Suprêmes de volaille aux pruneaux
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Suprêmes de volaille aux pruneaux
Suprêmes de volaille aux pruneaux Ingrédients Pour 4 personnes 12 pruneaux dénoyautés, coupés en deux 4 cs d'eau-de-vie-de quetsche ou de vin rouge 4 blancs de poulet de 120 g entaillé par le boucher de façon à former une poche Sel, poivre fraîchement moulu Beurre à rôtir ou crème à rôtir Sauce: 2 dl de vin rouge 2 dl de sauce de rôti 2 cc de cacao en poudre non sucré 1 piment langue d'oiseau égrené et finement haché 25 g de buerre froid Sel, poivre fraîchement moulu Eau-de-vie de quetsche pour rectifier l'assaisonnement Préparation 1. Faire tremper les pruneaux durant quelques heures ou la nuit dans l'eau-de-vie de quetsche ou le vin rouge. 2. Farcir chaque blanc de poulet de six demi-pruneaux et fixer à l'aide d'un cure-dent. Assaisonner et saisir durant 5 minutes sur les deux faces dans le beurre à rôtir. Réserver au chaud. 3. Pour la sauce, déglacer le fond de rôtissage avec le vin rouge et la sauce de rôti. Ajouter le cacaco en poudre et le piment. Réduire de moitié et incorporer le beurre en fouetant. Ne plus laisser bouillir. 4. Rectifier l'assaisonnement de la sauce à l'aide de sel, de poivre et d'eau-de-vie de quetsche. 5. Couper les blancs de poulet en tranches et dresser sur des assiettes avec la sauce. Remplacer les pruneaux par des abricots secs. www.lemenu.ch Valeurs nutritionnelles Une portion contient: 276 kcal, 29 g Protéines, 9 g Lipides, 6 g Glucides. www.lemenu.ch