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Rappel
A
ASHI : pied, jambe
ASHI-BARAI : fauchage des pieds
ASHI-GURUMA : enroulement sur la jambe
ASHI-WAZA : technique de pieds
ATEMI : coup frappé
B
BARAI : balayer
BASAMI : ciseau
C
CHUI : faute sérieuse, blâme
D
DAN : niveau, grade
DE-ASHI-BARAI : balayage du pied avancé
DO : voie, chemin
DOJO : lieu où l'on apprends la voie
E
ERI : revers
ERI-JIME : étranglement par le revers
ERI-SEOI-NAGE : projectiond'épaule par le revers
F
FUSEN-GACHI : victoire par forfait
G
GACHI : vainqueur
GEIKO : exercice, entraînement
GO : force
GO-NO-SEN : contre d’une initiative
GYAKU-JUJI-JIME : étranglement croisé, paumes vers le haut
H
HADAKA-JIME : étranglement à main nue
HADJIME : commencer le combat
HANE-GOSHI : projection de hanche " en ruade "
HANSOKU MAKE: disqualification
HARA-GATAME : clé " par le ventre "
HARAI-GOSHI : projection de hanche " balayée " gauche, à gauche
HARAI-TSURIKOMI-ASHI : balayage du pied en pêchant
HIDARI : match nul
HIKOMI-GAESHI : renversement en tirant
HIZA-GATAME : contrôle par le genou
HIZA-GURUMA : roue autour du genou
I
IKOMI : technique d’amenée au sol
IPPON : point
IPPON-SEIO-NAGE : projection par dessus l'épaule
J
JIGOTAI : posture défensive de base
JIME : strangulation
JU : souplesse
JUDOGI : vêtement d’entrainement (kimono)
JUJI-GATAME : contrôle en croix
JU-JUTSU (JIU-JUTSU, JU-JITSU) : ancêtre du judo
JUNBI-UNDO : exercices d’assouplissement
K
KAESHI-WAZA : technique de renversement
KAMI-SHIHO-GATAME : contrôle des quatres coins par dessus
KANO JIGORO : fondateur du judo
KANSETSU WAZA: techniques de luxation (clés)
KATA : épaule, et aussi " forme "
KATA-ERI-SEOI-NAGE : projection d’épaule avec saisie du revers
KATA-GATAME : contrôle par l’épaule
KATA-GURUMA : roue sur les épaules
KATA-HA-JIME : étranglement en contrôlant un côté
KATA-JUJI-JIME : étranglement en croix, mains en opposition
KATAME : contrôle, maintien
KATAME-WAZA : technique de maintien
KATAME-JIME : étranglement avec la main
KEIKOKU : blâme sévère
KESA-GATAME : contrôle par le travers
KI : force interne
KIME : décisif
KITO-RYU : ancienne école de ju-jutsu
KOHAI : débutant
KO-SOTO-GAKE : petit accrochage extérieur
KO-SOTO-GARI : petit fauchage extérieur
KO-STURI-GOSHI : petite projection de hanche en soulevant
KO-UCHI-BARAI : petit balayage intérieur
KO-UCHI-GAKE : petit crochetage intérieur
KO-UCHI-GARI : petit fauchage intérieur
KOSHI-GURUMA : roue autour des hanches
KUBI-NAGE : projection par le cou
KUCHIKI-DAOSHI : renversement par la saisie d’une jambe
KUMI-KATA : saisie du judogi
KUZURE : variante
KUZUSHI : déséquilibre
KYO : groupe, principe
KYU : classe, grade avant le dan
M
MAE UKEMI: les chutes vers l’avant
MAITTA : j’abandonne
MAKI : enrouler
MAKIKOMI : enroulement à l’intérieur
MOROTE-GARI : fauchage des jambes par les deux mains
MOROTE-JIME : étranglement avec deux mains
MOROTE-SEIO-NAGE : projection d’épaule avec deux mains
MUNE : poitrine
MUNE-GATAME : contrôle par la poitrine
N
NAGE-KOMI : projections " en série "
NAGE-WAZA : technique de projection
NAMI-JUJI-JIME : étranglement croisé
NE-WAZA : technique au sol
O
OBI : ceinture
O-GOSHI : grande projection de hanche
O-GURUMA : grande roue
OKURI : les deux
OKURI-ASHI-BARAI : balayage des deux jambes
OKURI-ERI-JIME : étranglement par les revers
OKURIKOMI-UCHI-MATA : fauchage à l’intérieur de la cuisse
OSAE-KOMI : immobiliser contre soi
OSAE-KOMI-WAZA : technique d’immobilisation
O-SOTO-GARI : grand fauchage extérieur
O-SOTO-GURUMA : grande roue extérieure
O-SOTO-OTOSHI : grand renversement extérieur
OTOSHI : tomber
OTSUBUSHI : grand écrasement
O-TSURI-GOSHI : grande projection de hanche en soulevant
O-UCHI-GARI : grand fauchage intérieur
R
RANDORI : exercice libre
REI : salut
RENZOKU-WAZA : technique d’enchaînement
RITSUREI : salut debout
RYU : méthode, école
S
SABAKI : esquiver,tourner
SASAE-TSURIKOMI-ASHI : blocage du pied "en pêchant"
SEMPAI : éléve gradé
SENSEI : professeur
SEOI-NAGE : projection par dessus le dos
SEOI-OTOSHI : renversement par dessus l’épaule
SHIAI : compétition
SHIHAN : maître fondateur
SHIHO : quatre côtés ou quatre coins
SHIME : étrangler
SHIME-WAZA : technique détranglement
SHIZENTAI : attitude debout droit fondamentale
SHUMATSU-UNDO : exercices de retour au calme
SODE-GURUMA : enroulement de la manche
SODE-GURUMA-JIME : étranglement par enroulement
SODE-TSURIKOMI-GOSHI : hanche pêchée en soulevant au coude
SOTAI-RENSHYU : entraînement souple
SOTO-MAKIKOMI : enroulement extérieur
SUKUI : mouvement en cuiller
SUKUI-NAGE : projection en cuiller
SUMI-GAESHI : renversement dans l’angle
SUMI-OTOSHI : chute dans l’angle
SUTEMI-WAZA : mouvement de sacrifice
T
TACHI-WAZA : technique debout
TAI-OTOSHI : renversement du corps
TAI-SABAKI : déplacement du corps
TANDOKU-RENSHU : entraînement en solitaire
TATAMI :le tapis de judo
TATE-SHIHO-GATAME : contrôle des quatre coins
TE-GURUMA : enroulement par les mains
TOKUI-WAZA : technique favorite
TOMOE-NAGE : projection en cercle
TORI : celui qui attaque
TSUGI-ASHI : marche "toujours le même pied en avant"
TSUKOMI : pousser
TSUKOMI-JIME : étranglement en poussant avec une main
TSURI-GOSHI : hanche pêchée
TSURI-KOMI : amener en levant
TSURI-KOMI-GOSHI : projection de hanche en soulevant
U
UCHIKOMI : exercices d’entrée : venir au contact à l’intérieur
UCHI-MAKIKOMI : enroulement intérieur
UCHI-MATA : fauchage par l’intérieur de la cuisse
UDE : bras
UDE-GARAMI : clef par " entortillement du bras "
UKE : celui qui estattaqué
UKEMI WAZA: technique de chute
UKI-GOSHI : projection de hanche " flottée "
UKI-OTOSHI : projection flottée par " écroulement " de Tori
UKI-WAZA : projection flottée
URA-NAGE : projection en lançant en arrière
USHIRO : derrière
USHIRO-GESA-GATAME : contrôle arrière par le travers
USHIRO-GOSHI : projection de hanche par l’arrière
UTSURI : déplacer
UTSURI-GOSHI : projection de hanche en contre
W
WAKI-GATAME : clé par l’aisselle
WAKI-OTOSHI : renversement par l’aisselle
WAZA : technique, " prises "
WAZA-ARI : demi point 7
Y
YAKUSOKU-GEIKO : entraînement libre sans résister
YOKO-GAKE : accrochage de côté
YOKO-GURUMA : roue de côté
YOKO-OTOSHI : renversement de côté
YOKO-SHIHO-GATAME : contrôle des quatre coins par le côté
YOKO-TOMOE-NAGE : projection latérale en cercle
Z
ZAREI : salut à genou
ZOORI : nu-pieds pour circuler