Transmedic: Präventionsreisen und Gesundheitsreisen mit

Vital- und Wellnesshotel Albblick Deutschland - Schwarzwald - Salzstetten
Präventions-Rückenwoche - 6 Übernachtungen mit Vollpension
Transmedic Gesundheitshotel
Tauchen Sie im 4-Sterne-Vital- und Wellnesshotel in eine Oase aus Wohlbefinden, Ruhe und aktiver
Erholung ein. Das 1987 erbaute Haus ist eingebettet in die wunderschöne Naturlandschaft des
Schwarzwaldes und bietet Ihnen eine traumhafte Aussicht über das Schwarzwaldtal und die Schwäbische
Alb. Verbringen Sie Ihren ganz persönlichen Verwöhnurlaub mit modernem Komfort und wählen Sie eines
der vielfältigen Therapie- und Aktivangebote. So starten Sie aktiv in ein gesünderes Leben.
Der Urlaubsort
Die ruhevolle Umgebung inmitten der ursprünglichen Landschaft des Naturparks Schwarzwald verleitet zum
Fallenlassen. Lassen Sie Ihre Blicke über das herrliche Panorama des größten Naturparks in Deutschland
wandern. Aktive Urlauber erkunden bei Wandertouren durch das Waldachtal seine unzähligen Naturwunder,
am liebsten persönlich und mit allen Sinnen. Sie finden das Haus unweit von Horb und Freudenstadt in einer
Höhe von 650 Metern.
Transmedic Gesundheitsprogramm
Zu wenig Sport, zu viele Tätigkeiten im Sitzen und reichlich Müßiggang auf dem Sofa führen dazu, dass
immer mehr Menschen unter Haltungsschäden leiden. In der Präventions-Rückenwoche rücken wir der
Volkskrankheit Rückenleiden zu Leibe. Davon profitiert nicht nur Ihr Rücken, denn: Rückenprobleme sind oft
der Ausgangspunkt für andere Beschwerden wie Kopfschmerzen und muskuläre Verspannungen. Nach einer
Eingangsuntersuchung stellt unser Fachpersonal Ihnen ein persönliches, präventiv ausgerichtetes Programm
zusammen.
Termine und Preise
Preise (pro Person und Aufenthalt) "Bester Preis - garantiert"
ganzjährig buchbar
EZ
1/3
DZ
6 Übernachtungen mit Vollpension im DZ
700,660,Abzgl. 75,-€ mgl. Krankenkassenzuschuss
625,585,Anreise Sonntag und nach Absprache; EZ-Zuschlag pro Nacht: 7,- €;Zzgl. Kurtaxe; Parkplätze kostenlos
Programmziele
• Messung und Kräftigung der Wirbelsäule
• Vorführen und Erlernen der Übungen für die spätere Anwendung zu Hause
• Schmerzen lindern und Verspannungen lösen
Inhalte
• 6 Übernachtungen mit Vollpension
• 1 x Einführungsseminar durch unseren Therapeuten mit dem Thema: Herz-Kreislauf, Ernährung und
Stressmanagement. Hinweis zum Ablauf der Woche (60 Min)
• 1 x Dr. Wolff Back-Check der Wirbelsäule inkl. Muskelfunktionsprüfung (60 Min)
• 1 x Auswertung und Erstellung eines Programms zum Rückentraining unter fachlicher Leitung
• 2 x Beckenbodengymnastik (a 45 Min)
• 2 x funktionelle Bewegungsgymnastik (a 45 Min)
• 2 x Wirbelsäulengymnastik (a 45 Min)
• 2 x Dehnübungen und Selbstmobilisation Wirbelsäule (a 45 Min)
• 4 x Rückenmassage (a 20 Min)
• 4 x Naturfango (a 20 Min)
• 1 x Dorn-Therapie
• 1 x Trainingsprogramm für zu Hause
• 1 x Dokumentation für zu Hause
Inklusivleistungen
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reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Bio- und Regionalproduktecke
Mittags-Snack
Kaffee und Kuchen
Mittags-Snack
Kaffee und Kuchen
4-Gang-Genießer-Menü nach Wahl mit Vorspeisebuffet, Käse vom Brett. Es stehen folgende Gerichte
zur Wahl:
º Metabolic,
º Regional,
º 1000-kcal-Diät,
º Thalasso,
º Wellness,
º Cholesterinarm,
º Ayurveda,
º Vegetarisches Gericht
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• Täglich 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
• Sportspaß am Morgen
2/3
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Teilnahme an den Bewegungstherapien
Kräutertee im Wellnessbereich
Nutzung der Kneipp-Anlagen im Freien
Nutzung der Cardio-Fitnessgeräte
Saunalandschaft Mo-Sa von 9:00 bis 18:00 Uhr
Welcomedrink
Hausführung am Sonntagabend
3/3