Randonnée Maroc, rando et balnéo région de Fès en accompagné

LE MAROC
Randonnée & Balnéothérapie, région de Fès
Une randonnée toute en douceur jusque Moulay Yacoub, station thermale située à 22 Km au nord
ouest de la ville de Fès. Ce séjour combine de la randonnée facile effectuée le matin et 3 séances de
balnéothérapie comprenant massages et bain en source d’eau chaude. Une journée sera consacrée à la visite
de la magnifique ville impériale de Fès et une autre à celle de Mekhnès ainsi que Volubilis sans oublier la
vallée des Cèdres. Un programme riche au niveau culturel associé à la découverte d’une région peu connue
tout en profitant de la relaxation apportée par les soins de la balnéothérapie.
PROGRAMME
MA074
8 jours, 7 nuits, 4 jours de randonnée et 3 séances de soins
JOUR 1 : Arrivée à l’aéroport de Fès. Accueil et transfert à votre hôtel. Dîner non compris.
JOUR 2 : Visite de Fès, la capitale des villes impériales du Maroc. Journée consacrée à la visite de la ville
impériale de Fès, un guide vous fera découvrir tout au long de cette journée le patrimoine culturel et historique
de la plus ancienne des cités impériales. Dans le vieux Fès vous pourrez admirer deux monuments grandioses :
la Mosquée Karaouiyine, véritable cœur religieux de la cité et la Mosquée des Andalous avec son immense
porte enrichie de zelliges et son auvent de bois ciselé. Autour des mosquées, vous distinguerez de multiples
médersas, véritables témoins du savoir-faire des artisans d’antan. Vous déambulerez également dans le quartier
des tanneurs, des Nejarines... Enfin, la visite des zaouïas complètera cette promenade culturelle. Le déjeuner se
prendra chez l’habitant et vous pourrez ainsi découvrir quelques mets incontournables de la gastronomie locale.
L’après-midi visite de la ville par les remparts et l’extérieur. Dîner et nuit à l’hôtel de Fès.
JOUR 3 : Après le petit-déjeuner, transfert jusqu’à 85 km au sud de Fès où vous pourrez admirer le plus vaste
site archéologique romain du Maroc : Volubilis. Ces ruines romaines qui s’étendent au milieu des plaines
fertiles du Moyen-Atlas sont d’ailleurs inscrites au Patrimoine de l’Unesco. Les fabuleuses mosaïques font de
ces ruines un véritable trésor à ciel ouvert.
Après une heure de visite vous partirez pour Meknès en bus (31 km) où vous rencontrerez votre guide et
visiterez la ville de Meknès, seconde capitale impériale, Meknès possède elle aussi d’innombrables merveilles :
la Grande Mosquée, majestueuse avec ses portes aux auvents sculptés, la porte Bab Mansour, absolument
grandiose, les grands magasins à grain et étables de Moulay Ismaïl, le bassin de l’Agdal, la place El-Hedime et
son trépidant marché… Après une petite halte pour le déjeuner dans un restaurant typique, vous continuerez
votre visite avant de prendre la route vers la ville d’AZROU à une heure de route de Meknès. Installation, dîner
et nuit à l’hôtel d’Azrou.
JOUR 4 : Petit-déjeuner à l’auberge puis départ pour une randonnée de 5h de marche environ. Le déjeuner sera
servi en pique-nique. C’est une randonnée de DESTINATION VERTE du Moyen Atlas, ou le Parc National
en serait le joyau. Il est répandu sur une superficie estimée à 100 000 hectares, un écotourisme contenant une
belle forêt de Cèdres (Cedrus Atlantic), la plus large concentration de cèdres dans l’Afrique du Nord et
l’Ouest de la Méditerranée. La forêt est aussi partagée avec le chêne vert (Quercus ballota) qui caractérise la
forêt basse et qui se répand jusqu’au plateaux de sais, abritant beaucoup de familles Berbères Nomades,
LA PELERINE Randonnées et Voyages à pied
32 Place Limozin 43170 SAUGUES
Tèl : +33 (0)4 71 74 47 40 \ [email protected] \ www.lapelerine.com
reconnus pour leur hospitalité, et tradition Ancestrales, cette forêt abrite aussi la plus large population de
singes (Macaque sylvaines) au monde, cette espèce est présente dans la région depuis 3 millions d’années
d’après des études anthropologiques réalisées par des chercheurs de l’Université de Padova en Italie en
collaboration avec des chercheurs marocains. Fin de la journée retour à l’hôtel pour dîner et nuit.
JOUR 5 : Petit-déjeuner à l’hôtel puis départ pour une étape de 3h de marche depuis l’hôtel en passant par les
fermes du pommes, cerises et autres. Randonnée entre la forêt de cèdres au cœur du Moyen Atlas et la ville
d’Azrou.
Le déjeuner aura lieu dans un petit restaurant typique de la région. Vers midi transfert d’1h30 environ pour
Moulay Yacoub et installation dans votre hôtel avant de joindre la station thermale pour la première séance de
remise en forme. Dîner et nuit en hôtel.
JOUR 6 : Départ matinal après le petit-déjeuner vers le village d’Hamyan pour une balade de 3h à 4h de
marche : une découverte authentique de la région et de ses habitants.
Vous déjeunerez en toute simplicité et convivialité chez l’habitant avant de rejoindre la station thermale pour
une deuxième séance de remise en forme : douche sous-marine, douche thoracique, vaporarium, grande piscine
thermale et massage relaxant vous procureront une merveilleuse sensation de bien-être.
Après cette belle journée, vous rentrerez à l’hôtel pour dîner et nuit (il est possible de se promener dans le
village en toute liberté après le dîner, c’est très animé).
JOUR 7 : Après le petit-déjeuner, dernière et agréable randonnée de 3h à 4h de marche dans la région
d’ADAYMIA en passant par le marabout de LALLA CHAFIA : la guérisseuse (Fille de Moulay Yacoub). Vous
traverserez le village de Moulay Yacoub avant de prendre le sentier des pèlerins venant de tous les coins du
Maroc et aussi de l’étranger pour avoir la BARAKA (bénédiction) de la Lalla Chafia. Vous marcherez après le
marabout jusqu'au village, ensuite, vous serez accueillis chez l’habitant pour le repas du midi.
Vous goûterez ensuite au plaisir de la balnéothérapie pour une après-midi délassante avant de rejoindre Fès.
Ensuite transfert organisé (20 mn) jusqu’à Fès pour une soirée au calme, dîner et nuit sur place.
JOUR 8 : Petit-déjeuner à votre hôtel puis transfert à l’aéroport.
!!! Programme pouvant subir des modifications en fonction de la météo, et des disponibilités de la station
thermale l'ordre des soins pouvant être modifié !!!
LE PRIX COMPREND
- Le vol Aller/Retour : Paris - Fès.
- La taxe d'aéroport.
- Tous les transferts mentionnés dans le programme.
- La pension complète (sauf les repas des J1 et J8 à Fès).
- Le forfait remise en forme pendant 3 demi-journées (3 soins balnéothérapie + massage).
- L’accompagnement par un guide marocain francophone.
LE PRIX NE COMPREND PAS
- Les déjeuners et dîners à Fès des J1 et J8.
- Les assurances.
- Les dépenses personnelles.
- Les éventuels suppléments aérien (départ province, retour différé etc…).
- Les frais d’inscription.
- Les transferts aéroport > hôtel pour toute arrivée ou retour différés.
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NIVEAU
Il s’agit de randonnées sans difficultés techniques notables. Il faut avoir une condition physique normale et
pouvoir marcher 3 à 4 heures par jour.
Il faut savoir que le terrain est peu escarpé et les dénivelés ne sont pas importants (chemins à travers les
oliveraies, les champs, sentiers parfois caillouteux ou boueux selon la météo).
L’itinéraire indiqué peut parfois subir des modifications imposées par le niveau moyen du groupe, ou encore
par les conditions climatiques.
AERIEN / CONVOCATION
Départs de Paris
Les vols sont prévus au départ de Paris sur vol régulier ou affrété selon les cas (Royal Air Maroc, Ryanair, Air
Méditerranée, Aigle Azur…).
Départs de province
Il existe actuellement des vols sur Fès en vol régulier ou affrété depuis toutes les grandes villes de Province. Un
supplément à partir de 65 € par personne pour surcoût et frais de dossier vous sera demandé ainsi que pour les
départs avancés ou les retours différés.
Dans les cas de départ avancé ou de retour différé, le transfert aéroport reste à votre charge. Nombreux taxis
devant l’aéroport.
Compter 15 € environ par taxi pour le transfert.
8 à 10 jours avant votre départ, vous recevrez une convocation ou votre billet électronique. L’accueil a lieu à
l’aéroport de Fès ou Casablanca par votre accompagnateur sous la bannière « La Pèlerine ».
HEBERGEMENTS
3 nuits en Riad ou en hôtel à Fès + 2 nuits en hôtel à Azrou + 2 nuits à Moulay Yacoub en hôtel.
Chez l’habitant :
Des pique-niques ou déjeuners seront prévus de façon à partager un peu de la vie quotidienne des habitants
(souvent des paysans, éleveurs et agriculteurs : blé, pomme de terre, olives, brebis …) et quand cela ne sera pas
possible, ils seront heureux de vous accueillir pour le thé.
ENCADREMENT
Le groupe sera composé de 6 à 14 randonneurs et un accompagnateur berbère francophone.
LA REMISE EN FORME
Vous bénéficiez pendant le séjour de 3 séances à la station thermale de Moulay Yacoub. Voici la liste
des soins proposés :
Bain aérobain
Douche au jet
Vaporarium
Grande piscine Thermale
Massage relaxation
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ATTENTION : Les soins thermaux ne sont pas possibles pour les personnes étant soignées pour des
problèmes cardiaques ou en traitement thérapeutique de longue durée. Dans ce cas il est impératif de
consulter votre médecin et de nous en informer. L’âge minimum pour les soins est de 18 ans.
FORMALITES
Passeport en cours de validité valable encore 3 mois après votre date de retour.
CHANGE ET DEPENSES
Concernant le change, le dirham marocain n’est pas une devise internationale. Il n’est donc pas disponible dans
nos banques. Vous pourrez très aisément faire du change dès votre arrivée à l’aéroport. Une carte de crédit
internationale, type VISA peut s’avérer également très utile à Fès. Prévoir que vous dépenserez au moins 25 à
30 € par personne, pour les besoins du séjour (Eventuels repas à Fès, boissons, pourboire pour
l'accompagnateur...) Le dirham vaut environ 0.90 €.
LISTE DES AFFAIRES À EMPORTER
Une fois habillé pour le voyage, votre bagage ne devra pas dépasser 15 kg. Nous vous demandons d’emporter le
nécessaire dans un seul contenant, c’est impératif (éviter les valises) !
- Grand sac à dos ou sac de voyage pas fragile assez grand pour contenir l’ensemble de vos affaires.
- 1 sac à dos confortable (minimum 30 à 40 litres) pour le transport de vos affaires de la journée (appareil
photo, pique-nique réparti entre tous les participants, couteau, gourde…)
- Chaussures de randonnée.
- 2 pantalons de toile ou training. Eviter les shorts et les débardeurs, chez les femmes en particulier. Bermuda
à la rigueur ou encore mieux : robe ample et mi longue.
- 1 vêtement de pluie (type K-Way).
- 3 paires de chaussettes de laine ou de coton (synthétique à proscrire).
- Pull ou petite veste polaire pour le soir ainsi que pour la journée dans la vallée des Cèdres
- Couvre-chef
- 1 maillot de bain pour la remise en forme.
- lunettes de soleil de bonne qualité
- 1 paire de chaussures pour le soir.
- Vêtement confortable pour le soir.
- Papier hygiénique
- Petits sacs poubelle (pour vos déchets personnels).
- Briquet (pour brûler vos divers déchets)
- gourde (minimum 1 litre), couteau de poche (à ne pas garder sur vous lors de l'embarquement à
l'aéroport) pour les pique-niques.
- lampe de poche ou frontale, crème solaire, pommade à lèvre, pharmacie individuelle (Elastoplast si vous
êtes sujet aux ampoules).
Les peignoirs, les serviettes et les mules plastiques sont prêtés gracieusement par le centre de remise en
forme.
Attention à l'embarquement, laissez vos couteaux, ciseaux et tout autre objet coupant ou pointu, dans
votre sac de soute, le bagage à main devra être transparent et ne pas contenir de liquide.
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EXEMPLE D’EQUIPEMENT COMPLET DE NOTRE PARTENAIRE VERTICAL
PORTAGE :
-Sac à dos aventure 40L, très adapté en terme de volume. C’est
un litrage suffisant pour ceux qui savent partir avec le confort
suffisant et minimum, et avec du matériel léger et compact.
OU
-Sac à dos 5L Polyvalent: Le sac polyvalent est un sac fonctionnel
de petit volume utilisable pour les sorties à la journée.
-Compartiment avant Trail : Compartiment qui se fixe facilement
au niveau des bretelles à l’avant. Le portage est équilibré entre
l’avant et l’arrière pour plus de confort.
EXEMPLE DE PANOPLIE VERTICAL TREKLIGHT
Pensez confort, mais aussi respirabilité…
-Chemise AUBRAC, légèrement cintrée, manches longues en Polyester recyclé qui allie confort et technicité
pour seulement 300g.
-2ème couche ANTARA : 295 grammes ! Chaude, extensible et très légère. Intérieur gratté, extérieur lisse
ayant un effet coupe-vent.
-Cape de pluie : Poids et encombrement minimum pour une vraie cape de pluie. Membrane MP+ de Vertical la
rendant étanche et respirante. Pratique, son zip intégral offrant une ouverture totale s’il fait chaud.
Le + Vertical : le soufflet dans le dos permettant d’adapter votre cape au volume de votre sac (jusqu’à 60-70L).
Avec pochon de rangement.
-Pantalon CoolTrek : Très confortable grâce au stretch et renforcé là où il faut. Un classique de Vertical. Avec
ses 4 poches, il est très pratique à l'usage pour un poids plume de 380g.
-Casquette+Rabat : Un couvre tête est indispensable.
Le + Vertical : La saharienne amovible permet de s’adapter aux conditions variables.
-Bâtons Alu Trek Light : 280 grammes (l’un). Indispensables pour les randonnées. Le système à vis a été
travaillé pour une utilisation dans le temps toujours performante.
FICHE TECHNIQUE PLUS DETAILLEE AU MOMENT DE L’INSCRIPTION
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