Wenn das Knie schmerzt

BESSER LEBEN
Arzt-Termin
Dr. Jeanne Fürst
TV-Moderatorin
FOTOS: YOUR PHOTO TODAY, ZVG
«Gesundheit Sprechstunde» im Gespräch
mit Dr. med. Markus
Streit, Chefarzt
Dermatologie,
Kantonsspital Aarau
Warum verstärkt sich
Juckreiz je mehr man
kratzt?
Durch das Kratzen
wird eine Schmerzreaktion ausgelöst, und
diese unterdrückt den
Juckreiz. Wenn man jedoch zu lange kratzt,
werden in der Haut
Entzündungsstoffe
freigesetzt, die wiederum an Nervenfasern
Juckreiz auslösen. Das
heisst, Kratzen kann
nur vorübergehend
Linderung schaffen.
Was sind die Ursachen von Juckreiz?
Sowohl Hautkrankheiten als auch innere Krankheiten setzen
verschiedene Botenstoffe in der Haut frei,
die den Juckreiz auslösen. Von Bedeutung ist zum Beispiel
der Botenstoff Histamin, der aus sogenannten Mastzellen
in der Haut freigesetzt
wird. Für eine adäquate Behandlung
muss die Ursache
sorgfältig abgeklärt
werden.
Was lindert Juckreiz?
Das Empfinden ist
sehr individuell. Vielen hilft jedoch das
Kühlen der Haut, z. B.
kalte Umschläge oder
kaltes Duschen.
TV-Tipp: Thema «Hautsprechstunde», SF 1,
Sa., 21. Jan., 18.10 Uhr.
30 GlücksPost
Wenn das Knie
schmerzt
Es ist nicht nur unser grösstes Gelenk, es wird
auch am meisten belastet. Kein Wunder,
dass das Kniegelenk sich irgendwann etwas
abnutzt und Verschleisserscheinungen
zeigt. Was kann man dagegen tun?
Von Verena Ingold
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Die häufigsten Knie-Probleme:
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Selbsthilfe gegen Arthrose
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6ERSTÊRKUNGª DERª 3CHWELLUNGª
KOMMEN
INFO
Vorbeugen ist besser – das hilft
Arthrose aufhalten
Regelmässige Bewegung.
Dadurch wird der Knorpel mit
Nährstoffen versorgt
Übergewicht abbauen
Wenig tierische Fette
konsumieren
Oberschenkelmuskulatur
stärken und dehnen
Sportarten wie Velofahren
und Aquafit
Keine Sportarten mit ruckartigen Drehbewegungen wie
Fussball, Tennis, Squash; beim
Skifahren Schläge vermeiden