La trousse du préparateur physique Petit matériel

LA TROUSSE DU
PREPARATEUR PHYSIQUE
PETIT MATÉRIEL / GROUPE DE 10 SPORTIFS.
ACTIVITÉS PHYSIQUES DE TYPE « GRAVITAIRE »
N. Krantz
2007 / Mis en forme le 21.6.2011
N. Krantz 21.6.2011
Prix =) 10€ + une bombe de froid ou bombe spray à 10€
EN PRÉALABLE,
UNE TROUSSE DE PREMIER SECOURS
2
N. Krantz 21.6.2011
AIDE À LA DÉCISION (1)

Pour déterminer le matériel nécessaire à l’exercice
du métier, je propose 3 listes:

Une liste que j’ai qualifiée de « 1er ordre »: ainsi appelée
parce qu’elle mentionne l’ensemble des éléments
matériels:
«
fondamentaux »… « qui servent de base essentielle »… à la
mise en place de nombreux exercices et/ou à l’évaluation;
 « classiques »: « qui se rencontre fréquemment et qui ne
surprend pas »… d’acquisition facile;
 transportables : de faible encombrement ( dans un sac de
marin par exemple) et de poids léger;
 et peu coûteux
3
N. Krantz 21.6.2011
Dans le respect du meilleur compromis possible
« qualité du produit / utilité / prix de revient »
LES PRIX MENTIONNÉS SONT DES PRIX
INDICATIFS / ARRONDIS À L’EURO SUPÉRIEUR.
4
N. Krantz 21.6.2011
MATERIEL
DE
1er
ORDRE
Matériel
Nombre
Indicatif / Brut / en €
Chronomètre & Sifflet poire
10 + 1
100+10 =) 110
Double décamètre / hectomètre
1 + 1 =) 2
12 + 28 =) 40
Petit plot (18cm)
& Moyen plot (35cm)
30 + 15
60+45 =) 105
Plots en forme de coupelle
40
17
Fil élastique de saut (25m)
1
14
Echelle de corde
D’entraînement ou de rythme
2
34
Lanières vinyl de marquage
Rouleau de 20m
1
35
Cerceau
10
50
Corde à sauter
5
70
Swiss ball ou Gymball
De taille différente
3
60
Médecine ball (2, 3 et 4 kg)
2 de chaque
50+64+80 =) 194
Bande lestée (0,5 & 1 kg)
Ou Body weight
1 paire de chaque
16+24 =) 40
Manche à balai ou bâton de bois
Long. 1m20
10
33
Balle de tennis
Lot de 30 balles
1
36
Plateau Freeman
ou planche de proprioception
3
60
Ballons (foot, volley, basket)
2+2+2=) 6
90
PRIX TOTAL
988€
5
N. Krantz 21.6.2011
AIDE À LA DÉCISION (2)
 Une
liste que je qualifie de « 2ème ordre »: ainsi
appelée parce qu’elle est constituée par un
ensemble complémentaire d’éléments matériels:
 De

prix et/ou d’encombrement plus important(s)
Nécessite un coffre de voiture
6
N. Krantz 21.6.2011
MATERIEL
DE
2ème
ORDRE
Matériel
Nombre
Fourchette indicative / en €
Valise de 10 cardios
1 x 10 chronomètres
290
Tapis de sol.
Dépend de l’épaisseur
10
120
Barre légère (8kg).
Diam. 28mm
3
93
Mini trampoline… de rééducation
1
35
Disques haltérophilie (1kg, 2kg, 5 kg)
2 paires de chaque poids
4,30+8,60+21,50 =) 34,40
Step
5
125
Élastique résistant
3 Force 15kg & 3 Force 20kg
6
90
Waf
2 mini & 1 médium
4
46+59 =) 105
PRIX TOTAL
892,40€
7
N. Krantz 21.6.2011
AIDE À LA DÉCISION (3)
 Une
liste que je qualifie de « 3ème ordre »: ainsi
appelée parce qu’elle est constituée par un
ensemble complémentaire d’éléments matériels:
 Plus
accessoires et/ou plus onéreux;
 Représentant cependant et parfois, une réelle valeur
ajoutée
8
N. Krantz 21.6.2011
MATERIEL
DE
3ème
ORDRE
Matériel
Nombre
Fourchette indicative / en €
Chariot
2
134
Gilet ou veste lestée
2
132
Raquettes et volant de badminton
10R+1 tube de 12
150+10 =) 160
Gants de boxe éducative
& casques de boxe
4 paires + 8 casques
100+320 =) 420
Patte d’ours
3
120
Frisbee ou disque volant
5
50
Vortex
5
85
Jokari
5
125
Myotest
1
Variable en fonction de la demande
400 à 1300
Aqua hit
2
280
Logiciel Dartfish (Connect)
1
1er prix =) 1170
PRIX TOTAL
9