initiation à la sophrologie
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initiation à la sophrologie
INITIATION À LA SOPHROLOGIE (DPC)* - Public visé : Personnel soignant–Groupe de 12 à 15 personnes maximum - Programme: à demander - prendre contact - Type d’action de formation (article L.6313-1 du Code du travail) : Adaptation et développement des compétences - Durée : 2 jours (14 heures) par groupe - Horaires indicatifs : de 9h à 17h - Lieu de la formation : Salle calme - Noms et qualités des intervenants : Sophie Petrich : IDE- Sophrologue Praticien RNCP- Formatrice 1. OBJECTIFS Apprendre à gérer son propre stress lié au contexte professionnel et privé Reprendre sa juste place par rapport aux évènements et aux situations d'urgence Valoriser son corps dans la posture individuelle, respiratoire et énergétique Acquérir des techniques antistress par des exercices pratiques Augmenter la capacité à se concentrer dans des situations de tension Apprendre à pointer ses propres limites Renforcer la confiance en soi et son sentiment de sécurité Transmettre cet apprentissage dans vos métiers 2. CONTEXTE DE LA FORMATION Apprendre à respecter son corps, c’est aussi une façon de mieux respecter l’autre et ce qui nous entoure. Cette attention à notre corps « dans sa construction psychique, écologique et dans nos rythmes corporels » nous incite d’abord à ce retour en soi, partout et à chaque instant. Dans la pratique et l’accompagnement, les mouvements associés aux exercices nullement influencés par l’agitation ou le gigotage s’appuient sur la prise de conscience d’un lâcher-prise interne et d’un renouveau, dans une application gestuelle, posturale et respiratoire en harmonie avec les autres, nous-mêmes (corps esprit) et dans « les mécanismes énergétiques et autonomes » de notre corps. Plus qu’un regard sur nous, cette attention au corps et à la relation, nous entraîne à nous faire découvrir l’univers de l’intériorité et simultanément, celui de l’ouverture aux autres …. » Orientation nationale DPC n°6 : contribuer à la formation professionnelle continue définie à l’article L. 6311-1 du code du travail - Modalité HAS : Formation professionnelle principalement présentielle qui a pour objectif l’acquisition et l’approfondissement de compétences et connaissances pour les professionnels de santé. Un temps d’analyse des pratiques est intégré à la démarche cognitive. SPFORMATION Siège social : 13 D ROUTE D'INGERSHEIM– 68230 TURCKHEIM Tél : 03 89 27 55 67 SARL au capital de 7500€. RCS COLMAR. Organisme formateur n° 42 68 02087 68 Siret 534 299 847 00028. NAF 8559A Membre de la Fédération Française de Sophrologie et du CFSC d'Alsace [email protected] 06 33 11 90 48