conférence sur les bienfaits de la course

À TOUS LES EMPLOYÉS
CONFÉRENCE SUR LES BIENFAITS DE LA COURSE
VOUS RÊVEZ DE FOULER LE SOL AVEC L’AGILITÉ D’UNE GAZELLE, mais vous vous demandez si
vous êtes vraiment fait pour la course? Vous courez quatre fois par semaine, mais craignez que votre
genou ne tienne pas le coup ? Pour améliorer vos performances tout en décuplant le plaisir de courir,
avez-vous seulement essayé de courir mieux?
Pour trouver les réponses à vos questions, vous êtes cordialement invité à assister à la conférence de
M. Jean-François Harvey sur les bienfaits de la course à pied. Cliquez ICI pour vous inscrire. Le mot de
passe est : COURSE.
Date
Le 18 mars 2015 à midi
Heure et durée
12 h à 13 h 30 soit une conférence de 90 minutes.
Endroit
Auditorium du Collège
Conférencier
M. Jean-François Harvey
M. Harvey est ostéopathe, kinésiologue et professeur en ostéopathie. Coureur depuis 30 ans, il a été
entraîneur en athlétisme, et traite aujourd’hui de nombreux sportifs. Il donne des conférences et des
ateliers sur la course à pied, sur les exercices thérapeutiques et sur l’entraînement spinal, une méthode
qu’il a lui-même conçue. Il est l’auteur de deux livres parus aux Éditions de l’Homme : « L’entraînement
spinal » (2011) et « Courir mieux » (2013).
Comme professeur d’ostéopathie, ses principaux cours sont la biomécanique, le pied et le membre
inférieur, et la recommandation d’exercices adaptée à la pratique ostéopathique. Il sait adapter ses
conférences, étant en demande tant dans des congrès de médecine, de podiatrie ou de kinésiologie,
que par les coureurs qui veulent approfondir leurs connaissances. Il collabore à titre d’expert-course
avec le Grand Défi Pierre Lavoie et avec une multitude de coureurs et de clubs.
Contenu
Le monde de la course à pied évolue de façon accélérée et plus de personnes que jamais profitent de
ses effets bénéfiques. Cette conférence aborde plusieurs notions peu connues, en même temps que
des sujets essentiels, en s’appuyant sur des concepts novateurs. Biomécanique, technique de course,
entraînement, prévention de blessures, posture, chaussures, tant de sujets importants à comprendre
afin de mieux profiter de la course. Votre vision de la course sera changée pour le mieux !
Source : Équipe santé