Huile essentielle de menthe poivrée

Huile essentielle de menthe poivr ée
Sans doute la plus fra îche et dynamique, elle apaise les douleurs.
Nom botanique: Mentha piperita officinalis
Note : Tête
Principes biochimiques : Monoterpénols (50%), cétones monoterpéniques, oxydes, esters, monoterpènes
Propriétés physiques :
– Tonique et stimulant cardiaque (hypotension)
– Tonique digestif (indigestion, nausées, vomissements, flatulence, mal des transports, ballonements, ulcère) – Tonique pancréatique.
– Tonique nerveux.
– Anesthésique et antalgique majeur (migraines et douleurs dans la nuque, apaisant et rafraîchissant, douleurs musculaires et articulaires, lumbagos, contusions).
– Calme les démangeaisons des piqûres d'insectes (Zona, herpès, névrite virales, Prurits (urticaire, eczéma, varicelle), acné).
– Antiviral, bactéricide, fongicide, virucide.
– Favorise les menstruations.
– Anti­inflammatoire (localement type entorse).
– Assainissant respiratoire.
Propriétés psychiques :
Apaise tempéraments explosifs et irritables, l'excès d 'émotivité, Côté gauche du cerveau, cartésien et analytique, tête froide, manque de discernement, clarifie les pensées.
Spasmes, tonique, stress, peurs, trac, inhibition
vertiges
Choc, traumatisme
Asthénie (fatigue) physique, mentale et sexuelle
Eloigne les coups de blues
Synergies et pratiques :
Compositions rafraîchissantes en diffusion : lavande, cyprès, bois de rose, romarin.
Antiviral et anticatarrhal : Ravintsare.
Stomachique, carminatif : Cumin des prés, gingembre.
Stimulant général : Cannelle écorce, romarin verbénone.
Antalgique : Niaouli.
Toniques pancréatiques : Basilic, vétiver.
Piqûres de moustiques : lavande aspic, citronnelle .
Rhumatismes, tendinite, arthrite : eucalyptus citronné, gaulthérie couchée, genévrier.
Anesthésiant, antiviral : clou girofle.
Migraine, confusion mentale, hyperémotivité, irritabilité, agressivité, colère, une goutte sur la nuque, sur le 3ème oeil, chakra coronal et sur les tempes (loin des yeux).
Raffraîchissant : diffusion lors des grandes canicules.
Combat les nausées chez certaines femmes enceintes.
Diffusion dans la voiture contre les nausées.
Mal de tête, 1g sur les tempes (loin de yeux), myrte rouge.
Limiter le processus inflammatoire sur les entorses, foulures...pure ou diluée
Par voie atmosphérique à faible dose, et associée à citron, pin sylvestre, romarin cinéole, épinette noire, cyprès vert.
Très utile pure pour les cas d'urgence : malaise, douleurs, évanouissements.
Evanouissement, faire inhaler avec le flacon sous le nez.
Diffusion, bain de pied, massage tempes, citron 15 à 20g, pin sylvestre 7 à 10g, épinette noire ou cyprès vert 3 à 5g, menthe poivrée 1 à 3g.
Stimulant atmosphérique, bois de rose 5, girofle 2, menthe poivrée 3, pendant les tâches difficiles.
Choc, poignets, camomille, rose Damas, nard, marjolaine.
Convalescence, diffusion, thym saturéoïde, citron .
Déprime, diffusion verveine citronnée, citron, pin sylvestre.
Fatigue persistante, diffusion citron, basilic, pin sylvestre.
Migraine digestive, friction sur l'estomac, ou tempes, diluée.
Hypotension, inhalation pour ranimer en cas de malaise, stimuler respiration.
Lendemains de fête
Déclencher l'accouchement, giroflier 3, muscade 1, palmarosa 3, ylang 2, menthe poivrée 1, noisette, en massage dans le bas du dos, quand le terme théorique est dépassé, 3 à 4 applications par jour, pendant le travail, application toutes les 20 à 30 minutes.
Constipation, cannelle Ceylan 20, muscade 10, fenouil 25, cumin 15, curcuma 20, menthe poivrée 5, carotte 10, noisette ou macadamia, massage local, 3x/jour.
Crampes d'estomac, coriandre, estragon, petit grain, massage, 3 à 3x/jour en fin de repas.
Douleurs dentaires, giroflier, poivre noir, 2 à 3g localement, 2 à 3x/jour.
Fatigue psychique (asthénie), saro, épinette noire, bois de rose, citron, noisette, massage bas du dos, le long de la colonne vertébrale, 3x/jour.
Goutte, eucalyptus citronné 2, gaulthérie 3, genévrier 2, immortelle 2, menthe poivrée 1, noisette 30, massage léger 3 à 6x.
Hypotension, giroflier 1, pin sylvestre 3, sarriette des montagnes 1, menthe poivrée 1, noisette ou macadamia, sur plexus solaire ou bas du dos, 2 à 4x/jour.
Ménopause, sauge sclarée, cyprès, niaouli, petit grain, noisette ou macadamia, sur plexus solaire.
Contre­indications : Jamais d’huile de menthe poivrée non diluée en bain.
Irritation cutanée possible : diluer à 30% maximum dans une huile végétale.
A forte dose, neurotoxique et abortive : fortement déconseillée chez la femme enceinte, allaitante, les sujets épileptiques, les personnes âgées et les enfants de moins de 12 ans.
Pas d'usage prolongée sans l'avis d'un aromathérapeute.
Eviter l'application sur le thorax en raison de son effet glaçant.
Références :
− Propriétés physiques et psychiques des huiles essentielles, Dr Paul Dupont, collection université rose­croix internationale.
− Se soigner grâce aux huiles essentielles, Nicolas Piolé, Idéo.
− Les huiles essentielles à respirer, Danièle Festy, Leduc.s éditions.
− L'aromathérapie énergétique, Lydia Bosson et Guénolée Dietz, Editions Amyris.