation training on jump performance in
volleyball players
The present study investigated the influence of a 6-week electro-myostimulation (EMS)
training program performed by volleyball players on jump performance. Twenty-four male
volleyball players volunteered to participate in the study. Based on the results of the initial squat
jumps and countermovement jumps, the participants were allocated to either a training group
or the control group. Post-training measurements were accomplished immediately after the six
weeks training period and two weeks later. During this two-week period no training other than
volleyball was allowed. During the 6 weeks, training sessions of the EMS group were carried
out 2 times per week additionally to the volleyball sessions, whilst the control group was
restricted to volleyball training. EMS was conducted on the knee extensor, knee flexor and
gluteus muscles by using an overall-body electro-myostimulation (Miha bodytec, Germany).
The full-body EMS is an electrode strap system or an electrode vest to stimulate the major
agonistic and antagonistic muscle groups simultaneously. The EMS training consisted of 50
contractions (6 sec duration, 4 sec of recovery, with an impulse increase of 0.5 sec and 85 Hz),
during which the subject has to perform 10 static, 10 concentric and 10 eccentric two-legged
squats, as well as 10 one-legged dynamic knee bends and squats with each leg. The overall
duration of the EMS sessions was 15 min.
Hamburger Elisabeth, Nimmerichter Alfred, Simon Dieter
Effekte von Sprint-intervalltraining auf die „Repeated-Sprint-Ability“ weiblicher
Fußballspieler
Es nahmen 18 Probandinnen (Alter: 23,7 ± 5,3 Jahre, Größe: 167,3 ± 7,8 cm, Gewicht: 63,9 ±
8,0 kg) aus 2 Mannschaften (Landeliga NÖ und Landesliga Wien) teil. Alle Probandinnen
mussten eine Pre- und eine Post- Testung absolvieren. Diese bestanden jeweils aus einem 10m und einem 20-m Sprint, einem „Triple-Hop-Distance“ Sprungtest (THD), einem „Change of
Direction“ Test (COD) mit und ohne Ball und einem „Repeated-Sprint-Ability“ Test über 10 x
15 m. Die Zeiten wurden anhand von Lichtschranken (Brower Timing Systems) gemessen. Für
die Trainingsintervention wurden die Probandinnen in eine Interventionsgruppe (IG, n = 12)
und eine Kontrollgruppe (KG, n = 6) eingeteilt. Zwischen den Pre- und Post- Testungen, musste
die IG ein 6- wöchiges Schnelligkeitstraining absolvieren, das während dem regulären Training
stattfand. Dies bestand in den ersten 3 Trainingswochen aus 3 Serien, in den Wochen 4 bis 6
aus 4 Serien bestehend aus 3 Wiederholungen von 3 beidbeinigen Hürdensprüngen und einem
anschließenden 10-m Sprint. Die Anforderungen an die KG waren, während des
Interventionstrainings, kein spezifisches Sprint-, Hürden- bzw. Sprungtraining zu absolvieren.